12 เคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวในช่วงฤดูหนาวที่เหมาะสม

การรวมกันของปัจจัยเหล่านี้ทำให้ผิวแห้ง,หมองคล้ำและหยาบกร้าน วิธีที่จะช่วยให้เธออยู่รอดในช่วงเวลานี้? วันนี้เรามีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังเพื่อให้ผิวคุณนุ่มนวลและน่าสนใจตลอดฤดูหนาว

1. อย่าพูดกับฟองอากาศ สบู่โฟมช่วยให้รู้สึกสดชื่นอ่อนโยนในกระบวนการของการซัก แต่ในความเป็นจริงมัน deprives ผิวของชั้นไขมันป้องกัน ในช่วงฤดูหนาวใช้สบู่ครีมอ่อนโยนมากขึ้นโดยไม่ใช้น้ำหอมที่มีปริมาณโซเดียม lauryl sulfate อย่างน้อย 1%

2. ทำปอกเปลือกอ่อน ใช้ซัก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์หน้า 5% salicylic acid solution หรือกรดไกลโคลิก 10% ถ้าคุณมีผิวหน้าที่บอบบางให้ใช้สารละลายครึ่งเข้มข้นแล้วเจือจางด้วยน้ำ

3. บรรเทาหนังศีรษะ กำจัดความแห้งกร้านและระคายเคืองของหนังศีรษะใช้แชมพูและครีมบำรุงผิวที่ให้ความชุ่มชื้นกับส่วนผสมห้าหรือน้อยกว่าในองค์ประกอบ ที่มีขนาดเล็กลงจำนวนของส่วนผสมจะเข้าสู่แชมพู - โอกาสน้อยที่จะมีการระคายเคือง หากคุณมีปัญหากับรังแค - ใช้แชมพูที่มีสังกะสี pyrithione หรือซีลีเนียมซัลไฟด์

4. อาบน้ำด้วยหัวน้ำที่แข็งแรง ใช้เจลอาบน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นและรังบวบรังบวบ น้ำไม่ควรร้อน แต่อบอุ่น หลังจากอาบน้ำแล้วเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัวทำให้ผิวชุ่มชื้นเล็กน้อยและทาโลชั่นลงบนผิวทันที

5. เลือกครีมบำรุงผิวที่มีคุณภาพสำหรับใบหน้า เป็นที่พึงปรารถนาที่องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์รวมกรด hyaluronic และ ceramides ส่วนผสมทั้งสองช่วยส่งเสริมความชุ่มชื้นที่ดี

6. ปรับระบบการดูแลผิวของคุณให้เข้ากับสภาวะของฤดูหนาว เริ่มต้นการดูแลของซีรั่มสำหรับคนที่เจาะลึกกว่าความชุ่มชื้นตามปกติ เสร็จสิ้นด้วยโลชั่นหรือครีมเพื่อต่อสู้กับผิวแห้ง

7. ขจัดความแดงของผิว วิธีที่ดีสำหรับสารสกัดจากชะเอม, niacinamide และคาเฟอีน อีกวิธีหนึ่งที่ไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังหมายถึงกลิ่นหอมของการขัดสีแดงคือเชียบัตเตอร์

8. ใช้ retinoids ตลอดทั้งปี ในฤดูหนาวเพื่อให้อาหารแก่บุคคลที่คุณต้องการปริมาณของถั่วต่อวัน หากผิวของคุณทำปฏิกิริยากับการเตรียมสารอาหารที่มี retinoids มากเกินไปให้ผสมกับมอยเจอร์ไรเซอร์ตามปกติของคุณ ใช้ retinoids อย่างเหมาะสมก่อนนอนร่วมกับครีมกลางคืนที่อุดมไปด้วย

ทำหน้ากากใบหน้าทุกสัปดาห์ สูตรที่มีส่วนผสมของสารสกัดช่วยให้ผิวของใบหน้าและศีรษะมีความชุ่มชื่น ด้วยเหตุนี้สารต้านอนุมูลอิสระและการเตรียมอาหารจากฟักทองหรือชาเขียวจะดีมาก

10. ดูแลริมฝีปาก นวดริมฝีปากอย่างระมัดระวังด้วยแปรงสีฟันแห้งสะอาดเพื่อขจัดอนุภาคที่ตายแล้วจากนั้นทาลิปบาล์มกับวิตามินอี

11. ปรับอาหารของคุณ ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในขณะที่เพิ่มการบริโภคน้ำผลไม้และผักที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ในรูปแบบดิบ)

12. ดื่มด่ำกับเท้าของคุณ ทำให้ผิวของเท้านุ่มนวลด้วยการดูแลอย่างเข้มข้นโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยกรดแลคติคหรือยูเรีย ส่วนผสมเหล่านี้จะลบอนุภาคผิวที่ตายแล้วเพื่อป้องกันการซึมผ่านของ moisturizers ได้ลึก

ผู้แต่ง: Katerina Sergeenko