การเสริมสร้างเล็บ

การเสริมสร้างเล็บ

"ในประเทศ" ปัญหาเล็บที่อ่อนลงวาร์นิชเสริมพิเศษ หากเล็บทำลายให้เลือกเคลือบด้วยแคลเซียมและถ้าแยกออก - กับกรดผลไม้ หากเคล็ดลับของเล็บทำลายลงบ่อยเกินไปคุณสามารถลองใช้น้ำมันเคลือบเงาที่มีแคลเซียมและด้านอื่น ๆ ของแผ่นเล็บ

เป็นประโยชน์ อาบน้ำเป็นประจำ จากน้ำมันอุ่น ๆ ให้ถูน้ำมันหนังกำพร้าลงไปในเล็บ

เล็บหักจะช่วยได้ และที่บ้าน ก็เพียงพอที่จะได้รับวัสดุพิเศษสำหรับการติดกาวเล็บและครอบคลุมพวกเขาด้วยรอยแตกและด้านบนเพื่อใช้ฐานสามัญสำหรับการเคลือบเงาหรือเจลพิเศษ

อ่อนแอเล็บเปราะได้ หนึ่งในสัญญาณแรกของการขาดวิตามินและแร่ธาตุ ในร่างกาย ดังนั้นคุณควรให้ความสนใจกับอาหารของคุณและกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินส่วนประกอบของไมโครและแมโครหรือวิตามินที่ซับซ้อน

การสร้างความเข้มแข็งและการเจริญเติบโตของเล็บก่อ วิตามินเอซึ่งมีอยู่ในตับน้ำมันสมุนไพรสดแครอทมะเขือเทศ

ช่วยในการดูดซึมโปรตีนและช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บด้วย วิตามินบีบี. คุณจะพบพวกเขาในเมล็ดข้าวสาลี sprouted, ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์, ไข่แดง, กะหล่ำปลี

องค์ประกอบเช่น ไอโอดีน, แคลเซียม, ซิลิคอน, กำมะถัน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเล็บที่แข็งแรง แคลเซียมอยู่ในผลิตภัณฑ์นมไอโอดีนอยู่ในสาหร่ายทะเลและผักขม กำมะถันมีอยู่ในกะหล่ำปลีหัวหอมแตงกวา

จุดสีขาวที่บางครั้งปรากฏบนเล็บแสดงว่าไม่มี สังกะสี ในร่างกาย กินอาหารที่อุดมด้วยสังกะสีเช่นข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์รำข้าวสาลีราสเบอร์รี่ลูกเกดดำวันปลาทะเลเนื้อวัวข้าวไข่

ให้เล็บของคุณแข็งแรงและแข็งแรงเสมอ!