ห้องอาบแดด: อันตรายและผลประโยชน์

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาแพทย์ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของการถูกแดดเผาในห้องอาบแดด. ปรากฎว่าคนที่เข้าเยี่ยมชมห้องอาบแดด,สามารถมากขึ้นมักจะประสบปัญหามะเร็งผิวหนัง และในสหราชอาณาจักรวัยรุ่นที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปีถูกห้ามไม่ให้ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด สถานการณ์เช่นเดียวกันคือในสหรัฐอเมริกา แต่เรามีผิวสีแทนในห้องอาบแดดกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น ลองอธิบายถึงอันตรายและผลประโยชน์ที่อาจถูกแดดเผาในร้านเสริมสวย

ประโยชน์ของห้องอาบแดด

หลักการของห้องอาบแดดขึ้นอยู่กับผลกระทบของแสงแดดบนผิวหนังของคน ดังนั้น รังสีอัลตราไวโอเลตของห้องอาบแดดช่วยกระตุ้นการผลิตวิตามินดีในร่างกายมนุษย์. วิตามินดีมีส่วนร่วมในการดูดซึมแคลเซียมโดยร่างกายและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การฟอกหนังในห้องอาบแดดช่วยปรับปรุงสภาพผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งป้องกันสิว. นอกจากนี้แสงแดดเทียมยังช่วยกระตุ้นกระบวนการเยียวยาบาดแผลต่างๆ

ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต endorphins ผลิตในร่างกาย - ฮอร์โมนแห่งความสุข. ดังนั้นการเข้าชมห้องอาบแดดอย่างสม่ำเสมอจะนำไปสู่การปรับปรุงอารมณ์ เพื่อต่อต้านภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวขอแนะนำให้ไปเยี่ยมชมห้องอาบแดดบางครั้ง

อันตรายของห้องอาบแดด

ตอนนี้เราแสดงรายการด้านลบทั้งหมดของการถูกแดดเผาในห้องอาบแดด เนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตมีคุณสมบัติในการทำลายคอลลาเจนและอีลาสติในเซลล์ผิวการฟอกหนังดังกล่าวนำไปสู่การริ้วรอยก่อนวัยและการเกิดริ้วรอย. รังสีความร้อนของดวงอาทิตย์ทำให้ผิวแห้งและหลงใหลในผิวที่มีสีแทนมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังไหม้ได้ อย่าลืมว่าเส้นผมของคุณสามารถเผาไหม้และกลายเป็นเปราะ

ภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตบางโรคเรื้อรังจะรุนแรงขึ้น. นอกจากนี้ความเสี่ยงในการพัฒนาต่างๆโรคผิวหนังเนื้องอกวิทยา แฟชั่นสำหรับการอาบแดดในห้องอาบแดดได้นำไปสู่ข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาจำนวนผู้ป่วยที่มีมะเร็งผิวหนังได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การศึกษาของนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการเข้าชมห้องอาบแดดตามปกติอาจทำให้เกิดการกลายพันธุ์ที่ระดับยีน

ยังเป็นมูลค่าการพิจารณาว่าไม่ใช่ทุกคนสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดด. มันเป็นข้อห้ามในเรื้อรังเฉียบพลันโรค, การปรากฏตัวของเนื้องอกอ่อนโยนและมะเร็ง, รูปแบบที่รุนแรงของวัณโรค, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจขาดเลือดและโรคหลอดเลือด ยังไม่สามารถเข้าเยี่ยมชมกับโรคต่างๆของเลือดระบบประสาทและต่อมไร้ท่อและหอบหืดหลอดลม

หญิงตั้งครรภ์และแม่เลี้ยงลูกด้วยนมไม่สามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมน้ำนม (mastopathy) หรือโรคผิวหนังคุณต้องห้ามไม่ให้ไปที่ห้องอาบแดด

อย่าลืมว่าห้องอาบแดดไม่สามารถเข้าเยี่ยมชมได้บ่อยเกินไป. ก็เพียงพอที่จะไปเยี่ยมชมห้องอาบแดด 4-6 ครั้งบรรลุร่มเงาที่เพียงพออย่างเพียงพอของการถูกแดดเผา คุณสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดดได้เฉพาะหลังจากวัน และเพื่อรักษาผิวสีแทนที่เกิดขึ้นให้อาบแดดเพียง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ แน่นอนจำนวนเซสชันในห้องอาบแดดจะขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณ

ก่อนที่คุณจะอาบแดดในห้องอาบแดดเป็นที่พึงปรารถนาสำหรับครึ่งถึงสองชั่วโมงในการอาบน้ำ. ใช้สบู่หรือเจลอาบน้ำอย่างอ่อนโยนเพื่อไม่ให้ฟังก์ชันการทำงานของผิวหนังหลุดออกไปและไม่ควรชะล้างจาระบี

ในห้องอาบแดดคุณไม่สามารถใช้น้ำหอมหรือเครื่องสำอางอื่น ๆ. สิ่งเดียวที่ได้รับอนุญาตสำหรับการฟอกหนังเป็นครีมกันแดด คุณสามารถใช้ยาหม่องบนริมฝีปากของคุณ

อย่าลืมว่าคุณควรปกป้องดวงตาและเส้นผมของคุณจากผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตที่ดีกว่า. ให้แน่ใจว่าได้ใส่แว่นตาพิเศษและผมปกคลุมด้วยผ้าขี้ริ้ว ในกรณีที่ไม่มีอาบแดดในห้องอาบแดดเปลือยกายอย่างสมบูรณ์ นี้เป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงหลังจากที่ 30 คิดปกป้องหน้าอก!

หลังจากอาบแดดในห้องอาบแดดแล้วโปรดดื่มชาหรือน้ำส้มสักแก้ว. อาบน้ำด้วยเจลสำหรับผิวที่บอบบาง หลังจากอาบน้ำแล้วทาโลชั่นบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น

อย่างที่คุณเห็นหัวข้อของห้องอาบแดดอันตรายและประโยชน์ของผิวสีแทนนั้นค่อนข้างขัดแย้งกัน เพราะทุกผลิตภัณฑ์มีข้อห้ามของตัวเอง รักษาอาการแดดเผาในห้องอาบแดดโดยเจตนาแล้วคุณจะได้ไม่ต้องรับมือกับผลกระทบจากการใช้ห้องอาบแดดที่ผิดวิธี. จะไม่เป็นประโยชน์เพื่อปรึกษาแพทย์ในหัวข้อนี้ ดังนั้นขอให้เขาถ้าคุณสามารถเยี่ยมชมห้องอาบแดด