วิธีการ tan อย่างรวดเร็วและสวยงาม

ก่อนอื่นเราจะเข้าใจธรรมชาติของการถูกแดดเผา เราทุกคนทราบดีว่าปรากฏว่าเป็นผลมาจากการฉายรังสีตามธรรมชาติหรือเทียม รังสีอัลตราไวโอเลตร่วมกับออกซิเจนทำหน้าที่ในเซลล์เมลานินอันเป็นผลมาจากการที่มันเริ่มมืดลง ดังนั้นเราจึงได้รับเฉดสีที่ต้องการของผิว การฟอกหนังได้อย่างรวดเร็วและไม่กระทบต่อสุขภาพตัวเองสามารถทำได้หลายวิธี:

• กำหนด phototype ของคุณ เราต้องการข้อมูลนี้เพื่อเลือกข้อมูลที่ต้องการเครื่องสำอางที่มีปัจจัยป้องกันที่เหมาะสม หากผิวของคุณสว่างและอ่อนไหวและหลังจากที่คุณหลับสนิท 15 นาทีคุณจะได้รับความคุ้มครองด้วยจุดสีแดงคุณต้องใช้เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด (ดัชนี SPF ไม่น้อยกว่า 40 - 30) ประเภทที่สอง ได้แก่ คนที่มีโทนสีผิวคล้ำและตาสีฟ้าหรือสีเทา ผิวไหม้ไม่ให้แสงแดดมากนัก ครีมที่เหมาะสมกับระดับการป้องกัน 30 - 20. Phototype สามมีผิวสีเข้มเล็กน้อยและสีตาสีเทาหรือสีน้ำตาล คนอาบแดดประเภทนี้เป็นเรื่องง่ายมากโดยไม่ต้องมีรอยแดง ผิวได้อย่างรวดเร็วได้มาสีทอง ง่ายกว่าบรรดาผู้ที่อยู่ในโฟตอนที่สี่ซึ่งเกือบจะไม่สามารถเผาผลาญได้ ผิวมะกอกดำของพวกเขาเป็นเพื่อนกับรังสีดวงอาทิตย์ การป้องกันต่ำสุด (4 - 10 SPF) จะทำ







• เราเลือกเวลาที่เหมาะสม แพทย์เตือนเราอีกครั้งว่าจำเป็นอาบแดดในบางช่วงเวลาเท่านั้น กล่าวคือตั้งแต่ 6.00 ถึง 10.00 น. และ 17.00 น. ถึง 19.00 น. เพื่ออาบแดดที่ปลอดภัยที่สุด มันค่อนข้างปลอดภัยที่จะอยู่บนชายหาดตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 12.00 น. และ 16.00 น. ถึง 17.00 น. กิจกรรมแสงอาทิตย์มีค่าสูงสุดตั้งแต่ 12.00 ถึง 16.00 น. อาบแดดในเวลานี้ไม่สามารถแม้แต่จะมีครีมกันแดด







• เราใช้ bronzers พวกเขาเร่งกระบวนการและช่วยให้คุณสามารถซื้อฟอกหนังสม่ำเสมอหลังการใช้ครั้งแรก บ่อยครั้งที่พวกเขาใช้ในห้องอาบแดดพวกเขาไปเพียงไม่กี่นาทีในทางตรงกันข้ามกับทะเลซึ่งคุณสามารถใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่า นอกจากนี้ในร้านเสริมสวยคุณสามารถนำเสนอสีแทนได้ทันที ผลิตภัณฑ์พิเศษนำมาใช้กับผิวด้วยฝักบัว ลบของขั้นตอนดังกล่าว - แดดช่วยให้เป็นเวลานานและถูกล้างออกมากไม่อยู่ในช่วงปกติ ปัญหาเดียวกันนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ autosunburn


• แก้ไขอาหาร หากคุณต้องการได้รับผลิตภัณฑ์ที่มีสีน้ำตาลที่มีเสถียรภาพและมีคุณภาพสูงผลิตภัณฑ์บางอย่างสามารถช่วยคุณได้ ตัวอย่างเช่นแครอทแตงโมมะเขือเทศและหน่อไม้ฝรั่ง