สิ่งที่คุณสามารถกินในการโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์, สูตรที่มีรูปถ่าย สิ่งที่ไม่สามารถและสิ่งที่สามารถกินได้อย่างรวดเร็วก่อนวันอีสเตอร์กี่วันไม่รวดเร็ว

สิ่งที่คุณสามารถกินได้อย่างรวดเร็วก่อนวันอีสเตอร์สำหรับขนมขบเคี้ยว: สูตรสำหรับสลัดแสงกับเต้าหู้

สลัดสดนี้ประกอบด้วยแคลอรี่ต่ำส่วนประกอบ แต่แม้จะมีนี้เต็ม satiates ร่างกายด้วยวิตามินที่จำเป็นและธาตุ เต้าหู้สามารถแทนที่เนื้อสัตว์ลดคอเลสเตอรอลช่วยเสริมความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูกและชะลอกระบวนการชรา หัวหอมและกระเทียมเพิ่มภูมิคุ้มกันและ arugula ทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารจากผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวและสารก่อมะเร็ง

ส่วนผสมที่ไม่เป็นทางการ:

• 
  เต้าหู้ชีส - 300 กรัม


• 
  กระเทียม - 4 แฉก


• 
  โบว์สีเขียว - ½คาน


• 
  พริกไทยดำ - 1/3 ช้อนชา


• 
  ผักชีฝรั่ง - ½ดินสอ


• 
  โยเกิร์ตรสหวานที่ไม่มีน้ำมัน - 100 มล


• 
  เห็ดน้ำผึ้ง - 200 กรัม


• 
  Rukkola - ½คาน


• 
  เกลือ

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. 
   ชีสถั่วเหลืองถ้าต้องการให้ใช้ตะแกรงขนาดใหญ่หรือตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ


2. 
   กระเทียมถูกปอกเปลือกอย่างระมัดระวังจากเปลือกแบ่งออกเป็นฟันเดี่ยวและผ่านการกด


3. 
   หัวหอมและผักชีฝรั่งล้างภายใต้น้ำที่ไหลทิ้งในกระชอนเพื่อให้แก้วเป็นฟุ่มเฟือยและสับละเอียด


4. 
   เปิดโถที่มีเห็ดหมักพวกเขาและใส่เห็ดและตัดเป็นครึ่งหนึ่ง


5. 
   ส่วนประกอบทั้งหมดใส่ในชามสลัดเกลือพริกไทยปรุงรสด้วยโยเกิร์ตและผสมให้เข้ากัน จากด้านบนตกแต่งใบกับ arugula และใส่ไว้ในตู้เย็นสำหรับครึ่งชั่วโมงแล้ววางไว้บนโต๊ะ

สิ่งที่คุณสามารถกินได้ในการโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์: ข้าวต้มข้าวโพดโจ๊กกับเห็ดสดสูตรพร้อมภาพ

โจ๊กธัญพืชช่วยในการรับมือกับความรู้สึกของความหิวค่อนข้างธรรมชาติสำหรับอาหารก่อนแปซิฟิก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและ normalizes การทำงานของกระเพาะอาหาร

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 
  ซุ้มข้าวโพด - 300 กรัม


• 
  กรองน้ำ - 1 ลิตร


• 
  champignons - 200 กรัม


• 
  น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ


• 
  เต้าหู้ชีส - 150 กรัม


• 
  กระเทียม - 2 แฉก


• 
  น้ำผลไม้สดคั้นจากมะนาว 1


• 
  ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ


• 
  ถั่วเขียว - 100 กรัม


• 
  เกลือ


• 
  พริกไทยดำ

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. 
   เทน้ำที่ผ่านการกรองลงในเคลือบเทหม้อเล็ก ๆ และนำไปต้ม จากนั้นจึงเทข้าวโพดที่บดแล้วผสมให้เข้ากันจนเดือดจนสุก สำหรับธัญพืชการบดละเอียดจะใช้เวลา 10-15 นาทีสำหรับเครื่องบดขนาดใหญ่ - จากครึ่งชั่วโมงถึง 40 นาที


2. 
   ในกระทะในปริมาณเล็กน้อยทอดน้ำมันหั่นบาง ๆ เห็ด เมื่อพวกเขาอาย, เทเต้าหู้และนำออกไป 5-7 นาที


3. 
   ในภาชนะขนาดเล็กรวมน้ำมะนาวซอสถั่วเหลืองและกระเทียมผ่านกด ตีเบาด้วยส้อมและเทลงในมวลเห็ด


4. 
   ในตอนท้ายใส่ถั่วเขียวเช็ดใต้ฝาประมาณ 1-2 นาทีแล้วนำออกจากแผ่น


5. 
   โจ๊กร้อนกระจายอยู่บนจานเสิร์ฟพร้อมกับตกแต่งด้วยเห็ดและเสิร์ฟบนโต๊ะ

สิ่งที่คุณสามารถกินในการโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์สำหรับร้อนซุปผักกับยี่หร่า

จานนี้จะเผ็ดและมีกลิ่นหอมมากที่ค่าใช้จ่ายของคื่นฉ่ายและยี่หร่า กลิ่นที่น่ารื่นรมย์และกลิ่นที่น่าชื่นชอบเพิ่มแอปเปิ้ลหวานฉ่ำซึ่งเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบ

ส่วนผสมที่จำเป็น

• 
  น้ำ - 1 ลิตร


• 
  แครอท - 2 ชิ้น


• 
  beets - 1 pc


• 
  หัวหอม - 2 ชิ้น


• 
  รากผักชีฝรั่ง - 50 กรัม


• 
  ผักชีฝรั่ง - 75 กรัม


• 
  กะหล่ำปลีดำ - 200 กรัม


• 
  กระเทียม - 2 แฉก


• 
  แอปเปิ้ล - 1 ชิ้น


• 
  ยี่หร่า - 1/3 ช้อนชา


• 
  ใบกระวาน - 2 ชิ้น


• 
  พฤกษชาติ


• 
  เกลือ


• 
  พริกไทยดำ

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. 
   หอมสับและทอดในน้ำมันจนเหลือง แล้วเทรากสับของผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งผสมและเขย่าใต้ฝาบนความร้อนต่ำ


2. 
   แครอทและหัวผักกาดหั่นเป็นก้อนกะหล่ำปลีบด, เทน้ำและปรุงอาหารผ่านความร้อนปานกลางเป็นเวลา 20 นาที แล้วเทเครื่องเทศและกระเทียมผ่านสื่อมวลชน ต้มต่อไปอีก 20 นาที


3. 
   ในตอนท้ายใส่แอปเปิ้ลขูดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่ได้อย่างรวดเร็วนำไปต้มและลบออกจากแผ่น


4. 
   ซุปร้อนเทลงในจานที่ให้บริการลึกปกคลุมด้วยสีเขียวและให้บริการไปยังตาราง

สิ่งที่คุณสามารถกินในการโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์: ดอกไม้ผลไม้หมักปรุงสุกในเตาอบ, สูตรที่มีรูปถ่าย

นี้อ่อนช้อยอบออกจะหวานและ crumbly กลิ่นหอมที่อุดมไปด้วยความสว่างช่วยทดสอบวานิลลินและความชุ่มชื้นที่ละเอียดอ่อนมีให้โดยแอปเปิ้ลและลูกแพร์บาง ๆ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 
  แป้ง - 200 กรัม


• 
  น้ำมันพืช - 125 มล


• 
  น้ำ 100 มล


• 
  หญ้าหวาน - 100 กรัม


• 
  น้ำตาลวานิลลา 10 กรัม


• 
  แอปเปิ้ล - 3 ชิ้น


• 
  ลูกแพร์ - 2 ชิ้น


• 
  เกลือ - 1/3 ช้อนชา

คำแนะนำทีละขั้นตอน

1. 
   แป้งลอดผ่านตะแกรงและผสมกับน้ำตาลและเกลือ เทน้ำหยดบาง ๆ จากนั้นใส่น้ำมันพืชและผสมให้เข้ากันดีมาก


2. 
   เมื่อแป้งมีโครงสร้างยืดหยุ่นและเรียบให้ห่อฟิล์มอาหารให้แน่นและส่งไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง


3. 
   แอปเปิ้ลและลูกแพร์ล้างให้แห้งหั่นเป็นชิ้นบางและปอกเปลือกเมล็ด


4. 
   ตัดแป้งและใส่ไว้ในพาเลททนความร้อนซึ่งเป็นน้ำมันหนัก ด้านข้างแบบฟอร์มด้านข้างมีความสูงประมาณ 2 เซนติเมตร


5. 
   ด้านบนของกลีบดอกไม้วางกลีบดอกไม้และส่งไปยังเตาอบอุ่นที่ 180 องศาเซลเซียส


6. 
   นำเข้าอบประมาณ 30 นาทีจากเตาแล้วเทลงเล็กน้อย ก่อนเสริฟให้โรยด้วยส่วนผสมของอบเชยและน้ำตาลผง

สิ่งที่ควรกินในโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์: ปลานิลปลาโลมาหลักสูตรที่สองแบบลีนสำหรับมื้ออาหารเทศกาล

ตามหลักเกณฑ์ของโบสถ์รายการหลักสิ่งที่คุณสามารถกินในการโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์, ปลาไม่รวม อนุญาตให้ทำอาหารเฉพาะวันหยุดทางศาสนาที่มีขนาดใหญ่เช่นการประกาศ, ปาล์มวันอาทิตย์และ Lazarev Saturday จานปลาที่ปรากฏบนโต๊ะในวันนี้ต้องงดงามและผิดปกติและสิ่งที่สามารถเป็นของเดิมมากกว่าเนื้อสันนอกนุ่มและละลายที่ทำจากเนื้อแดงของปลาแซลมอนและเยื่อกระดาษสีอ่อนของโพลล็อค วิธีทำให้พวกเขาอยู่ที่บ้านคลิปวิดีโอจะบอก