เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็ก

หลังจากคลอดลูกแล้ว ให้ความสำคัญกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่. นมแม่มีทั้งหมดที่จำเป็นวิตามินและสารอาหารเช่นเดียวกับร่างกายของระบบภูมิคุ้มกันที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพและการพัฒนาของ crumbs คุณสมบัติป้องกันการติดเชื้อของเต้านมช่วยป้องกันลูกน้อยจากเชื้อโรคและเชื้อโรคต่างๆ นอกจากนี้การให้อาหารเป็นกระบวนการพิเศษในระหว่างที่แม่และลูกน้อยกลายเป็นคนใกล้ชิด

หากคุณด้วยเหตุผลใดก็ตามถูกบังคับให้เปลี่ยนจากการให้นมแม่ไปเป็นสูตรนมโปรดจำไว้ว่า ผลิตภัณฑ์ควรเหมาะสมกับลูกน้อยของคุณ และมีส่วนประกอบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนา สำหรับวิธีนี้ดีที่สุดคือขอคำปรึกษาจากกุมารแพทย์

เมื่อเด็กโตขึ้น, ในอาหารประจำวันของเขาควรรวมถึงอาหารที่มีปริมาณสารอาหารมากที่สุดและมีผลดีต่อร่างกาย. ตัวอย่างเช่นผักสดและผลไม้, ผลเบอร์รี่,เขียว, ข้าวกล้อง, ผลิตภัณฑ์จากแป้ง wholemeal นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าระบบภูมิคุ้มกันช่วยในการสร้างเศษของแบคทีเรียกรดแลคติคที่สร้างขึ้นในลำไส้ของตัวเอง ถ้าฟังก์ชั่นของลำไส้ถูกละเมิดด้วยเหตุผลบางอย่างคุณจำเป็นต้องแนะนำผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวของทารกเป็นการชั่วคราว นอกจากนี้สำหรับการพัฒนาปกติของเด็กไข่เนื้อสัตว์และปลาเป็นสิ่งจำเป็น

ก่อนรับประทานอาหารเช่นเดียวกับหลังจากเดินและเล่นกับสัตว์ต้องแน่ใจว่า ล้าง crumbs ของมือจับ. หากคุณและลูกน้อยออกจากบ้านคุณจะได้รับความช่วยเหลือจากผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กที่เหมาะสำหรับผิวอ่อนโยนและอ่อนนุ่มของทารกไม่แห้งและค่อยๆทำความสะอาด

นอกเหนือไปจากโภชนาการและสุขอนามัยที่เหมาะสม มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กโดยการแข็งตัว. โปรดจำไว้ว่าขั้นตอนนี้จำเป็นดำเนินการอย่างสม่ำเสมอ ในระหว่างการอาบน้ำค่อยๆลดอุณหภูมิของน้ำโดยไม่กี่สิบองศา (จาก 36 องศาเซลเซียสและต่ำกว่า) จากนั้นให้ล้างครีบเย็น ให้แน่ใจว่าได้ทำตามปฏิกิริยาของทารก: เขาควรจะสะดวกสบาย

ด้วย "การอาบน้ำในอากาศ". ในฐานะที่เป็นเศษแต่ละตอบสนองแตกต่างกันไปการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมเวลาของขั้นตอนเป็นรายบุคคล ในขั้นแรกคุณควรปล่อยให้ทารกไม่ได้แต่งตัวเป็นเวลาสองหรือสามนาทีในขณะที่จะดีกว่าที่จะเปิดมันบนท้อง ในตอนท้ายของเวลานี้จำเป็นต้องตรวจสอบว่าด้ามจับขาและจมูกของทารกระบายความร้อนแล้วใส่ลงไปหรือไม่ ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำ 3-4 ครั้งต่อวัน ในอนาคตระยะเวลาของ "ห้องอาบน้ำ" สามารถเพิ่มได้ถึง 15-20 นาที

จำไว้ว่า หลังจากวันที่เต็มไปด้วย "ความกังวลของเด็ก ๆ " เด็ก ๆ ต้องการการนอนหลับที่แข็งแรงและเต็มเพื่อคืนความแข็งแรง. ดังนั้นทารกแรกเกิดควรนอนประมาณ 16-18 ชั่วโมงต่อวันเศษหนึ่งปี - 12-13 ชั่วโมงทารกที่อายุ 6-7 ปี - 10 ชั่วโมง

ผู้ปกครองที่ต้องการให้เด็กนอนหลับควรจะปฏิบัติตามทุกเย็น ให้สองสามชั่วโมงในการเตรียมที่นอน. เป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามลำดับที่กำหนดการกระทำอย่างสม่ำเสมอแม้ในขณะที่คุณอยู่ห่างจากบ้าน: อาบน้ำ, นวด, ให้อาหาร, เปลี่ยนผ้าอ้อม, กล่อมเด็ก ดังนั้นเศษอาหารจะง่ายขึ้นในการปรับแต่งเพื่อความฝันตอนเย็น

เกี่ยวกับผู้แต่ง:

Yuri Solomonovich Smolkin ศาสตราจารย์ MD รองประธานสมาคมโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันเด็กของรัสเซียซึ่งเป็นสมาชิกของสภาผู้เชี่ยวชาญของ JOHNSON'S BABY