การตั้งครรภ์และพักผ่อนในทะเล
นี่เป็นช่วงเวลาที่รอคอยมานานแล้วนันทนาการ, การเดินทางและความบันเทิง แล้วแม่ของอนาคตที่ไม่ต้องการที่จะปฏิเสธความสุขจากการปลอบโยนบนหาดทรายที่อบอุ่นและในเวลาเดียวกันก็กลัวที่จะทำร้ายโครเชต์ที่ยังไม่เกิด การตัดสินใจขั้นสุดท้ายแน่นอนสำหรับผู้หญิงตัวเอง แต่การให้คำปรึกษาของแพทย์ไม่ได้แม้แต่ฟุ่มเฟือย
ไปได้หรือไม่
ถ้าคุณรู้สึกดีไม่มีอะไรภาวะแทรกซ้อนปฏิเสธตัวเองว่าทำไมในช่วงวันหยุดของคุณหรือไม่ มีข้อสงสัยว่าวางอยู่บนทะเลไม่เป็นคุณไม่เพียง แต่ได้รับความสุขที่ดี แต่ยังเยียวยา ทุกคนรู้ว่ามีประโยชน์ที่อุดมไปด้วยอากาศไอออนทะเล - ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดปกติความดันเลือดและลดอาการบวมจะรักษาเสถียรภาพของสภาวะอารมณ์และทรายที่อบอุ่นมีผลในเชิงบวกต่อไต, ระบบทางเดินปัสสาวะ, อวัยวะสืบพันธุ์ดวงอาทิตย์เสริมสร้างวิตามินดีของคุณซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาของเด็ก ว่ายน้ำเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทุกคนรวมทั้งสำหรับหญิงตั้งครรภ์และว่ายน้ำในทะเลและโยกไปที่คลื่นอบอุ่นคุณจะได้รับการนวดเบา ๆ ในทางธรรมชาติ
ระยะเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางพิจารณาระยะเวลาตั้งแต่ 12 ถึง 30 สัปดาห์ ก่อนหน้านี้จะดีกว่าที่จะไม่ไปเพราะมีภัยคุกคามจากการคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากทารกในครรภ์ยังติดอยู่กับมดลูกอย่างไม่ดีและการเดินทางในระยะต่อ ๆ ไปจะเป็นภาระแก่ทั้งแม่และลูก
ต้องห้ามอย่างเคร่งครัดหากมีภัยคุกคามการคลอดก่อนกำหนด, รกลอกตัวก่อนกำหนดคุณมีความดันโลหิตสูงหรือต่ำ, hypertonicity ของมดลูกในระยะแรกของการตั้งครรภ์ (12 สัปดาห์) ถ้าคุณมีอาการปวดท้องหรือมีเลือดออกไม่ดีวิเคราะห์ก่อนหน้านี้มีการแท้งบุตรหรือทำแท้ง
จะไปที่ไหน
แพทย์แนะนำให้เลือกรีสอร์ทหรือชายหาด,ซึ่งอยู่ใกล้บ้านคุณ จากประเทศที่แปลกใหม่จะดีกว่าที่จะปฏิเสธ ให้ความสำคัญกับสถานที่ที่มีอากาศร้อนปานกลางถึง 35 องศาเซลเซียส การเดินทางระยะสั้นจะดีกว่าที่จะไม่วางแผนถ้าคุณตัดสินใจที่จะพักผ่อนแล้วไม่น้อยกว่า 10 วันเพื่อให้มีเวลาสำหรับการเคยชินกับสภาพภูมิอากาศ
สิ่งที่ควรทำกับคุณ
สิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้เวลากับคุณในตอนแรกคิวเป็นบัตรแลกเปลี่ยนของคุณ ชุดปฐมพยาบาล, วิตามิน, ยาลดอาการแพ้, การเตรียมผิวสำหรับอาบฟอกที่ไม่มีน้ำหอม, ยังมีข้อบังคับในกระเป๋าเดินทางของคุณ ชุดว่ายน้ำควรมีความสะดวกสบายเพื่อให้ไม่มีการกดที่ใดก็ได้บนหน้าอกและช่องท้อง ถ้าคุณมีหน้าท้องใหญ่อย่าลืมซื้อผ้าก่อนคลอด หมวกกันน็อกแว่นตากันแดดครีมทารกเป็นองค์ประกอบสำคัญในกระเป๋าเดินทางของคุณ
วิธีการทำงานบนชายหาด
ถึงจุดหมายปลายทางให้หยุดพักจากถนนนอนลงตรวจสอบกระเป๋าแล้วคุณสามารถไปที่ทะเลได้ อุณหภูมิของน้ำควรมีอย่างน้อย 22 องศาถ้าคลื่นแรงแล้วไม่ว่ายน้ำ การอาบแดดสามารถทำได้เฉพาะในตอนเช้าก่อนนำมาทาด้วยครีมกันแดดและสวมหมวก
อย่าลืมว่าขณะนี้ผิวของคุณเป็นอย่างมากอาจมีรอยเปื้อน บนชายหาดคุณสามารถเข้าพักได้จนถึงเวลา 12.00 น. และหลังเวลา 16.00 น. ดื่มน้ำปริมาณมากพยายามที่จะไม่กินอาหารที่ไม่คุ้นเคย - คุณอาจไม่ทราบว่าร่างกายของคุณจะทำปฏิกิริยากับมันอย่างไร และอย่าลืมเกี่ยวกับความฝันที่แข็งแรงเพื่อสุขภาพ - คุณไม่ต้องการไปที่บาร์กลางคืนและดิสโก้เธค
หนึ่งไม่ควรไป - ใช้เวลากับคุณสำหรับ บริษัท ของสามีของเธอแม่หรือแฟน
วางแผนวันหยุดคิดถึงทุกสิ่งทุกอย่างไปจนถึงรายละเอียดที่เล็กที่สุดหากแม่ของคุณพักผ่อนแล้วเด็ก ๆ จะสนุกกับการเดินทาง
