ป้องกันเส้นเลือดโป่งขด

หลอดเลือดดำโป่งขดมีลักษณะ การเพิ่มขึ้นของเส้นผ่าศูนย์กลางของลูเมน, ผอมบางผนังหลอดเลือดดำและการก่อตัวของ "nodes" - aneurysm เหมือนส่วนขยายในประเทศ นอกเหนือจากลักษณะที่ไม่เป็นที่รู้จักแล้วความรู้สึกไม่สบายของเส้นเลือดขอดความรู้สึกของความลำบากและความเจ็บปวดที่ขาคุกคามต่อผลกระทบที่รุนแรงและเป็นอันตราย

จูงใจที่จะ varicose สามารถสืบทอดได้ดังนั้นผู้ที่มีอาการเส้นเลือดโป่งขดในครอบครัวควรดูแลเท้าเป็นพิเศษและได้รับการตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

มีอยู่ หลอดเลือดดำโป่งขดเรื้อรัง 4 องศา. โรคที่เกิดขึ้นในระดับที่หนึ่ง - รูปแบบ "เบา" - มีลักษณะเป็นกลุ่มอาการ "หึ่ง" ขาความหนักหน่วงในตัว ในขั้นตอนนี้โรคสามารถรักษาโดยวิธีการอนุรักษ์

ระดับที่สองของหลอดเลือดดำโป่งขดเป็นไม่แน่นอน,อาการบวมที่ขาเป็นครั้งคราว องศาที่หนักกว่า - ที่สามและสี่ - มีอาการบวมน้ำแบบถาวร lipodermatosclerosis แผลเปื่อยและแผลพุพองของหลอดเลือดดำ ในขั้นตอนนี้ของโรคจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด

ในกลุ่มเสี่ยง มีผู้ที่มีกรรมพันธุ์จูงใจกับคนที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นรวมถึงคนที่มีผลงานอยู่ยืนอยู่บนเท้าของพวกเขาเช่นผู้ขายช่างทำผมพนักงานเสิร์ฟ ฯลฯ อีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดคือการตั้งครรภ์

สัญญาณเริ่มต้นของโรคเช่นความเมื่อยล้าอย่างรวดเร็วของขาความรู้สึกมีอาการคันที่ผิวหนังอาการบวมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในข้อเท้าไม่ค่อยได้รับการรักษาอย่างจริงจัง ในขณะที่ชุดของสัญญาณที่คล้ายกันบ่งชี้ว่าโรคที่กำลังจะมาถึง

อย่างที่คุณทราบดีกว่าการรักษาโรคได้ง่ายกว่ามาก นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญกับการป้องกันเส้นเลือดขอด คืออะไร ป้องกันเส้นเลือดโป่งขด?

กฎที่สำคัญที่สุดในการป้องกันเส้นเลือดขอดคือ สวมรองเท้าสบาย ๆ. รองเท้าไม่ควรแคบเกินไปที่จะไม่ป้องกันไม่ให้เลือดไหลเวียนตามปกติความสูงของส้นเท้าไม่ควรเกิน 7 ซม. รองเท้าส้นสูงหรือกิ๊บเสียบสามารถได้รับอนุญาตเฉพาะในกรณีพิเศษเพื่อลดเวลาที่ใช้

เสื้อผ้าแน่นเกินไปหรือแถบยืดหยุ่นแน่นบนถุงน่องหรือถุงเท้ายังรบกวนการไหลเวียนโลหิตตามปกติในแขนดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าดังกล่าว

อีกวิธีสำคัญในการป้องกันเส้นเลือดโป่งข้องคือ การกระจายโหลดบนขาอย่างถูกต้อง. วันละครั้งหรือสองครั้งจำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลออกของเลือดจากแขนขาล่างเช่นการออกกำลังกาย "จักรยาน"

โดยทั่วไป การออกกำลังกายมีประโยชน์มากสำหรับการป้องกันเส้นเลือดขอดอย่างไรก็ตามถ้าโรคได้ประจักษ์แล้วตัวเองแล้วน้ำหนักที่ขาควรระมัดระวังเป็นพิเศษ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยคุณเลือกโปรแกรมโหลดที่ดีที่สุด

สำหรับการป้องกันเส้นเลือดโป่งขดจะเป็นประโยชน์ ว่ายน้ำแอโรบิกในน้ำวิ่งวิ่งขี่จักรยานการสร้าง.

ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอดควรใช้ยาที่ช่วยในการไหลเวียนของเลือดออก ยาเสพติดควรแต่งตั้งแพทย์!

กับงานประจำ มันเป็นประโยชน์ที่จะเปลี่ยนตำแหน่งของขาบ่อยขึ้นเพื่อหมุนพวกเขาที่จะเดินในจุด การขว้างขาบนขาของคุณขัดขวางการไหลเวียนของเลือดตามปกติดังนั้นคุณจึงควรกำจัดนิสัยนี้

พักยาวในอ่างน้ำร้อนหรืออ่างอาบน้ำช่วยทำให้เลือดไหลซ้ําในแขนขาลดลงดังนั้นคุณจึงควร จำกัด ตัวเองให้สั้นอาบน้ำอุ่น หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ มันเป็นประโยชน์ที่จะล้างเท้าของคุณด้วยน้ำเย็น.

สวมเสื้อกระชับพิเศษ หรือ bandaging ของขาจะมีการระบุไว้ในระยะแรกโรค ในการทำเช่นนั้นควรจำไว้ว่าการใส่ถุงน่องแบบบีบอัดหรือสายยางพาราควรเป็นก่อนที่จะลุกขึ้นจากเตียงเมื่อเลือดยังไม่ได้เทลงไปที่ขาซึ่งช่วยให้คุณสามารถลดภาระในเส้นเลือดได้ ถ้าคุณใส่ถุงน่องบีบอัดที่แตกต่างกันแล้วแทนที่จะดีที่พวกเขาจะทำอันตราย

"สิ่งที่เรากิน - เดียวกันและกลายเป็น" - กล่าวว่าภูมิปัญญาตะวันออก การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ - ยังแก้ไขในการต่อสู้กับหลอดเลือดดำโป่งขด การใช้อาหารทอดไขมันเค็มหรือเผ็ดอาหารจานหวาน - ทั้งหมดนี้นำไปสู่การสะสมของคอเลสเตอรอลบนผนังของหลอดเลือดทำลายพวกเขาและส่งเสริมความก้าวหน้าของโรค ในอาหารควรรวมอาหารจากพืช (ผักผลไม้) ลดปริมาณเกลือที่บริโภคดื่มในปริมาณที่เพียงพอ

สุขภาพควรได้รับการคุ้มครองจากเยาวชนดังนั้นอย่ารอจนกว่า "ระเบิดฟ้าร้อง" ถึงเวลาที่จะเริ่มต้นป้องกัน varicose ตอนนี้!