ชีวิตหลังการหย่าร้าง

ผู้รอดชีวิตทั้งหมดของการหย่าร้างในรูปแบบต่างๆแยกทางกับคู่สมรสเดิม (แล้ว) เป็นเรื่องที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ที่เริ่มมีความสัมพันธ์ใหม่ ๆ และได้รับสิ่งใหม่ ๆ ในทางกลับกัน และถ้าคุณมีความกำกวมอยู่ข้างหน้าและการหย่าร้างหลัง?

การหย่าร้างเป็นการล่มสลายของแผนและความหวังทั้งหมด การหย่าคือการทดสอบความแข็งแรงสุขภาพและความมั่นใจในตัวเอง

ชีวิตหลังหย่า: คำแนะนำหมายเลข 1

สิ่งที่คุณสามารถช่วยตัวเองได้คือ ที่จะโยนออกอารมณ์เชิงลบ. ไม่ควรให้ความเข้มข้นของสารเคมีเข้าไปคุณเจ็บป่วยบางอย่าง อย่าปิดตัวเองและอย่าเก็บไว้ใน "ร้องไห้เพื่อขอความช่วยเหลือ" ช่วยตัวเองให้รอดพ้นความเครียดนี้ด้วยความช่วยเหลือจากการเคลื่อนไหว: บังคับตัวเองให้ไปที่ห้องยิมสระว่ายน้ำเต้นรำโบว์ลิ่ง ... ปล่อยให้มันทำแบบกึ่งอัตโนมัติ แต่เชื่อฉันหลังจากนั้นสักพักคุณจะรู้สึกดีขึ้น
ไปพบปะเพื่อนฝูงจัดประชุมกับเพื่อน ๆ อย่าอยู่คนเดียวกับความคิดของคุณ

ชีวิตหลังหย่า: คำแนะนำหมายเลข 2

ทำในสิ่งที่คุณรัก. ถ้าเราทนทุกข์ทรมานจากความหนาวเย็น - เราได้รับการปฏิบัติแท็บเล็ต และถ้าวิญญาณเจ็บ? ยังได้รับการรักษา แต่ไม่ใช่ยาเม็ด แต่บางงานอดิเรกที่น่าสนใจ: ภาพวาดบนแก้ว, เย็บปักถักร้อย, ภาพเคลื่อนไหวด้วยทราย, ตกปลา อ่านวรรณกรรมพิเศษและคลาสสิกฟังเพลงร้องเพลงนอนหลับให้เพียงพอ ทำในสิ่งที่คุณฝันมานาน แต่มือของคุณไม่สามารถเข้าถึงได้ ช้า แต่วิญญาณของคุณจะอยู่บนเส้นทางแห่งการรักษา

ชีวิตหลังหย่าร้าง: เลขที่คณะกรรมการ 3

ขั้นตอนที่ยากที่สุด แต่จำเป็น - ให้อภัยและขอบคุณ. ในชีวิตของคุณกับคู่สมรสที่เป็นอดีตของคุณแน่นอนว่ามีช่วงเวลาที่ดีและรื่นรมย์ พยายามรวบรวมพลังและจิตใจให้กับเพื่อนเก่าของคุณในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่คุณใช้อยู่ด้วยกัน และให้อภัยด้วยความจริงสำหรับความผิดทั้งหมดที่เกิดขึ้น ปล่อยให้หัวใจเป็นเพียงความรู้สึกที่ดีและอบอุ่น

ชีวิตหลังการหย่าร้าง: คณะ№4

หลังจากแผนร่วมทั้งหมดยุบลงเราเราไม่เห็นอนาคตของเรา หลายคนก็ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรต่อไปไม่มีความหมายเลยในการกระทำใด ๆ ในการเชื่อมต่อทางอารมณ์บางอย่างกับอดีตคู่สมรสเราพบว่าตัวเองอยู่ในความตายบางชนิดและไม่เห็นทางออกใด ๆ
ปล่อยให้อดีตคู่หู. เข้าใจว่าอนาคตของคุณขึ้นอยู่กับคุณไม่เกี่ยวกับเขา สถานการณ์ที่จำเป็นจะพัฒนาไปในความโปรดปรานของคุณถ้าคุณเริ่มสร้างชีวิตของคุณเองด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ

ชีวิตหลังหย่าร้าง: เลขที่คณะกรรมการ 5

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับอนาคตที่มีความสุข. อย่าปล่อยให้มันเป็นไปพร้อมกัน - ใน 5-7 ปี ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นคนที่ประสบความสำเร็จรักและรัก พิสูจน์ให้เห็นว่าคนในอนาคตของพวกเขาด้วยความคิดของตัวเอง ดังนั้นควรระมัดระวังอย่างต่อเนื่องคิดเกี่ยวกับที่ไม่ดีและน่ารำคาญ

อย่ายอมแพ้ และอย่าปล่อยให้ตัวเองเข้าไปในวงกลมที่เลวร้าย หนีจากความคิดเชิงลบของตัวเองและความโกรธ อย่าตำหนิตัวเองเพื่ออะไร มันเปิดออกเมื่อมันปรากฏออกมา ฝันเพียงเกี่ยวกับสิ่งที่ดีและมั่นใจได้ว่าจะเป็นเช่นนั้น ชีวิตหลังจากการหย่าร้างไม่ได้จบ แต่ในทางตรงกันข้าม - ใหม่ที่แตกต่างกันสวยงามและเป็นของคุณเริ่มต้น.