การอาบแดดเด็ก: การอาบแดดอย่างถูกต้อง

สิ่งที่เป็นสีแทน?

Sunburn เป็นปฏิกิริยาป้องกันสิ่งมีชีวิตเกี่ยวกับผลกระทบของปัจจัยก้าวร้าว ได้แก่ รังสีอัลตราไวโอเลต สารพิเศษ - เมลานิน - สะสมในเซลล์และป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียต่อเนื้อเยื่อ เมลานินยิ่งทำให้การป้องกันเป็นไปได้มากขึ้น ในเด็กความสามารถในการพัฒนาสารนี้อย่างเต็มที่จะเกิดขึ้นได้เพียง 3 ปีดังนั้นเมื่ออายุนี้แสงแดดจะมีอันตรายมากกว่าดี ผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังเม็ดสีและแผลไหม้

ในเวลาเดียวกันภายใต้อิทธิพลของแสงแดดในร่างกายผลิตวิตามินดีซึ่งก่อให้เกิดการดูดซึมแคลเซียมเต็มรูปแบบ

เลือกเวลา

หากคุณยังตัดสินใจที่จะอาบแดดร่วมกับลูกน้อยแล้วทำอย่างระมัดระวัง ก่อนอื่นอย่าออกไปในช่วง 12 ถึง 16 ชั่วโมงเมื่อรังสีมีการใช้งานมากที่สุด เวลาที่ดีที่สุดในการเดินคือตั้งแต่ 9 ถึง 11 หรือ 17 ปีเน้นวัยเด็ก: ถึง 6 เดือนก็เพียงพอและ 2 นาทีต่ออาทิตย์เพิ่มขึ้นเป็น 15 นาทีต่อปี ถ้าเด็กอ่อนผิวดวงอาทิตย์จะเป็นอันตรายต่อเขามากกว่าดวงตาสีน้ำตาลและสีบวบ อย่าลืมเกี่ยวกับผ้าคลุมศีรษะและเสื้อผ้าฝ้ายสีอ่อน กำแพงกั้นธรรมชาติเพื่อรังสีที่รุกล้ำคือเหงื่อดังนั้นอย่าลืมดื่ม crumbs พยายามหาพื้นที่หรือสวนสาธารณะซึ่งคุณสามารถเล่นซ่อนตัวอยู่ในที่ร่มได้ นอกจากนี้ควรใช้ครีมป้องกันอื่น ๆ อีกด้วย

ครีมป้องกัน

ครีมกันแดดคือผู้ที่มี SPF(ปัจจัยปกป้องดวงอาทิตย์) นั่นคือตัวกรองครีมกันแดด พวกเขาแตกต่างกันในความรุนแรงและมีการทำเครื่องหมายด้วยตัวเลขตั้งแต่ 20 ถึง 60 หมายถึง 50 มีเนื้อหนาแน่นและมีความเข้มข้นสูงของสารเคมี ในเด็กมักทำให้เกิดอาการแพ้ SPF ที่พบมากที่สุดคือ 25 และ 30 เพื่อให้เข้าใจระดับการป้องกันผิวตัวเลขเหล่านี้จะคูณด้วย 5 นั่นคือด้วยครีม SPF 25 ทารกได้รับความคุ้มครองเป็นเวลา 125 นาทีและ 30 ถึง 150

นอกจากนี้ครีมอาจมีสารเคมีตัวกรอง - ออกไซด์ของไทเทเนียมและสังกะสี - ป้องกันการเกิดแผลไหม้ ข้อเสียเปรียบหลักของโลชั่นกับสารเหล่านี้อยู่ในอาการแพ้สูงของพวกเขา นอกจากนี้พวกเขาจะล้างออกได้อย่างง่ายดายด้วยน้ำ

หากองค์ประกอบมีความชัดเจนก็ยังคงเลือกพื้นผิวของเครื่องสำอางที่ป้องกัน แยกแยะระหว่างครีมโลชั่นและอิมัลชันสเปรย์ ครีมมีลักษณะเป็นเนื้อไขมันหนาแน่น พวกเขาจะล้างไม่ดีด้วยน้ำ แต่สามารถที่จะออกจากคราบบนเสื้อผ้า อิมัลชันมีน้ำหนักเบา สเปรย์มีโครงสร้างที่ไม่มีน้ำหนักเกือบเท่าตัวและใช้งานได้ง่ายโดยใช้ตู้จ่ายที่สะดวก สิ่งสำคัญคือไม่ควรพลาดส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวหนังและไม่ได้เข้าไปในดวงตาของเด็ก

หลังจากอาบแดดหรือเดินแล้วควรใช้ครีมระบายความร้อนแบบพิเศษ พวกเขาจะให้ผิวเย็นสบายลบความแดงจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการระคายเคืองและการเผาไหม้

แม้จะมีผลกระทบจากแสงแดดก็ตามบนร่างกายอย่างสมบูรณ์หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับพวกเขาเป็นไปไม่ได้ ใช่และเพื่อดึงดูดความสุขในแสงสีทองอ่อน หากคุณเข้าใกล้วิธีแก้ปัญหาด้วยความระมัดระวังและไม่ละเลยวิธีการป้องกันในช่วงฤดูร้อนจะทำให้คุณและลูกน้อยมีความทรงจำที่น่าพอใจ