หมายถึงการถูกแดดเผา

หมายถึงหลักของการถูกแดดเผาในดวงอาทิตย์

การเผาไหม้พลังงานแสงอาทิตย์ไม่ได้ถูกแบ่งออกเป็นองศาและน้อยพวกเขาจะผิวเผินและลึก อันตรายคือการบาดเจ็บจากผิวหนังไม่สามารถมองเห็นได้ทันทีเช่นเมื่อโดนไฟไหม้ ผลของการอยู่บนชายหาดจะปรากฏเฉพาะหลังจาก 6 ถึง 12 ชั่วโมง ดังนั้นความอบอุ่นที่น่ารื่นรมย์จะทำให้เข้าใจผิดและไม่ทำให้เกิดความหวาดกลัว คนที่มีผิวขาวต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยปกติจะมีการไหม้ที่หนักและลึกที่สุด แน่นอนวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคคือการป้องกันไม่ให้มัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องใช้มากนักเพียงเพื่อรู้ว่าอะไรคือวิธีการเผาผลาญในดวงอาทิตย์คือการใช้พวกเขาล่วงหน้าและใช้ข้อควรระวังบางประการ

ลองพิจารณาบางส่วน:

• 
  การเข้าพักครั้งแรกในกรณีที่มีรังสีตรงไม่ควรเกิน 15 นาที และดีกว่าที่จะใช้วันแรกในชุดว่ายน้ำในที่ร่ม


• 
  ป้องกันครีมป้องกันสำหรับครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะออกไปในดวงอาทิตย์


• 
  ช่วงเวลาตั้งแต่ 11 ถึง 16 ใช้เวลาที่ดีที่สุดในที่ร่ม ในช่วงเวลานี้ดวงอาทิตย์มีการใช้งานโดยเฉพาะอย่างยิ่งและเป็นอันตรายแม้กระทั่ง สามารถเผาได้ภายในเวลาเพียง 10 นาทีเท่านั้น และเป็นช่วงเวลาที่มีโอกาสเกิดความร้อนสูง


• 
  เช็ดหลังจากแช่ในน้ำ หยดน้ำใช้เป็นเลนส์แว่นขยายและดึงดูดรังสีอัลตราไวโอเลตได้มากขึ้น


• 
  ไม่ควรเก็บอุปกรณ์ป้องกัน เมื่อต้องการใช้พวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นมากทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมงบนใบหน้าและร่างกาย;


• 
  ปรึกษากับแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาใด ๆ บางคนเพิ่มความไวของร่างกายกับรังสีอัลตราไวโอเลต

แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปได้?

หมายถึงการถูกแดดเผา

ถ้าคุณรู้สึกอึดอัดคุณต้องรีบออกทันทีเข้าห้องอาบน้ำเย็น ๆ และสวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวม คุณสามารถชุบน้ำได้ในน้ำเย็น ดื่มน้ำอุ่นมากขึ้นเพราะความชื้นระเหยออกจากผิวร้อนของร่างกาย ถ้าอาการปวดรุนแรงเกินไปคุณสามารถรับยาแก้ปวดตามปกติได้

วิธีเพิ่มความเร็วในการกู้คืน:

• 
  ถ้าคนที่ได้รับความเดือดร้อนให้บีบอัดของชาเขียวเย็นยาต้มดอกคาโมไมล์หรือดาวเรือง;


• 
  มันช่วยในการลบคันของน้ำมันฝรั่งหรือว่านหางจระเข้;


• 
  ยาพื้นบ้านเก่า - kefir หรือโยเกิร์ต หล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบขณะแห้งจนกว่าคุณจะรู้สึกโล่งใจ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น


• 
  กะหล่ำปลีดองเย็นช่วยขจัดอาการอักเสบได้ดี


• 
  ครีม Panthenol ช่วยให้มีอาการไหม้แดด การบรรเทาอาการจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากใช้ ทางเลือกหนึ่งคือ Bepanten;


• 
  ครีมพิเศษขี้ผึ้งและสเปรย์ที่ช่วยเร่งการรักษา ตัวอย่างเช่น Olazol, Lifusol ขึ้นอยู่กับน้ำมันลินสีดและน้ำมัน buckthorn ทะเล;


• 
  เย็นและบรรเทายาเสพติดที่มีเมนทอล;


• 
  ไม่รวมสบู่และขัดผิวจากการใช้ พวกเขาได้รับบาดเจ็บมากขึ้นและทำให้เกิดความระคายเคืองในสถานที่ที่เสียหาย

ในกระบวนการของการกู้คืนคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับชายหาด คุณสามารถออกไปนอกถนนได้เฉพาะในเสื้อผ้าที่เป็นธรรมชาติปกคลุมส่วนที่เป็นโรคของร่างกาย หมวกหรือฝาครอบควรปิดบังใบหน้า