วิธีการกำจัดอาการปวดหัว

สาเหตุของอาการปวดหัวคือการยืดหรือบีบของหลอดเลือดสมองเนื่องจาก ความดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น. จนถึงปัจจุบันมีมวลยาในรูปแบบของยาเม็ดที่สมบูรณ์แบบรับมือกับอาการปวดหัว คุณจะได้รับการบอกรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในร้านขายยาใด ๆ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าความหลากหลายของยาเคมีไม่ได้ช่วยเสมอนอกจากนี้พวกเขายังสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกาย

เพื่อที่จะกำจัดอาการปวดหัวได้บางครั้ง เพียงแค่ดื่มน้ำสักแก้ว: ใช้เวลา 15-20 sips หลังจากนั้นคุณจะต้องผ่อนคลายสักสองสามนาทีและอาการปวดหัวจะต้องถอยห่างออกไป

ช่วยได้ดีเยี่ยม อ่างน้ำร้อน. เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถแทงขาได้เพียง 15-20 นาที อย่างไรก็ตามวิธีนี้จะมีประโยชน์เฉพาะในกรณีที่ศีรษะไม่สบายที่บ้าน

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดอาการปวดหัวคือ การกดจุดซึ่งใช้กันอยู่ในประเทศจีนโบราณ ก่อนที่คุณจะเริ่มต้นควรสังเกตว่าการดำเนินการทั้งหมดต้องทำได้อย่างง่ายดายและรอบคอบ ประการแรกมีความจำเป็นต้องคลี่ตัวเองลงบนฐานของกะโหลกศีรษะเล็ก ๆ บนศีรษะเพียงระหว่างกล้ามเนื้อในแนวตั้งของคอ ต่อไปคุณต้องปิดตาหันศีรษะของคุณกลับมาและนวดขึ้นสักสองสามนาทีโดยใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง นิ้วกลางและนิ้วชี้ควรกดที่จุดใต้แก้มกระดูกซึ่งอยู่ในแนวเดียวกันกับดวงตา การนวดควรทำประมาณหนึ่งนาที จุดที่สามอยู่ที่ข้อมือ (2 เซนติเมตรใต้ฝ่ามือ) จุดนี้ยังควรจะนวดเป็นเวลาหนึ่งนาทีด้วยมือของคุณแล้วเปลี่ยนมือของคุณ ในกรณีที่คุณทำ acupressure อย่างถูกต้องความเจ็บปวดเริ่มลดลงทันที

มีจำนวนมาก วิธีการพื้นบ้านที่ช่วยกำจัดอาการปวดหัว. ตัวอย่างเช่นวิสกี้และหน้าผากสามารถ smeared กับขูดมะนาว (พร้อมผิว) นอกจากนี้ในหูที่สามารถใส่ผ้าเช็ดทำความสะอาดฝ้ายก่อนแช่ในน้ำบีทรูท ชาเขียวดีแข็งแรงในที่ที่คุณยังสามารถเพิ่มหยิกขนาดเล็กของสะระแหน่ ขอบคุณเช่นเครื่องดื่มใน 10-15 นาทีความเจ็บปวดจะลดลง แม้จะมีอาการปวดหัวมิ้นท์ชากับมะนาวและน้ำผึ้งก็ค่อนข้างดี หลักการของการกระทำของชานี้คือการขยายหลอดเลือด

คุ้มค่ากับการพูดคุยต่างหาก เกี่ยวกับการป้องกันอาการปวดศีรษะเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นหรืออย่างน้อยลดความถี่ในการปรากฏตัว สิ่งแรกที่คุณควรทำคือการนอนหลับให้เพียงพอเพื่อการนี้ก็เพียงพอแล้ว 7-8 ชั่วโมงต่อวัน นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการทำกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นประจำ เรายังไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน นอกจากนี้หากคุณมีอาการปวดหัวบ่อยพอที่จะลบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ออกจากชีวิตของคุณได้อย่างสมบูรณ์ กินถั่วและผลไม้แห้งเป็นผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างสมบูรณ์แบบมีส่วนร่วมในการป้องกันอาการปวดหัว

เป็นที่น่าสังเกตว่าถ้าคุณกังวลอธิบายข้างต้นวิธีการกำจัดความเจ็บปวดแล้วด้วยการโจมตีปกติของอาการปวดหัวเราขอแนะนำให้ไปหาหมอและใช้ยาที่ขายในร้านขายยา