วิกฤตวัยกลางคนในผู้ชาย

ในเยาวชนคนหนุ่มสาวเต็มไปด้วยความหวังและความฝันทำให้แผนการ (มักจะไม่สมจริง) และพยายามที่จะใช้ประโยชน์จากโอกาสทั้งหมดที่นำเสนอ แต่เวลาผ่านไปและที่จุดในชีวิตของพวกเขา (โดยปกติ 35-40 ปี) บางคนว่าโอกาสที่ได้รับการสูญหายและอายุของอนาคตไกลกลายเป็นภัยคุกคามที่แท้จริงมาก ที่นี่และเริ่มหดหู่นาน - วิกฤตวัยกลางคน

โดยวิธีการที่แม้แต่คนที่มีความสูงอย่างมีนัยสำคัญในชีวิตอาจมีการเกิดวิกฤตของวัยกลางคน ในกรณีนี้สาเหตุของภาวะซึมเศร้าไม่เสียใจกับโอกาสพลาด แต่ ความเบื่อหน่ายและความอิ่มเอมใจ. ในชีวิตของพวกเขามีอยู่แล้วทุกอย่างที่พวกเขาต้องการ - และตอนนี้จะมีชีวิตอยู่?

วิกฤติที่เกิดขึ้นในวัยกลางคนอาจเป็นที่ประจักษ์ได้หลายวิธี. มีคนกระทำการห่าม (พูด,เปลี่ยนแปลงการทำงานอย่างมาก) มีคนจมความเศร้าโศกในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ใครบางคน "ไปทางซ้าย" ยืนยันคำพูดว่า "ผมสีเทาในเครา - ปีศาจที่ซี่โครง" นั่นคือผู้ชายพยายามที่จะได้รับฟุ้งซ่านจากปัญหาหรือสร้างลักษณะของการแก้ปัญหาของ ในขณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำลายสุขภาพทรยศ - ครอบครัวและความต้องการที่จะเริ่มต้นอีกครั้งในงานใหม่ที่ทำให้คุณรู้สึกถึงความอ่อนหัดและความล้มเหลวที่ยิ่งใหญ่กว่าถ้าสิ่งที่จู่ ๆ ก็ล้มเหลว

ผู้ชายบางคน ตกอยู่ในวัยเด็กอย่างแม่นยำมากขึ้นในวัยรุ่น พวกเขาเริ่มเปลี่ยนอารมณ์ของพวกเขาบ่อยๆและคาดไม่ถึงทำให้เกิดอาการผื่นขึ้น และบางคนในทางตรงกันข้ามเริ่มทำตัวเหมือนคนแก่ที่เป็นโรคอ้วนตลอดมาและตบทุกคนอย่างต่อเนื่อง หรือโดยทั่วไปจะปิดบังตัวเองไว้

ผู้ชายมักตกอยู่ในภาวะสุดขั้ว. ถ้าผู้ชายที่เคยใช้งานและเข้ากับคนง่าย,เขาสามารถเปลี่ยนเป็นสันโดษหลีกเลี่ยงเพื่อนและการชุมนุมของคนทั่วไป และคนที่เงียบสงบและสงบมักจะทำงานเป็นที่ร้ายแรงทั้งหมดเช่นถ้าพยายามที่จะทำขึ้นสำหรับเวลาที่หายไป

มีวิธีที่จะเอาชนะวิกฤตวัยกลางคนหรือไม่? แน่นอนว่ายังมีอยู่ แต่ การต่อสู้กับปัญหาใด ๆ จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยการรับรู้ของเธอ. บ่อยครั้งในปัญหาของพวกเขาคนไม่โทษตัวเอง,และสิ่งแวดล้อม - ภรรยาบุตรของเขาเจ้านายเพื่อนร่วมงาน เขาคิดว่าพวกเขามีการเปลี่ยนแปลง แต่เขาก็ยังคงเหมือนเดิม เราจำเป็นต้องหยุดพักและคิดถึงสิ่งที่ผิดพลาดและเหตุใดจึงเกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ในชีวิต

มีหลายวิธีที่จะช่วยให้รอดวิกฤติของวัยกลางคนได้ แรกเป็นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ที่ยากที่สุด ต้องมีชายคนหนึ่ง ตัวเองประเมินความเชื่อมั่นของเขา, ตัดสินใจว่ากฎและข้อบังคับใดได้รับการยอมรับจากเขาและคำตัดสินใดที่กำหนดจากภายนอก ถ้าคุณไม่สามารถทำมันเองวิธีที่สองมาช่วย - ทำงานร่วมกับนักจิตวิทยา. วิธีที่สามมีมากขึ้นในตะวันตกมากกว่าที่เรามี นี่คือ กลุ่มบำบัดและการฝึกอบรมทางจิตวิทยา. กลุ่มคนที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันกำลังได้รับการคัดเลือกและพวกเขาร่วมกัน (ภายใต้การแนะนำของโค้ชแน่นอน) หาแนวทางแก้ไข

ในช่วงเวลานี้ผู้ชายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสนับสนุนของผู้หญิงคุณไม่สามารถโยนมันคนเดียวกับปัญหา เขารู้สึกเหมือนคนแพ้แล้วทำไมต้องทำให้รุนแรงขึ้น? คนใดต้องการความเห็นชอบจากการกระทำของเขาเขาต้องการใครสักคนเพื่อที่เขาจะได้รับความสูงใหม่ คู่สมรสที่ฉลาดอย่างแท้จริงจะช่วยบรรเทาอาการที่เป็นลบของวิกฤตในช่วงชีวิต

งานอดิเรกสามารถช่วยในการรับมือกับวิกฤติ. ถ้าชายคนหนึ่งมีอาชีพที่ชื่นชอบซึ่งทำให้เขามีความสุขและปลอดภัยสำหรับเขาและคนอื่น ๆ อาจเป็นความช่วยเหลือที่ดีในการเอาชนะวิกฤติ

ไม่ว่ามันอาจจะฟังดูไม่ดี, เอาชนะวิกฤติของวัยกลางคนในผู้ชายช่วยให้ความอดทน. วิกฤติทางจิตวิทยาเป็นขั้นตอนตามธรรมชาติการพัฒนาจิตใจของมนุษย์เพื่อป้องกันไม่ให้มันเป็นไปไม่ได้เกือบ ดังนั้นผู้หญิงควรได้รับการสงวนไว้สำหรับความอ่อนไหวและความอดทนและผู้ชาย - หาจุดแข็งในการรับรู้ปัญหาและแก้ไขปัญหาแทนที่จะพยายามที่จะลืมตัวเองในเรื่องแอลกอฮอล์และการผิดประเวณี