แม่สามารถผ่อนคลายได้อย่างไร


หยุดกลัว! บางทีสัญชาตญาณของมารดาจะทำให้คุณต้องกังวลเสมอไปให้ความใส่ใจและเอาใจใส่มากขึ้น แต่ในความเป็นจริงคุณต้องผ่อนคลายเพียงเล็กน้อย เชื่อฉันความปรารถนาที่จะผ่อนคลายไม่ได้ทำให้คุณเป็นแม่ที่ไม่ดี วันนี้เราจะแบ่งปันความลับเกี่ยวกับวิธีการที่เด็กตัวเองสามารถช่วยให้คุณเติบโตอ่อนแอและสิ่งที่ไม่ต้องเสียพลังงาน!






ลูกน้อยของคุณรู้ว่าเขาต้องการอะไร


เชื่อฉันแม้กระทั่งทารกแรกเกิดเข้าใจว่าเขาเป็นสิ่งจำเป็นและสามารถบอกคุณได้ เด็ก ๆ ดูเหมือนไร้ประโยชน์ แต่ในความเป็นจริงพวกเขาประสบความสำเร็จในการสื่อสารด้วยความช่วยเหลือของท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าการเดินและการกรีดร้อง นักจิตวิทยาที่รู้จักกันดีและนักเขียน David Chamberlain วิเคราะห์และอธิบายถึงปรากฏการณ์นี้ในหนังสือ Brain of the Newborn เขาบอกว่าก่อนที่เด็กจะเรียนรู้ที่จะพูดเขาจะรายงานเกี่ยวกับความต้องการ: จับมือเขาขอให้นำมันการแสดงออกของความอยากรู้บนใบหน้าแสดงความสนใจและเสียงกรีดร้อง - ความไม่พอใจ พยายามที่จะเรียนรู้วิธีทำความเข้าใจบุตรหลานของคุณและจะกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณคุณจะไม่ต้องคาดเดาอย่างเจ็บปวดเกี่ยวกับความต้องการของเขาและดำเนินการอย่างมากเกินไป


เด็กรู้ว่าสิ่งที่เขาต้องการ


อย่าทำให้เด็กทำในสิ่งที่เขายังไม่สามารถทำได้


การพัฒนา - นี้ไม่ใช่การแข่งขันผู้พิพากษาที่มีเพื่อนญาติและหมอที่มีความต้องการอย่างเคร่งครัด ลูกสาวของคุณยังไม่พลิกกลับ? เธอยังไม่พร้อม ลูกชายไม่ได้ต้นแบบหม้อไม่รีบเร่ง! โปรดจำไว้ว่าเร็วขึ้นไม่ได้หมายความว่าดีขึ้น แน่นอนว่าบางคนต้องการความช่วยเหลือพิเศษและการสนับสนุน แต่ต้องรอจนกว่าคุณจะถูกขอให้ทำเช่นนั้น เชื่อฉันมันง่ายมากที่จะได้รับความหดหู่พยายามที่จะได้รับล่วงหน้าของเด็กโดยรอบและได้รับการสรรเสริญที่ต้องการ อย่าไปหาหมอบ่อยๆ ปรึกษากุมารแพทย์เว้นแต่บุตรหรือธิดาของคุณจะยิ้มเมื่ออายุได้ 2 ขวบห้ามหันมารับประทานอาหารที่อายุ 6 ปีห้ามนั่งที่ 10 หรือรับประทานอาหารได้ไม่เล็กต่อปี


อย่าบังคับเด็ก


ปล่อยให้เด็กทำผิดพลาด


เมื่อเด็กเริ่มเดินเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้น้ำตก ความสำเร็จต่อไปขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของคุณ: ถ้าคุณเริ่มกรีดร้องและพยายามที่จะป้องกันไม่ให้น้ำตกลดลงแล้ววางความกลัวในชีวิตเล็ก ๆ สนับสนุนความสะดวกสบาย แต่ช่วยเดินต่อไปและคุณจะสงบและเด็ก ๆ จะเชื่อในพลังของคุณเอง


ปล่อยให้เด็กทำผิดพลาด


บอกเด็กเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น


ลองจินตนาการว่าคุณไปหาหมอเพื่อตรวจร่างกายและเขาไม่มีอะไรกล่าวว่าการวินิจฉัย เพื่อให้รู้สึกสบายเราจำเป็นต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น เมื่อคุณอธิบายการกระทำของบุตรหลานของคุณระดับความวิตกกังวลลดลง คำพูดยังพัฒนาขึ้นในกระบวนการสื่อสารและเร็วกว่าเมื่อเราบังคับให้จดจำคำพูด


ให้เวลากับตัวเองเพื่อหาบุตรหลานของคุณ


แม้จะมีข้อเท็จจริงว่าคุณกำลังแบกลูก 9เดือนเขายังคงเป็นคนแปลกหน้าเล็ก นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณมีคำถามเมื่อคุณไม่ทราบเหตุผลสำหรับพฤติกรรมนี้หรือพฤติกรรมนั้น พยายามเข้าใจสิ่งที่เขาต้องการในเวลาที่คุณจะเรียนรู้ที่จะทำมัน


บอกเด็กเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น


ปล่อยให้เวลาของคุณเอง


ไม่ต้องสงสัยการดูแลเศษขนมปังจะใช้เวลา 24 ชั่วโมง7 วันต่อสัปดาห์ บางครั้งเมื่อคุณขอให้ใครบางคนนั่งอยู่กับลูกคุณจะรู้สึกผิดในการใช้เวลาอยู่นอกบ้าน ตำแหน่งที่อันตรายมาก! ถ้า 100% ของเวลาที่คุณอุทิศเพื่อเลี้ยงดูบุตรคุณเร็ว ๆ นี้จะรู้สึกเสียใจทางอารมณ์จะมีการสะสมของความไม่พอใจและความไม่พอใจ เป็นผลให้คุณคายความหงุดหงิดกับทารกและสามี ทำข้อตกลงกับตัวเอง: นับจากนี้เป็นต้นไปไม่มีความรู้สึกผิดเกี่ยวกับมารดาอีกต่อไป เวลาที่ใช้ไปกับประโยชน์ของตัวคุณเองจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจของคุณคุณจะเข้าใจความต้องการของลูกน้อยได้ดีขึ้น ต้องการเป็นแม่ผ่อนคลายและแรงบันดาลใจ - ออกจากบ้าน


ปล่อยให้เวลาของคุณเอง


โปรดจำไว้ว่าการเป็นแม่ไม่ใช่การใช้แรงงานอย่างหนักไม่ใช่การให้เวลาระยะยาวในความคาดหมายของช่วงเวลาที่เด็กโตขึ้น คุณควรสนุกกับการจดจำทุกช่วงเวลาของวัยเด็ก คุณมีความสุขและเงียบสงบมากขึ้นลูกน้อยของคุณจะดีขึ้น

ความคิดเห็น 0