โรคอ้วนในเด็ก

ตัวอย่างของ "การดูแล" ของผู้ปกครองดังกล่าวสามารถมองเห็นได้ในหนังสือที่รู้จักกันดี "Harry Potter" - ลูกพี่ลูกน้องของตัวเอกเป็นไขมันที่จะอับอายขายหน้าเพราะแม่รักกลัวว่า "Dadlichok" ของเธอจะยังคงหิว และเมื่อโรคอ้วนถึงจุดสำคัญเขาใส่เขาในอาหาร ... กับส่วนที่เหลือของครอบครัว เด็กไม่ได้เป็นที่น่ารังเกียจดังนั้น

สถานการณ์นี้ไม่ได้เป็นเรื่องเหลวไหลดังนั้น โรคอ้วนในเด็กไม่ได้เป็นปัญหาที่หาได้ยากเท่าที่ควร แต่วิธีการกำหนดขอบเขตของน้ำหนักปกติที่จะเข้าใจถ้าเด็กเป็นโรคอ้วนหรือไม่? โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นสิ่งแรก, การสะสมไขมันในร่างกายมากเกินไป. มวลไขมันในร่างกายไม่ควรเกิน25% ของน้ำหนักตัวในชายและไม่เกิน 32% ในเด็กหญิง เกณฑ์อื่นในการกำหนดโรคอ้วนในวัยเด็กคือส่วนเกินของน้ำหนักตัวที่สมบูรณ์แบบโดย 20% น้ำหนักตัวที่เหมาะจะขึ้นอยู่กับอัตราส่วนของน้ำหนักและความสูง

โรคอ้วนในเด็ก: สาเหตุ

แน่นอนการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ใช่เพียงสาเหตุของความอ้วนในวัยเด็กเท่านั้น โรคอ้วนในวัยเด็กเกิดจากหลายสาเหตุซึ่งมักทำร่วมกัน เหตุผลหลักก็คือ การละเมิดความสมดุลของพลังงานที่ผลิตและสูญเสียพลังงาน. หากเด็กได้รับแคลอรี่มากกว่าการเผาผลาญ (เป็นผลมาจากการเผาผลาญอาหารและการออกกำลังกาย) ความอ้วนเป็นไปได้

บ่อยที่สุด เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับโรคอ้วนในเด็กเป็นครอบครัว. ในกรณีนี้โรคอ้วนอาจเป็นได้เช่นกันกรรมพันธุ์และได้รับ แต่บ่อยครั้งหนึ่งจะถูกซ้อนทับบนอื่น ๆ ความเอนเอียงที่จะสมบูรณ์สามารถส่งผ่านไปยังเด็กจากพ่อแม่ หากพวกเขาทำตามอาหารและการออกกำลังกายของเด็กแล้วโรคอ้วนไม่ได้ขู่ว่าเขาความสมบูรณ์สูงสุด - ง่าย ถ้าพ่อแม่ไม่สบายใจอย่าเล่นกีฬาและอย่าต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินของตัวเอง

ดังนั้นความอ้วนในเด็กส่วนใหญ่มักเกิดขึ้น การรวมกันของปัจจัยต่างๆ - สรีรวิทยากรรมพันธุ์อาหารโภชนาการจิตวิทยาและสังคม

โรคอ้วนในเด็ก: อันตราย

โรคอ้วนในวัยเด็กเช่นโรคอ้วนในผู้ใหญ่อาจนำไปสู่ การเกิดหรือการพัฒนาโรคต่างๆ, นี่เป็นเพียงรายชื่อสั้น ๆ :

• ความดันโลหิตสูงในวัยเด็ก


• เบาหวาน


• โรคหลอดเลือดหัวใจ


• ปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ (น้ำหนักเกินเพิ่มภาระให้กับพวกเขา)

นอกจากนี้โรคอ้วนในเด็กทำให้เกิด ปัญหาทางสังคมและจิตใจ. น้ำหนักส่วนเกินอาจทำให้เกิดการเยาะเย้ยต่อคนรอบข้างได้ซึ่งส่งผลให้ความนับถือตนเองลดลงการเกิดขึ้นของคอมเพล็กซ์และปัญหาเกี่ยวกับการสื่อสาร

โรคอ้วนในเด็ก: การรักษา

โรคอ้วนในวัยเด็กต้องได้รับการปฏิบัติ แต่วิธีการรักษาโรคอ้วนในเด็กแตกต่างจากการรักษาโรคอ้วนในผู้ใหญ่ พวกเขาไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดน้ำหนัก แต่ที่ชะลอตัวหรือหยุดการเพิ่มขึ้นของ. หากเด็กไม่ได้รับน้ำหนักในที่สุดน้ำหนักตัวจะกลายเป็นปกติ - เมื่อเด็กโตขึ้น

วิธีหลักในการต่อสู้กับโรคอ้วนในวัยเด็กคือ โภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย. แต่ถ้าขึ้นอยู่กับอาหาร "ผู้ใหญ่"การ จำกัด การใช้แคลอรี่เด็กจะถูกห้ามใช้ สำหรับการรักษาโรคอ้วนในวัยเด็กผู้เชี่ยวชาญในการพัฒนาอาหารพิเศษ ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถวางลูกลงบนส้มโอได้ควรควบคุมน้ำหนักให้สมดุล อาหารจำเป็นต้องเสริมด้วยการฝึกร่างกาย - พวกเขาเพิ่มการใช้พลังงานดังนั้นแคลอรี่ส่วนเกินจะถูกเผา

โรคอ้วนในเด็ก: การป้องกัน

เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โรคอ้วนในวัยเด็กจะป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษาในภายหลัง ปฏิบัติตามโภชนาการของทารกที่คุณต้องการเริ่มต้นด้วยทารก. ที่เป็นไปได้ดีกว่าที่จะเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมและไม่รีบเร่งที่จะแนะนำอาหารที่เป็นของแข็งในอาหารของเด็ก คุณควรจะสามารถที่จะตรวจสอบเมื่อเด็กได้กิน

ทันทีที่เด็กหันไปหาอาหาร "ผู้ใหญ่" งานของพ่อแม่ - เพื่อให้เขารับประทานอาหารที่สมดุลและสอนชีวิตที่มีสุขภาพดี... จำเป็นต้อง จำกัด หรือยกเว้นอาหารจากอาหารจานด่วนไม่อนุญาตให้กินอาหารที่หน้าทีวีหรือคอมพิวเตอร์ส่งเสริมเกมกลางแจ้งหรือออกกำลังกาย

และที่สำคัญที่สุด - สนับสนุนเด็กและไม่ยอมให้ตัวเองเข้าใจความนับถือตนเอง. อย่าไปสุดขั้ว: ถ้าเด็กไม่ได้รับความสมบูรณ์ครบถ้วนตั้งแต่แรกเกิดอย่าพยายามที่จะทำจากกก แต่อย่าให้ความอ้วน การสนับสนุนจากพ่อแม่เป็นสิ่งสำคัญมากในการเลี้ยงดูบุตร