นวดในญี่ปุ่น



เมื่อศึกษาพุทธศาสนาแล้วพระภิกษุสงฆ์ชาวญี่ปุ่นก็ได้นำเอาการรักษามาใช้คุณสมบัติของการนวดแผนจีน ดังนั้นเวลาที่เกิดขึ้นกับการนวดญี่ปุ่น - anma ซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับ shiatsu ผู้ก่อตั้งคือ Tokudziro Namikoshi ตัวอักษร "shiatsu" แปลว่า "finger pressure" ด้วยความช่วยเหลือจากแรงกดดันในประเด็นเฉพาะบุคคลที่นวดญี่ปุ่นพยายามที่จะแจกจ่ายพลังงานในร่างกาย







สาระสำคัญทางปรัชญาของการบำบัดแบบญี่ปุ่นคือว่าร่างกายมนุษย์ถูกแสดงเป็นระบบ ในนั้นมีหลายช่องทางที่เรียกว่า "เส้นเมอริเดียน" ซึ่งชีวิตพลังงานไหลเวียน แต่ละช่องมีหน้าที่รับผิดชอบในการดำเนินการภายในร่างกาย กองกำลังนี้มีเป้าหมายเพื่อป้องกันความซบเซาของ "ไค" นั่นคือตามหมอทางทิศตะวันออกการป้องกันโรค



การใช้บริการนวดญี่ปุ่น



เช่นเดียวกับการนวดประเภทอื่น ๆ ญี่ปุ่นมีกฎและคำให้การของตนเอง ส่งเสริม:




  • การปรับปรุงอวัยวะและระบบทั่วไป


  • บรรเทาความตึงเครียดและความเมื่อยล้า


  • เสริมสร้างสมรรถนะการป้องกันของร่างกาย


  • การป้องกันโรคทางเดินอาหารและระบบประสาท


  • เพิ่มความต้องการทางเพศ


  • อาการกำเริบของอาการปวดเรื้อรังในปากมดลูกและด้านหลัง;


  • กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต


  • ลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ



นวดในญี่ปุ่น



นวดจะทำส่วนใหญ่กับแผ่นเล็ก ๆ ของหัวแม่มือ เพื่อเพิ่มความดันในจุดใช้สองครั้ง - โดยการจัดเก็บภาษี การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะตั้งฉากกับพื้นผิว



นวดตัวญี่ปุ่น



ผู้ป่วยบนอุจจาระหรือบนพื้นโดยหันหลังกลับไปยังผู้นวดบำบัด




  1. ใส่มือข้างหนึ่งบนเส้นของกระดูกสันหลังในพื้นที่ปากมดลูกที่สองถือไหล่ นวดกดมือของคุณลงกระดูกสันหลัง


  2. เน้นนิ้วบนบ่าและฝ่ามือด้านหลัง การเคลื่อนที่แบบวงกลมถูบริเวณไหล่


  3. การสั่นสะเทือนการเคลื่อนไหวแตะที่ข้อต่อไหล่ด้วยกำปั้นหรือต้นปาล์มในตำแหน่งตรง


  4. กระแทกคอ: ด้วยมือข้างหนึ่งตะแกรงและส่วนที่สองติดตั้ง nape กดจากหูถึงไหล่ นวดไหล่จากตรงกลางไปด้านข้างหลายครั้ง



นวดในญี่ปุ่น



ผู้ป่วยที่หน้าท้อง




  1. นวดด้านบนของกระดูกเชิงกรานเพื่อการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์


  2. วางต้นปาล์มไว้ที่กันและกันระหว่างใบพัดทั้งหลัง


  3. เพิ่มความเครียดให้กับกล้ามเนื้อ


  4. หายใจเข้ากับผู้ป่วยพร้อมเพรียง หายใจออกกดบนกระดูกแต่ละ 5-6 วินาที ไปที่โซนสะโพก ในทำนองเดียวกันเบลอพื้นที่ 7 ซม. ไกลออกไปจากเส้นประสาทไขสันหลังหลัง



นวดหน้าท้อง




  1. งอขาของผู้ป่วยลงในกระเพาะอาหารให้ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง


  2. การเคลื่อนไหวแบบวงกลมผ่านไปตามโพรงในช่องท้องด้วยฝ่ามือ


  3. ผู้ป่วยสูดดมและเมื่อหายใจออก - ค่อยๆกดโพรงในช่องท้อง ทำแบบฝึกหัด 10 แบบ



นวดมือแบบญี่ปุ่น




  1. เราขยับนิ้วแต่ละนิ้วเอาถูจากหินที่ฐานกับเล็บ


  2. พัฒนาแปรงได้อย่างง่ายดายให้นิ้วมือของคุณสำหรับการไหลออกของเลือด


  3. นวดฝ่ามือเป็นเวลา 5 นาที


  4. นวดมือพร้อมกับการรู้สึกเสียวซ่ากระชับกำปั้นเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อ


  5. เราผ่อนคลายกล้ามเนื้อผ่อนคลายจากข้อมือไปที่ข้อศอกและกลับไปที่ไหล่หลายครั้ง


  6. บีบลูกหนูรอบ ๆ และบีบราวกับ "บีบ" จากข้อศอกไปที่ข้อมือ


  7. อย่าลืมเกี่ยวกับช่องโพรง



เสร็จสิ้นการนวดด้วยจังหวะเรียบของแขนขาโดยรวม



นวดในญี่ปุ่น



กฎพื้นฐานสำหรับการนวดญี่ปุ่นเพื่อเสริมเต้านม:




  • ต่อมน้ำนมมีข้อห้ามการนวดอย่างแรงการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม - เรียบและเบา


  • ผู้หญิงต้องมีสุขภาพดี เต็มไปด้วยความแข็งแรงและพลังงาน


  • นวดสำหรับเด็กหญิงอายุ 18-35 ปี;


  • ผู้ป่วยควรผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ในช่วงการนวด


  • ตรวจสอบอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อตรวจหา mastopathy



ระยะเวลาของเซสชันคือ 60 นาที



ความลับของผลกระทบของการนวดดังกล่าวเป็นเรื่องง่าย - ผู้เชี่ยวชาญทำงานในบางจุดเลือดเริ่มที่จะหมุนเวียนอย่างกระตือรือร้นกว่ากระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่มีความรับผิดชอบในการเจริญเติบโตของต่อม



ผ่อนคลายสบายใจ!

ความคิดเห็น 0