วิธีการรักษา osteochondroza

ประการแรกมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะบอก เกี่ยวกับสาเหตุของโรคนี้. osteochondrosis สามารถปรากฏขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บback เช่นเดียวกับการโอเวอร์โหลดแบบคงที่และแบบไดนามิก มักเป็นโรคที่แสดงออกในผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 30 ปีหันไปหาหมอที่มีอาการปวดหลัง สาเหตุของการเกิดการ osteochondroza ในช่วงเริ่มต้นคือ ท่าทางผิดปกติ, ความโค้งเล็กน้อยของกระดูกสันหลัง, การออกกำลังกายไม่เพียงพอ, น้ำหนักตัวมากเกิน และอื่น ๆ อีกมากมาย

สำหรับอาการ, ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่อง, เช่นเดียวกับความรู้สึกของความเจ็บปวดและชาในแขนขา นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ เพิ่มความเจ็บปวดในระหว่างการออกกำลังกาย, การเคลื่อนไหวอย่างฉับพลัน, ไอและจาม

เพื่อที่จะรักษา osteochondrosis, ที่เรียกว่า วิธีอนุรักษ์นิยมมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดอาการปวดและการเริ่มต้นของการทำงานของรากไขสันหลังอักเสบ วิธีการดังกล่าว ได้แก่ การนวดการออกกำลังกายกายภาพบำบัดการรักษาด้วยตนเองการนวดกดจุดสะท้อนกระดูกสันหลังดึงกายภาพบำบัดและอื่น ๆ

การบำบัดทางกายภาพบำบัด (LFK) คือการสร้างโหลดบางอย่างสำหรับการเสริมสร้างท่าทาง ตามกฎแล้ววัฒนธรรมทางกายภาพดังกล่าวถูกนำมาใช้ในอุปกรณ์ฟื้นฟูสมรรถภาพพิเศษร่วมกับยิมนาสติกร่วมกัน หลังจากการออกกำลังกายที่จำเป็นการไหลเวียนโลหิตช่วยเพิ่มการเผาผลาญในร่างกายได้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ด้วย รัดตัวกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นและเพิ่มพื้นที่ intervertebralซึ่งจะช่วยลดภาระทั้งหมดบนกระดูกสันหลัง

จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษอีก การลากกระดูกสันหลัง. วิธีนี้เป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคกระดูกพรุน มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูกระดูกสันหลังที่ถูกต้องโดยการเพิ่มพื้นที่ intervertebral

สำหรับเรื่อง อายุรเวททางร่างกายแล้ววิธีการรักษานี้จะใช้สนามแม่เหล็ก, เลเซอร์, อัลตราซาวนด์และกระแสความถี่ต่ำ กายภาพบำบัดมักใช้สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการบาดเจ็บและการผ่าตัดการกำจัดกระบวนการอักเสบและอาการปวด วิธีนี้จะใช้ไม่เพียง แต่ในการรักษา osteochondroza แต่ยังเพื่อต่อสู้กับโรคอื่น ๆ เพราะด้วยกายภาพบำบัด เพิ่มประสิทธิผลของยาเสพติดในขณะที่สมบูรณ์ ไม่มีผลข้างเคียง.

ยังค่อนข้างมีประสิทธิภาพต่อโรคกระดูกพรุนคือ นวด. วิธีนี้ช่วยขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นและมีฤทธิ์โทนิค

นวดกดจุดสะท้อน เป็นการรวมกันของเทคนิคการรักษาและวิธีการผลกระทบต่อจุดฝังเข็มและเขตสะท้อนแสง ตามกฎ reflexotherapy ใช้สำหรับ osteochondrosis พร้อมด้วยโรคของระบบประสาทความผิดปกติของการนอนหลับและความไม่สมดุลทางจิต

ในที่สุดก็จำเป็นต้องบอก เกี่ยวกับการป้องกันโรคนี้. ดูท่าทางท่าทางของคุณและไม่โคก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีอย่างสม่ำเสมอ ไปเล่นกีฬาซึ่งจะสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวและเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับด้านหลัง นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์เป็นระยะเพื่อเพียงแค่แขวนบนแถบปล่อยให้ส่วนที่เหลือของกระดูกสันหลังและตรงขึ้น สิ่งสำคัญและโภชนาการคือ กินปลาถั่วและผลิตภัณฑ์จากนม. นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมวิตามินที่ซับซ้อนเป็นครั้งคราว