ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับน้ำที่ทุกคนควรรู้

คลื่นน้ำส่วนที่เหลือสำหรับสมอง

เสียงข้อมูลและการโจมตีที่ไร้เดียงสาทันสมัยคนที่แท้จริงในทุกขั้นตอน ถนนในเมืองที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวารถยนต์พึมพำโปสเตอร์โฆษณาฉูดฉาดคนแปลกหน้าหลายพันคนและภาพจากจอโทรทัศน์ที่กระพริบเป็นปัจจัยที่สามารถนำไปสู่ความเครียดเรื้อรังการดูแลที่ลดลงและความสามารถทางปัญญา ดังนั้นสมองของเราต้องให้การพักผ่อนเพื่อให้เขาสามารถผ่านเข้าไปในโหมดพาสซีฟชั่วคราวได้ วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการใช้จ่ายช่วงสุดสัปดาห์ไม่เพียง แต่ในธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังอยู่ในบ่ออีกด้วย การทดลองแสดงให้เห็นว่าโดยสังเกตจากแม่น้ำหรือคลื่นในทะเลเราช่วยให้สมองผ่อนคลายและฟื้นตัว

ความแข็งแรงของสี

ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ "เสมือนจริง"ความเป็นจริง "การทดสอบบนผ้าพันแผลข้อมือโดยที่พวกเขาผ่านความรู้สึกของความร้อนที่พวกเขาถูกถามในการให้สัญญาณเมื่ออุณหภูมิถึงระดับเกณฑ์ของความเจ็บปวด. ในการทดลองที่คนมองไปที่จอภาพที่แสดงมือของพวกเขาที่มีผ้าพันแผลสีแดงสีเขียวหรือสีฟ้าและรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ที่สุด (การรับรู้) อาการปวดเมื่อผ้าพันแผลเป็นสีแดงและอย่างน้อย -. ถ้าฟ้าไม่ได้เป็นเพียงการทดลองที่พิสูจน์แล้วว่าคนที่สีฟ้าและสีฟ้าสงบนอกจากนี้สีเหล่านี้จะช่วยในการมุ่งเน้นและส่งมอบ sya จากความเหนื่อยล้า. และนี่คือเหตุผลที่จะดูมากขึ้นมักจะลงไปในน้ำอีก

สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับการแช่ในน้ำ?

ตั้งแต่สมัยโบราณคนรู้จักการรักษาผลกระทบของกระบวนการผลิตน้ำ จนถึงปัจจุบันเป็นที่นิยมอย่างมาก การอาบน้ำลดความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฝักบัวที่มีความเปรียบต่างช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเลือด ว่ายน้ำช่วยเพิ่มท่าทางสร้างความแข็งแกร่งให้กับปอดและกล้ามเนื้อ การดำน้ำช่วยในการดื่มด่ำกับโลกใหม่ลืมปัญหาเกี่ยวกับระยะเวลาหนึ่งและทบทวนความเป็นจริง ตามการสังเกตการณ์ของนักวิทยาศาสตร์แม้การมีปฏิสัมพันธ์กับน้ำในระยะสั้นจะช่วยลดระดับความวิตกกังวลและส่งผลต่อสภาวะอารมณ์ได้ดี โดยวิธีการที่ว่าทำไมแพทย์แนะนำให้ออกกำลังกายน้ำสำหรับเด็กออทิสติก

ทำไมคุณควรดื่มน้ำมากขึ้น?

การคายน้ำเป็นอันตรายต่อการทำงานของสมองเพราะเหตุนี้เกือบร้อยละแปดสิบของร่างกายประกอบด้วยน้ำ หากร่างกายได้รับของไหลน้อยกว่าที่จำเป็นนี้จะส่งผลเสียต่อความสนใจการทำงานของหน่วยความจำหน่วยความจำและการรับรู้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่านักประสาทวิทยาควรดื่มน้ำสักแก้วในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน ความจริงก็คือว่าในเวลากลางคืนเราไม่ได้ทำมันและในตอนเช้าร่างกายจะถูกคายน้ำเล็กน้อย และอาจมีผลต่อความสามารถในการคิดของเรา

งานอดิเรกเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพทางน้ำ

งานอดิเรกที่รุนแรงเช่นการท่องหรือโคตรบนเรือคายัคสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการติดยาเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นักจิตวิทยากล่าวว่ากีฬาชนิดนี้จะเปลี่ยนกระบวนการทางเคมีของสมองและทำให้สามารถเปลี่ยนความสุขของยาเสพติดให้เป็นอื่นธรรมชาติได้มากขึ้น และในกรณีดังกล่าวเมื่อมีบุคคลประสบช็อตรุนแรงขอแนะนำให้ใช้งานอดิเรก "น้ำ" อื่นสำหรับการตกปลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูเรือเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพ การปฏิบัติได้แสดงให้เห็นว่าการประมงก่อให้เกิดการต่อสู้กับความวิตกกังวลความเครียดภาวะซึมเศร้าและปัญหาทางจิตวิทยาอื่น ๆ

ดังนั้นคุณต้องการที่จะสงบมีพลังและมีสุขภาพดี? อาบน้ำพักผ่อนริมทะเลปลาอาบน้ำ ... โดยทั่วไปเพียงแค่อยู่ใกล้กับน้ำ