กลัวความเหงา

ความกลัวความเหงามีอยู่โดยทั่วไปในผู้หญิงเพราะพวกเขาไม่คิดชีวิตที่ไม่มีสามีหรือบุตร. เยาวชนไม่ได้เป็นนิรันดร์ดังนั้นสตรีจึงพยายามอย่ารีบแต่งงานให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้อยู่คนเดียว แต่ก็ยังคงเป็นช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสังเกตได้ว่าผู้หญิงต้องประเมินชีวิตและความหมายของตนมากเกินไปจึงแต่งงานกันในภายหลังและต่อมา แท้จริงความกลัวความโดดเดี่ยวคืออะไรมากกว่าความคิดเชิงลบของเราเองซึ่งควรจะถูกขับออกไปจากตัวเราเอง

ความกลัวความโดดเดี่ยวสามารถหลอกหลอนคุณได้ตลอดชีวิตทำให้เกิดความปิติยินดีในวันที่คุณอยู่ แต่ในความเป็นจริง ความเหงาเป็นสภาพธรรมชาติของทุกคน, และความกลัวที่คิดค้นเป็นเพียงการกระทำแบบแผน ส่วนผู้หญิงเป็นแบบแผนของหญิงที่แต่งงานแล้วที่มีความสุขซึ่งให้กำเนิดลูกบ่อยที่สุด ดูเหมือนว่าเธอไม่สามารถเหงาได้ แต่เป็นจริงเหรอ?

ทุกคนสามารถโดดเดี่ยวในบางสิ่งได้. คุณอาจไม่เข้าใจไม่เอาจริงเอาจังหรือไม่ขอบคุณและคุณจะรู้สึกเหมือนคนเหงา แม้แต่ในการสมรสคู่รักหลายคู่รู้สึกว่าพวกเขาเป็นโสดและปล่อยให้อยู่ร่วมกันเป็นเวลาหลายปี สาเหตุของความเหงาในกรณีนี้อาจแตกต่างกัน แต่บ่อยกว่าไม่ใช่การแต่งงานที่ไม่มีความสุข ในการแต่งงานที่ไม่มีความสุขทุกคู่ค้าทุกวันเดินลึกเข้าไปในโลกของตัวเองซึ่งเขาอยู่คนเดียวเพราะไม่มีใครมีส่วนร่วมกับสิ่งที่เขามีในใจ แม้หลังจากการหย่าร้างแล้วผู้คนก็ไม่รู้สึกแตกต่างกันมากนักว่าพวกเขาจะอยู่ด้วยกันหรืออยู่ตามลำพัง ความกลัวความเหงาไม่มีอยู่หลังจากที่พวกเขาได้รับให้กับตัวเองเป็นเวลาหลายปีแล้ว

กลัวความเหงาบ่อยขึ้นไม่ได้เพราะความจริงที่ว่าคนที่กลัวที่จะอยู่คนเดียว แต่เนื่องจากปัญหาที่มีการซ้อนอยู่กับเขา ความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาที่รุนแรงมากยิ่งขึ้น. แต่จะคุ้มค่าที่จะมองปัญหานี้จากมุมมองที่แตกต่างกันเนื่องจากความกลัวความเหงาจะกลายเป็นเรื่องเล็กน้อย

คิดถึงเรื่องนี้เพราะ ในความเป็นจริงส่วนใหญ่ของช่วงเวลาที่มีความสุขคนประสบการณ์เมื่อถัดจากเขาไม่มีใคร. เมื่อความคิดใหม่ ๆ เกิดขึ้นกับคุณหรือเมื่อคุณนอนบนชายฝั่งทะเลใต้แสงที่อบอุ่นของดวงอาทิตย์คุณจะไม่แปลกใจมากที่อยู่ใกล้กับคุณ เพราะในขณะที่คุณมีความสุข ไม่ใช่คนอื่น แต่คุณ แต่จิตกลับไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งที่กำลังบีบคั้นคุณแน่นอนจะทำให้คุณกลัวความเหงา สรุป: คุณไม่ควรให้ความคิดที่ไม่ดี นี้อาจรวมถึงความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีมาก่อนหรือตัวเองสงสารว่าในขณะที่คุณมีบางอย่างที่ไม่ทำงาน อย่าเสียใจอะไรเพราะมันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรและคุณจะรู้สึกแย่ลงเท่านั้น ใช่และความกลัวความเหงาจากความคิดเช่นนั้นจะไม่ไปไหน แต่จะทรมานคุณมากยิ่งขึ้น

ถ้าคุณไม่สามารถช่วยให้คิดย้อนกลับไปได้บางช่วงเวลาในชีวิตของคุณแล้วคุณจะต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับความกลัวความโดดเดี่ยวอย่างใดที่แตกต่างกัน การทำเช่นนี้ความรู้จะมีประโยชน์มาก วิธีการกำจัดความกลัวความเหงา.

เพื่อเอาชนะความกลัวความเหงาให้ยอมรับเรื่องนี้ก่อน. คุณทั้งหมดหลบหนีจากบางสิ่งบางอย่าง แต่อย่าพยายามด้วยการต่อสู้ครั้งนี้? แต่ไร้ประโยชน์ ตระหนักดีว่าในขณะนี้เป็นเพียงขั้นตอนของชีวิตที่คุณจะอยู่คนเดียว คิดว่าในความเป็นจริงทุกสิ่งทุกอย่างไม่เลวร้ายนักเพราะคุณมีเวลาว่างและเสรีภาพในการดำเนินการที่สมบูรณ์แบบซึ่งจะเปลี่ยนชีวิตของคุณในแบบที่คุณต้องการ

ความกลัวความโดดเดี่ยวอยู่ภายในตัวแต่ละคน, ผู้ที่เชื่อว่าไม่มีคนที่อยู่รอบตัวเขา,ใครจะเข้าใจมัน และคุณไม่ได้พยายามที่จะทำปรับปรุงตนเอง? หลังจากที่คุณเริ่มต้นทำงานด้วยตัวคุณเองคุณจะสังเกตเห็นว่าทัศนคติของคุณต่อผู้คนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง บางทีตอนนี้คุณจะสังเกตเห็นว่าข้างๆคุณเป็นคนเหงาที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับความกลัวของพวกเขา

ถ้าคุณมีจริงๆ เหตุผลที่ต้องกลัวความเหงาแล้วคุณควรเข้าใจพวกเขา. บางทีคุณอาจจะกลัวที่จะอยู่คนเดียวเพราะคนใดคนหนึ่ง? ควรกำหนดเหตุผลให้กับความกลัวของคุณอย่างถูกต้องที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ นอกจากนี้ยังจะไม่มีความจำเป็นที่จะต้องตระหนักถึงสถานการณ์ที่คุณอาจกลัวที่จะอยู่คนเดียว ตอนนี้ขับไล่ความคิดและข้อโต้แย้งทั้งหมดออกจากตัวคุณเอง เติมความคิดของคุณด้วยอารมณ์บวกเท่านั้น และอย่านั่งนิ่ง ๆ ! ถ้าคุณไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของคุณไม่มีใครจะทำเพื่อคุณ เพื่อหาเพื่อนใหม่เข้าร่วมหลักสูตรที่แตกต่างกันชมรมกีฬาหรือการฝึกอบรมและความกลัวความเหงาของคุณจะไม่กลับมาหาคุณ