Aerofobia: กลัวเที่ยวบิน

ไม่ใช่ในทุกกรณี aerophobia เป็นความหวาดกลัวที่แยกต่างหาก บ่อยครั้งที่ aerophobia บ่งชี้ถึงการปรากฏตัวของความผิดปกติอื่น ๆ ในคนตัวอย่างเช่นความกลัวความสูง (acrophobia) หรือช่องว่างที่ปิด (claustrophobia) ผู้ใหญ่มักประสบกับความหวาดกลัวดังกล่าว: aerophobia มักปรากฏเมื่ออายุ 25 ปีขึ้นไป

เหตุผลสำหรับ "ความนิยม" ดังกล่าวเป็นเรื่องของความกลัวในการเดินทางทางอากาศอยู่ในความจริงที่ว่า เที่ยวบินบนเครื่องบินกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น ทั้งในด้านกิจกรรมทางวิชาชีพและด้านการท่องเที่ยว นอกจากนี้การลัดวงจรของอากาศมักก่อให้เกิดเสียงดังก้องมากกว่าอุบัติเหตุทางรถยนต์แม้ว่าในความเป็นจริงจะเกิดเหตุการณ์น้อยมาก

aerophobia แสดงออกอย่างไร? โดยปกติคนที่ทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้พยายามที่จะหลีกเลี่ยงการเดินทางทางอากาศในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้, กล้าหาญพวกเขาเฉพาะเมื่อไม่มีตัวเลือกอื่น ๆ เลย Aerophobia ทำให้ตัวเองรู้สึกล่วงหน้า: ไม่กี่วันก่อนเที่ยวบินที่กำลังจะมาคนจะเริ่มประสาท

ในอากาศยาน aerophobia มีผลต่อการทำงานของร่างกาย: คนที่ประสบกับความกลัวในการบิน,อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นการหายใจจะเร็วหรือไม่สม่ำเสมอกล้ามเนื้อกระชับฝ่ามือเริ่มเหงื่อ เขาเลื่อนผ่านหัวของรายละเอียดของภัยพิบัติสังหารในสื่อที่มีความสงสัยในพฤติกรรมของลูกเรือ

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมี aerophobia? วิธีการเอาชนะความกลัวการบิน? บางคนพยายามที่จะจมน้ำตายด้วยแอลกอฮอล์เชียร์ด้วยความช่วยเหลือของกาแฟหรือวิศวกรไฟฟ้า แต่ แอลกอฮอล์และคาเฟอีนไม่ใช่ผู้ช่วยที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับความหวาดกลัว, พวกเขาสามารถทำให้รุนแรงขึ้นความเครียด ในกรณีที่รุนแรงจะดีกว่าที่จะดื่มยาระงับประสาทบางอย่าง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสมุนไพร) หรือยานอนหลับแสง

aerophobia เป็น "เชื้อเพลิง" ด้วยความรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ตัวเองในเครื่องบินที่มีความสะดวกสบายสูงสุด. ขอให้พนักงานต้อนรับหมอนศีรษะและผ้าตาหมากรุก ในหูใส่ปลั๊กอุดหูและคุณสามารถนำเครื่องเล่นมาด้วยเพลงที่สนุกสนานหรือผ่อนคลายหรือหนังสือเล่มโปรดของคุณ และถ้าคุณสงบลงและรู้สึกปลอดภัยคุณจะได้รับความช่วยเหลือจากตุ๊กตาหมีที่คุณชื่นชอบเอาเรือและเขาและไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิด! ถ้าคุณเชื่อในพระเจ้า - อธิษฐานนี้ก็สามารถช่วยในการสงบลง

บางครั้งการยอมจำนนของ aerophobia ยอมจำนนภายใต้การโจมตีของเหตุผล. ไม่ว่าอากาศจะแย่มากแค่ไหน,สถิติแสดงให้เห็นว่าการเดินทางทางอากาศยังคงเป็นชนิดที่ปลอดภัยที่สุดในการเดินทาง บนโลกมีอุบัติเหตุเกิดขึ้นอีกมากมาย ไม่น่าแปลกใจเพราะได้รับสิทธิ์รถ (และในบางกรณี - เพียงแค่ซื้อ) อาจไม่ใช่ไดรเวอร์ที่ดีที่สุด และเพื่อการศึกษาสำหรับนักบินคุณต้องใช้เวลานานและยากและนอกจากนี้ผู้มาใหม่ที่เพิ่งได้รับใบอนุญาตจะไม่ได้รับอนุญาตให้บินนักบินคนแรกบนเที่ยวบินโดยสาร

ในบางกรณี aerophobia เป็นผลมาจากความไม่รู้และความกลัวของที่ไม่สามารถเข้าใจได้. ไม่เข้าใจว่าเป็นโลหะขนาดใหญ่เครื่องเต็มรูปแบบของคนอยู่ในอากาศและไม่เพียง แต่ยึดมั่นอยู่ แต่ย้ายระยะทางไกลคนเริ่มที่จะกลัว ความหวาดกลัวจะรุนแรงขึ้นโดยไม่สามารถควบคุมสิ่งต่างๆได้นั่นคือชีวิตของบุคคลในระหว่างการบินขึ้นอยู่กับความสามารถในการให้บริการของเครื่องบินและความเป็นมืออาชีพของลูกเรือ

จะทำอย่างไรในกรณีนี้? พยายามเอาชนะศัตรู ... ความรู้ ในยามว่างอ่านข้อมูลเกี่ยวกับการจัดอากาศยาน. ไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันอย่างละเอียดเพียงเข้าใจสำหรับตัวเองหลักการของการทำงานของพวกเขาเพื่อให้คุณไม่รู้สึกเหมือนเครื่องบินบินกับกฎหมายของธรรมชาติ อ่านชีวประวัติของนักบินที่มีชื่อเสียงซึ่งประสบความสำเร็จในสถานการณ์ที่ไร้ความหวังเกือบทั้งหมด (ตัวอย่างเช่นนักบินชาวแคนาดาสามารถลงจอดเครื่องบินได้ที่ระดับความสูง 8 กิโลเมตรเครื่องยนต์ปฏิเสธ)

หาก aerophobia ไม่ถอยห่างคุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้ นักจิตวิทยาจะสอนเทคนิคพิเศษในการผ่อนคลายและในที่สุดเที่ยวบินจะเริ่มเชื่อมโยงคุณเข้ากับความตื่นตระหนก แต่ด้วยการผ่อนคลาย. ขณะนี้ aerophobia ได้รับการปฏิบัติด้วยเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์ (การจำลองเสมือนจริง): มีเครื่องจำลองพิเศษที่ทำให้สามารถจำลองเที่ยวบินบนเครื่องบินได้ Aerophobia "เปิดใช้งาน" และสามารถฝึกฝนทักษะการผ่อนคลายได้

Aerophobia เป็นความกลัวทั่วไปซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเดินทางโดยปกติ แต่การรักษาความกลัวการบินเป็นจริงมาก: ถ้า aerophobia ไม่ได้ไปไกลเกินไปเหตุผลข้อโต้แย้งหรือการผ่อนคลายสามารถช่วย