สิ่งล่อแรก: เมื่อไหร่อะไรและเท่าไหร่?

ความเห็นของกุมารแพทย์เกี่ยวกับอาหารเสริมชนิดแรกและระยะเวลาของการแนะนำผลิตภัณฑ์มีการเปลี่ยนแปลง หากก่อนแพทย์แนะนำให้คุณแม่รุ่นเยาว์แนะนำอาหารเสริมมื้อแรกเป็นเวลา 3-4 เดือนแล้วล่ะก็ กุมารแพทย์ไม่แนะนำให้ล่อนานถึง 4-6 เดือน. เป็นเพราะถึง 4 เดือนระบบทางเดินอาหารของทารกยังไม่เกิดขึ้นเพียงพอที่จะดูดซับอาหารประเภทใหม่ นอกจากนี้ความต้องการของทารกทุกคนที่มีอายุไม่เกิน 4 เดือนก็เป็นที่น่าพอใจสำหรับนมแม่

หากเด็กกินนมเทียมหรือผสมแล้ว ล่อเริ่มเข้าสู่ 4,5-5 เดือน, และถ้าอยู่บนเต้านม - เพียงเล็กน้อยต่อมากับ 5.5-6เดือน เด็กที่มีสุขภาพดีจะได้รับน้ำผลไม้และมันฝรั่งบดเป็นอาหารมื้อแรกจากนั้นให้ผัก purees แล้วจึงเป็นเนื้อปลาผลิตภัณฑ์จากนมไข่ปลา ถ้าเด็กไม่ได้รับน้ำหนักไม่ดีล่อแรกเริ่มต้นด้วยธัญพืช ควรปรึกษากุมารแพทย์ที่สังเกตเด็ก เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยในการกำหนดลำดับการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ในอาหารของทารกได้อย่างถูกต้อง

ควรให้ผลิตภัณฑ์ใหม่แก่เด็ก เริ่มต้นด้วยจำนวนต่ำสุดของคือ ไม่เกินครึ่งช้อนชา จะดีกว่าถ้าจานที่ไม่คุ้นเคยเด็กจะพยายามในตอนเช้าเพื่อให้แม่จะง่ายต่อการปฏิบัติตามปฏิกิริยาของเขากับผลิตภัณฑ์ใหม่ มันจะดีกว่าที่จะให้ล่อเมื่อทารกหิวตัวอย่างเช่นก่อนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วเขาก็จะยินดีที่จะยอมรับอาหารใหม่

มีความจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของทารกอย่างใกล้ชิด มีปฏิกิริยาแพ้เกิดขึ้น: ผื่นแดงและลอกออกจากแก้ม, อุจจาระหลวม ฯลฯ ? ถ้าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามลำดับแล้วภายใน 1-2 สัปดาห์ถัดไปคุณสามารถค่อยๆเพิ่มปริมาณอาหารที่เสริมเพื่อนำไปเป็นบรรทัดฐานที่สอดคล้องกับอายุของเด็ก ในขณะที่ไม่แนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ มากกว่าหนึ่งรายการและเฉพาะเมื่อทารกใช้ผลิตภัณฑ์หนึ่งอย่างสมบูรณ์คุณก็จะเริ่มค่อยๆนำมาสู่อาหารอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์

น้ำผลไม้หรือผักและน้ำซุปข้นสำหรับทารกสามารถซื้อได้ในร้านและคุณสามารถปรุงอาหารด้วยตัวคุณเอง อะไรที่ดีกว่าสำหรับเด็ก? พร้อมมันฝรั่งบดและน้ำผลไม้ ในกระป๋องมีการเตรียมอุตสาหกรรมโดยการควบคุมที่เข้มงวดดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลกับ "ความเป็นธรรมชาติ" และประโยชน์ของพวกเขา นอกจากนี้ในมันฝรั่งบดสำเร็จรูปหรือน้ำผลไม้ปริมาณสูงสุดของวิตามินและแร่ธาตุจะถูกเก็บรักษาไว้

น้ำซุปข้นและน้ำผลไม้ที่ทำเอง จากผลไม้หรือผักซื้อในตลาดแน่นอนเป็นธรรมชาติ แต่ไม่มีใครสามารถรับประกันได้ว่าไนเตรทสารกำจัดศัตรูพืชหรือสารอันตรายอื่น ๆ จะไม่เกินในผลไม้เหล่านี้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะเตรียมน้ำซุปข้นหรือน้ำผลไม้สำหรับทารกที่จะใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่จากพล็อตส่วนตัวและเฉพาะผลไม้หรือผักที่สอดคล้องกับฤดูกาล เตรียมน้ำผลไม้สามารถเป็นได้ทั้งสองด้วยความช่วยเหลือของคั้นน้ำผลไม้และด้วยตนเองบีบน้ำผ่านผ้ากอซฆ่าเชื้อ เพื่อเตรียมมันฝรั่งบดผลไม้เป็นดินในเครื่องปั่นผักต้มในปริมาณเล็กน้อยของน้ำและจากนั้นบด ในผัก purees คุณสามารถเพิ่มไม่กี่หยดน้ำมันพืชและเกลือเล็กน้อย.

เครื่องมือสำหรับการเตรียมน้ำผลไม้หรือน้ำซุปข้นต้องมีความสะอาดที่สมบูรณ์แบบ!

Kashi ดีกว่าที่จะเริ่มเข้ามาหลังจากรับประทานอาหารเสริมจากผักคือ ประมาณ 1-2 เดือน โจ๊กตัวแรกสำหรับเด็กไม่ควรมี ตัง - สารก่อภูมิแพ้ที่แรงซึ่งมีอยู่ในโปรตีนจากพืช ข้าวข้าวโพด buckwheat ไม่มีสารนี้ ต่อมาคุณสามารถแนะนำข้าวโอ๊ตและข้าวต้มลูกแพร์ลงในอาหารของทารกได้ โจ๊กมานะเป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กไม่ได้เร็วกว่าหนึ่งปี ตอนแรกควรทำโจ๊กไว้ในน้ำค่อยๆเติมนมหรือเนยลงในน้ำ

ควรเตรียมธัญพืชที่ละลายน้ำได้อย่างเคร่งครัดตามคำแนะนำของผู้ผลิตและทันทีก่อนให้อาหารทารก

ไม่ช้ากว่า 6 เดือนสามารถนำเข้าสู่อาหารของเด็กได้ ชีสกระท่อม. อัตรารายวันของผลิตภัณฑ์นี้มีขนาดเล็กเท่านั้น50 กรัมสำหรับเด็กที่อายุหนึ่งปี ชีสกระท่อมสามารถปรุงเองได้ Kefir หรือนมเปรี้ยว, bifid, ร้อนเมื่อความร้อนต่ำจนเกือบต้มทิ้งไว้ให้เย็น หลังจากที่ย้ายส่วนผสมลงในตะแกรงเพื่อที่จะนำแก้วไปผ่านซีรั่ม คุณสามารถเพิ่มน้ำซุปข้นผลไม้ได้ในสูตรสำเร็จรูปเพื่อให้จานใหม่ ๆ เหมือนเด็ก

เนื้อ ในอาหารของเด็กที่มีสุขภาพดีเป็นยาไม่ก่อนหน้านี้กว่า 8-9เดือน คุณต้องเริ่มต้นด้วยประเภทของเนื้อสัตว์ที่มีภูมิคุ้มกันน้อยที่สุด: กระต่าย, ไก่งวง, เนื้อม้า ถ้าทารกไม่แพ้โปรตีนจากวัวคุณสามารถให้เนื้อลูกวัวหรือเนื้อวัวได้ เนื้อทารกจะทำความสะอาดไขมันหนังกระดูกอ่อนและเส้นเอ็นสุกและผ่านไปสองครั้งผ่านเครื่องบดเนื้อ ให้เนื้อเพิ่มน้ำซุปผักเล็กน้อยหรือน้ำซุปข้น ไม่ควรให้น้ำซุปเนื้อสัตว์แก่เด็ก

ไข่ไก่ อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ความคุ้นเคยของเด็กกับผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ดีกว่าด้วยไข่นกกระทา เริ่มต้นล่อด้วย 1/8 ของไข่แดงค่อยๆนำมา 1/2 สำหรับการเตรียมไข่เสริมคุณควรล้างให้สะอาดต้มและทำความสะอาดไข่แดงจากโปรตีน เด็กจะดีกว่าที่จะนำเสนอส่วนภายในของไข่แดงที่ไม่ติดกับโปรตีน ไข่แดงเป็นดินและใส่ในน้ำซุปข้นผักหรือผสมกับนมแม่

ปลา สามารถให้เด็กตั้งแต่ 10 เดือน เป็นการดีที่จะเริ่มต้นด้วยพันธุ์ไขมันต่ำ: ปลา, ปลาโลมา, แมงดา หากทารกไม่ได้เป็นโรคภูมิแพ้ในปลาเนื้อสัตว์สามารถแทนที่ได้ด้วยเนื้อ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

เมื่อเด็กได้ทำความคุ้นเคยกับอาหารประเภทใหม่สำหรับเขาพวกเขาอาจไม่ชอบเขา ถ้าลูกน้อยไม่ยอมทานอาหารจานใหม่ อย่ายืนยัน. คุณสามารถนำเสนอเขาอาหารนี้ต่อมาหลังจาก 2-3 สัปดาห์เป็นเด็กมักจะเปลี่ยนรสนิยมของพวกเขา