เมนูโดยประมาณของเด็กอายุไม่เกิน 1 ปี

เหมาะสำหรับเด็กอายุ 9 ถึง 12 เดือน เมนูลูกน้อยนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับ อาหาร 6 ชนิด ต่อวัน:

• การให้อาหารครั้งแรก - 7-8 ชั่วโมง


• การให้อาหารที่สอง - 10 ชั่วโมง


• อาหารเช้า - 11 ชั่วโมง


• อาหารกลางวัน - 14 ชั่วโมง


• อาหารว่างตอนบ่าย - 18 ชั่วโมง


• อาหารค่ำ - 21-22 ชั่วโมง

นอกเหนือไปจากนมแม่เมนูสำหรับเด็กได้ถึงหนึ่งปีประกอบด้วยผักสดผลไม้และน้ำผลไม้ซีเรียลวุ้น โปรดจำไว้ว่าอาหารในยุคนี้ควรจะเป็นของเหลวและเป็นเนื้อเดียวกันและอาหารใหม่ ๆ ในอาหารควรจะนำมาค่อยๆเพื่อที่เด็กจะใช้ในการรับประทานอาหารที่ผิดปกติสำหรับเขาและเพื่อตรวจสอบว่าเด็กมีอาการแพ้หรือไม่

เมนูโดยประมาณของเด็กอายุไม่เกิน 1 ปีต่อสัปดาห์

วันจันทร์

การให้อาหารครั้งแรก:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัว

1 แคร็กเกอร์

การให้อาหารที่สอง:

30 กรัมของน้ำผลไม้วิตามินหรือ 50 กรัมของแอปเปิ้ลขูดดิบ

อาหารเช้า

150 กรัมโจ๊ก semolina

100 กรัมของวุ้น

อาหารกลางวัน:

100-150 กรัมของผักข้น

50-100 กรัมเจลลี่

สแน็ค:

200 กรัมของธัญพืช, พุดดิ้งหรือแอปเปิ้ลมูส (บนมะม่วงหรือ breadcrumbs)

อาหารเย็น:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัวกับ 1 ช้อนชา น้ำตาล

วันอังคาร

การให้อาหารครั้งแรก:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัว

1 แคร็กเกอร์

การให้อาหารที่สอง:

30 กรัมของน้ำผลไม้วิตามินหรือ 50 กรัมของแอปเปิ้ลขูดดิบ

อาหารเช้า

150 กรัมโจ๊กบด

100 กรัมของวุ้น

อาหารกลางวัน:

100-150 กรัมของมันฝรั่งบดกับตับหรือเนื้อ

50-100 กรัมเจลลี่

สแน็ค:

200 กรัมของธัญพืช, พุดดิ้งหรือแอปเปิ้ลมูส (บนมะม่วงหรือ breadcrumbs)

อาหารเย็น:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัวกับ 1 ช้อนชา น้ำตาล

วันพุธ

การให้อาหารครั้งแรก:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัว

1 แคร็กเกอร์

การให้อาหารที่สอง:

30 กรัมของน้ำผลไม้วิตามินหรือ 50 กรัมของแอปเปิ้ลขูดดิบ

อาหารเช้า

150 กรัมโจ๊ก semolina กับ breadcrumbs

100 กรัมของวุ้น

อาหารกลางวัน:

มันฝรั่งบด 150 กรัม

30 กรัมของเนื้อดิน

แอปปริคอท 50 กรัม

สแน็ค:

มูส 200 กรัมบนขนมปัง

อาหารเย็น:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัวกับ 1 ช้อนชา น้ำตาล

วันพฤหัสบดี

การให้อาหารครั้งแรก:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัว

1 แคร็กเกอร์

การให้อาหารที่สอง:

30 กรัมของน้ำผลไม้วิตามินหรือ 50 กรัมของแอปเปิ้ลขูดดิบ

อาหารเช้า

150 กรัมของข้าวต้มบดข้าวสาลี

100 กรัมของวุ้น

อาหารกลางวัน:

100-150 กรัมของมันฝรั่งบดกับเนื้อหรือน้ำซุปกระดูกยัดด้วยไข่แดง

50-100 กรัมเจลลี่

สแน็ค:

200 กรัมพุดดิ้ง

อาหารเย็น:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัวกับ 1 ช้อนชา น้ำตาล

วันศุกร์

การให้อาหารครั้งแรก:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัว

1 แคร็กเกอร์

การให้อาหารที่สอง:

30 กรัมของน้ำผลไม้วิตามินหรือ 50 กรัมของแอปเปิ้ลขูดดิบ

อาหารเช้า

150 กรัมมานะข้าวกับแอปเปิ้ล

100 กรัมของวุ้น

อาหารกลางวัน:

100-150 กรัมของผัก puree กับเนื้อ

50-100 กรัมเจลลี่

สแน็ค:

200 กรัมโจ๊ก

อาหารเย็น:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัวกับ 1 ช้อนชา น้ำตาล

วันเสาร์

การให้อาหารครั้งแรก:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัว

1 แคร็กเกอร์

การให้อาหารที่สอง:

30 กรัมของน้ำผลไม้วิตามินหรือ 50 กรัมของแอปเปิ้ลขูดดิบ

อาหารเช้า

150 กรัมโจ๊กบัคเก้้นบด

50 กรัมแอ็ปเปิ้ลน้ำซุปข้น

อาหารกลางวัน:

น้ำซุปที่ปราศจากไขมัน 100 กรัมพร้อมไก่สับ

100 กรัมของมันฝรั่งบด

50 กรัมของน้ำซุปข้นกล้วย

สแน็ค:

200 g ของแอปเปิ้ลมูสบนมะม่วงหรือ breadcrumbs

อาหารเย็น:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัวกับ 1 ช้อนชา น้ำตาล

วันอาทิตย์

การให้อาหารครั้งแรก:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัว

1 แคร็กเกอร์

การให้อาหารที่สอง:

30 กรัมของน้ำผลไม้วิตามินหรือ 50 กรัมของแอปเปิ้ลขูดดิบ

อาหารเช้า

150 กรัมของข้าวโอ๊ตบด

100 กรัมของมันฝรั่งบด

อาหารกลางวัน:

100 กรัมของมันฝรั่งบด

พุดดิ้งเนื้อ 100 กรัม

50 กรัมเจลลี่

สแน็ค:

200 กรัมโจ๊ก

อาหารเย็น:

ให้นมบุตรหรือ 1 ช้อนโต๊ะ นมวัวกับ 1 ช้อนชา น้ำตาล

เป็นที่แน่ชัดว่านี่เป็นเมนูสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปี ไม่จำเป็นต้องให้อาหารเด็กกับผลิตภัณฑ์ที่เขาไม่ชอบเพราะเป็นเมนูที่อธิบายไว้ในเมนู เมนูโดยประมาณของเด็กจะแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ใดเมื่อไรและในปริมาณเท่าไรที่เด็กจะได้รับในช่วงอายุนี้ - และรูปแบบต่างๆขึ้นอยู่กับความสามารถและรสนิยมของคุณและสุขภาพของเด็กเท่านั้น!