นวดด้วยเท้าแบน

นวดด้วยเท้าแบน

ขั้นตอนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อลดภาระในบางกลุ่มของกล้ามเนื้อของเท้าซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสร้างที่ไม่ถูกต้องของเท้า หลังจากเซสชั่นในหน้าแข้งและเท้า, การไหลเวียนเลือดจะถูกเรียกคืน, เสียงกล้ามเนื้อมาพร้อมกับเสียง

การนวดเท้าด้วยเท้าแบนไม่เพียง แต่นำทางเท่านั้นบนกล้ามเนื้อของเท้า แต่ยังบนเส้นเอ็นของซุ้มประตู อย่าลืมเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของข้อเท้า แพทย์และศัลยศาสตร์ขอแนะนำให้เข้าร่วมการนวดด้วยการไปที่สระว่ายน้ำการยิมนาสติกบำบัดและการซื้อรองเท้าเพื่อสุขภาพซึ่งจะช่วยให้ขาตั้งอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและจะไม่ทำให้เท้าของคุณงอได้อีก นอกจากนี้เพื่อนำกล้ามเนื้อของพื้นรองเท้าเป็นเสียงให้คำแนะนำแก่การเดินบนพื้นผิวไม่สม่ำเสมอ, หญ้า, กรวด สำหรับบ้านคุณสามารถซื้อเสื่อนวดพิเศษหรือสร้างเองได้ ความซับซ้อนของขั้นตอนดังกล่าวมีผลดีต่อสภาพของกล้ามเนื้อขา

การนวดด้วยเท้าแบนในเด็กที่มีภาพวิดีโอคุณสามารถดูจากเราเป็นชุดของขั้นตอนการรักษา จากเซสชั่นเดียวที่คุณจะไม่รู้สึกมีผลใด ๆ แต่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะให้ผลดี ระยะเวลาของเซสชันคือตั้งแต่ 5 ถึง 10 นาทีโดยเฉพาะทุกวัน หลักสูตรประกอบด้วยขั้นตอนอย่างน้อย 12 ขั้นตอน

แพทย์แนะนำก่อนที่จะไปยังเซสชั่นเพื่อนวดภูมิภาคเอวให้ดีเพราะอยู่ด้านหลังส่วนล่างที่ขาด้านล่างมีเซลล์ประสาท

การนวดด้วยเท้าแบนในเด็กขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยเท้าแล้วนวดเท้าปีนขึ้นไปที่กล้ามเนื้อ gastrocnemius และจบเซสชั่นด้วยการนวดหัวเข่า เริ่มต้นเซสชันด้วยการเคาะเล็กน้อยจากนั้นทำคดเคี้ยวไปมาตรงเกลียวและวงกลมถู ยังบดกับภาระยังดี ให้ความสำคัญเป็นพิเศษในการนวดกล้ามเนื้อ gastrocnemius

ระหว่างการนวดควรใช้เท้าจากปลายนิ้วถึงส้นเท้า และระหว่างการนวดขาลดลงเราจะเคลื่อนจากซุ้มเท้าไปที่เข่า บริเวณนวดสามารถลูบนวดลูบบีบบีบกดและเรียบเนียน

เป็นที่พึงปรารถนาว่าการนวดเท้าด้วยเท้าแบนที่เด็ก ๆ ไม่ได้เป็นมืออาชีพ แต่น่าเสียดายไม่ใช่พ่อแม่ทุกคนมีโอกาสที่จะขับรถให้ลูกไปที่คลินิกหรือเชิญนักนวดบำบัดมาที่บ้าน ในกรณีนี้คุณสามารถนวดตัวเองได้ มีอุปกรณ์ต่างๆมากมายสำหรับการนวดขาในโรคนี้ คุณสามารถซื้อลูกบอลนวดพรมและโรลเลอร์ได้ที่ร้านขายยา รายการเหล่านี้จะช่วยให้คุณกระจายขั้นตอนและบรรลุผลดียิ่งขึ้น อย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่มีเท้าแบนในเด็กโดยที่พวกเขาไม่มีผลกระทบจากการนวดจะอ่อนแอมาก