รากขิง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ขิงเป็นพืชยืนต้นที่ปลูกในอินเดียตะวันตกและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ กินเฉพาะรากเท่านั้นซึ่งมีน้ำมันหอมระเหยเป็นจำนวนมาก นั่นคือเหตุผลที่รากของขิงมีรสชาติการเผาไหม้และกลิ่นหอมที่แข็งแกร่ง

อย่าลืมว่ารากขิงสรรพคุณที่มีมานานแล้วที่ใช้ในการแพทย์มีไมโครเซลเลตและวิตามินหลายชนิด ดังนั้นขิงเป็นสิ่งที่ดี แหล่งแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและแคลเซียม. ในปริมาณที่น้อยในรากยังมี เหล็ก, สังกะสี, โพแทสเซียมและโซเดียม. วิตามิน C, A และ B นอกจากนี้ยังพบในขิง

รากของขิงที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นมักจะ เคยชินกับการต่อสู้กับโรคสมองเสื่อมการสูญเสียน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม. นอกจากนี้ขิงสามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกายลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดและมีสรรพคุณแก้ปวดได้

ขิง: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิง

รากของหญิงขิงใช้สำหรับการลดน้ำหนัก. การใช้รากขิงในอาหารคุณสามารถปรับปรุงได้การดูดซึมไขมัน ก่อนรับประทานอาหารขอแนะนำให้กินช้อนชารากขิงขูดผสมกับน้ำมะนาวและเกลือเล็กน้อย จำนวนน้อยเช่นขิงจะมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารทั้งหมดและปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

นอกจากนี้คุณยังสามารถให้คำแนะนำในการชงชาขิงสำหรับการลดน้ำหนัก: ชิ้นส่วนของรากขิงสดจะใส่ในขวดความร้อนและเทด้วยน้ำเดือด. ชาพร้อมดื่มได้ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร และถ้าคุณมีอยู่แล้วในอาหารแล้วชาขิงสามารถเมาได้ตลอดเวลา

บ่อยครั้งที่ยาแก้ปวดของรากขิงใช้โดยผู้หญิง บรรเทาอาการปวดในช่วงรอบเดือน. โดยวิธีการที่น่าสังเกตว่าขิงสามารถบรรเทาอาการปวดในข้อต่อ

ขิงสำหรับผู้ชาย

รากขิงควรรับประทานโดยมนุษย์. สรรพคุณของขิงเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพของชายเป็นที่รู้กันมานานแล้ว ดังนั้นตัวแทนทั้งหมดของเพศที่แข็งแรงควรกินไม่กี่แผ่นรากหนึ่งวัน

ขิงสำหรับโรคหวัด

นอกจากนี้อย่าลืมว่า ขิงมักใช้สำหรับโรคหวัด. ขิงดีลดอุณหภูมิปลอบประโลมไอและช่วยลดกระบวนการอักเสบอื่น ๆ ในร่างกาย ชาขิงมีผลอย่างเป็นธรรมในร่างกายดังนั้นเด็กขิงจะได้รับเป็นยาสำหรับโรคหวัด

น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในรากขิงช่วยป้องกันคอได้ดี. ดังนั้นขิงสามารถใช้สำหรับการสูด ที่สัญญาณแรกของความเจ็บปวดในลำคอจะแนะนำให้ถือในปากของคุณขิงเล็ก ๆ รอจนกว่าน้ำมันหอมระเหยจะลดผลกระทบลงและคุณจะไม่รู้สึกไม่สบายใจในลิ้น เฉพาะหลังจากที่คุณสามารถกัดชิ้นส่วนของขิง

อย่าลืมว่า ขิงมีข้อห้าม. รากของขิงไม่แนะนำสำหรับการบริโภคหญิงตั้งครรภ์ แน่นอนบางครั้งชาขิงอ่อนแอตั้งครรภ์สามารถเมาเพื่อกำจัดอาการคลื่นไส้ แต่ไม่ได้ดำเนินการไป นอกจากนี้ขิงไม่สามารถกินนมแม่ได้ ไม่ควรให้เด็กเล็กอายุต่ำกว่าสองปีแนะนำรากขิงสำหรับอาหาร คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคในกระเพาะอาหารเช่นแผลพุพองอาหารโรคลำไส้ใหญ่อักเสบควรเลิกมึนเมาอย่างสมบูรณ์

โปรดจำไว้ว่าขิงที่รับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงอาการคลื่นไส้อาเจียนหรืออาการแพ้ได้