ชาขิง: ลดน้ำหนักได้อย่างอร่อยและรวดเร็ว

วิธีการใช้ขิงเพื่อลดน้ำหนัก?

คุณสามารถหาสูตรต่างๆได้โดยใช้ขิง มันถูกเพิ่มไปพิซซ่าบิสกิตและสลัด แต่ในอาหารขิงคลาสสิกรากจะใช้สำหรับการทำชา สูตรเครื่องดื่มสามารถนับได้หลายโหล แต่สาระสำคัญก็ยังคงอยู่เสมอ พื้นฐานของชาเป็นรากขิงของขิงที่ต้มด้วยน้ำเดือด มันมีคุณสมบัติที่สำคัญ - มันช่วยเพิ่มการหลั่งของกระเพาะอาหารและเปิดใช้งานการเผาผลาญอาหาร เป็นผลให้เครื่องดื่มทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังรวมทั้งร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่มักจะแนะนำให้ดื่มชาขิงในตอนเช้าขณะท้องว่างก่อนอาหารเช้าครึ่งชั่วโมง เพื่อรักษาผลคุณควรดื่มเครื่องดื่มตลอดทั้งวันในปริมาณที่น้อย

สูตรชากับขิง

ในการทำเครื่องดื่มคุณควรใช้รากปอกเปลือกและขิงสด ปริมาณของมันเป็นรายบุคคล ถ้าคุณชอบความตื่นเต้นเพิ่มสามช้อนชาขิงสับละเอียด ถ้าคุณไม่ชอบก็พอ

สำหรับชากับสะระแหน่คุณจะต้อง:

• 
  ขิง


• 
  ทำเหรียญ


• 
  กระวานกลาง


• 
  2 ชิ้นสีส้ม


• 
  มะนาว 1 ชิ้น

เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในถ้วยเทน้ำเดือดและปล่อยให้มันชง ขอแนะนำให้ดื่มเย็น คุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งได้

มีประโยชน์มากคือชาขิงกับกระเทียม สำหรับนี้ขิงบดและสองกลีบกระเทียม เทน้ำเดือดสองลิตร ชั่วโมงต่อมาคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มและเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คุณสามารถดื่มชานี้ในตอนเช้าเพื่อที่จะเพลิดเพลินไปกับความสันโดษในระบบขนส่งสาธารณะ แต่คุณควรปรุงอาหารในวันหยุดสุดสัปดาห์

เพื่อให้ขิงกับชาเขียวคุณจะต้อง:

• 
  1 ช้อนชาชาเขียว


• 
  ขิง


• 
  กานพลู - 3 ชิ้น


• 
  ชิ้นมะนาว - 3 ชิ้น


• 
  น้ำผึ้ง

เทใบชาและขิงด้วยน้ำเดือด เพิ่มกานพลูและมะนาว ปล่อยให้มันต้มครึ่งชั่วโมง แล้วเทลงในถ้วยและเพิ่มน้ำผึ้ง

ผลของอาหารขิง

คุณไม่ควรคาดหวังที่จะลดน้ำหนักโดยการกินแซนวิชกับไส้กรอกสำหรับคืนและล้างด้วยชา สำหรับการลดน้ำหนักควรเป็นไปตามกฎที่ชัดเจน:

• 
  เริ่มต้นวันใหม่ด้วยชา


• 
  ให้ทอด, หวานและแป้ง;


• 
  เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันเดินมากและการออกกำลังกาย;


• 
  อย่ากินมากเกินไป


• 
  ดื่มชาตลอดวันในปริมาณ 1-2 ลิตร

ดังนั้นคุณจึงสามารถลดน้ำหนักได้ 2-4 กิโลกรัมต่อสัปดาห์

ขิงสำหรับการลดน้ำหนัก: บทวิจารณ์

อาหารขิงสำหรับการลดน้ำหนัก - วิธีที่ยอดเยี่ยมบอกลาน้ำหนักเกิน นี่เป็นที่เข้าใจกันโดยหลายพันคนทั่วโลก บางคนเริ่มต้นตอนเช้ากับชาและมีคนดื่มมันทุกๆชั่วโมง คุณเป็นคนที่โชคดีที่โตขึ้นที่รากของขิง? จากนั้นก็แชร์ผลลัพธ์กับเรา คุณสูญเสียน้ำหนักกี่กิโลกรัมและคุณใช้รสชาติของเครื่องดื่มได้เร็วแค่ไหน?