วิธีการหยุดขี้อาย
มีความเห็นว่าความอายเล็กน้อยทำให้สาว ๆ มีเสน่ห์พิเศษ นั่นเป็นเพียงมุมมองนี้จากด้านข้างและคนขี้อายตัวเองขี้อายมักจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและรบกวนการสื่อสารตามปกติกับผู้อื่น วิธีการหยุดการขี้อาย?



ในความเป็นจริง, ความอับอายเป็นลักษณะของเกือบทุกคนบางคนเพียงแค่จัดการเพื่อปลอมตัวมัน คนสามารถปรากฏตัวเองมั่นใจและเข้ากับคนได้จากภายนอก แต่ภายในเขายังคงขี้อายเขาเพียงแค่ได้รับการซ่อนความลำบากใจของเขาจาก prying ตา นอกจากนี้ก็เป็นเรื่องปกติที่ต้องขี้อายในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย



อีกสิ่งหนึ่งคือเมื่อ ความวุ่นวายปรากฏตัวขึ้นในเกือบทุกสถานการณ์และชีวิตสารพิษ. บางคนเช่นลังเลที่จะถามpassers-by, การสูญหายในพื้นที่ที่ไม่คุ้นเคยหรือบอกผู้ขายว่าเขาไม่ถูกต้องให้การเปลี่ยนแปลง: มันง่ายสำหรับพวกเขาที่จะใช้เวลาเพิ่มขึ้นในการค้นหาถนนด้านขวาหรือส่วนหนึ่งกับเงินกว่าหยุดอาย ในกรณีนี้คุณต้องต่อสู้กับความอาย



เริ่มต้นด้วย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกำหนดระดับของความขี้อายและรากของมัน. คิดถึงสถานการณ์ของคุณความอายที่แรงที่สุด? ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วมีสถานการณ์ที่คุณรู้สึกอาย - นี่เป็นเรื่องปกติดังนั้นบางทีคุณอาจจะเกินขอบเขตของปัญหา นอกจากนี้ไม่ใช่ความจริงที่ว่าความขี้อายของคุณเป็นที่เห็นได้ชัดเจนสำหรับคนอื่น ๆ ดังนั้นขอให้เพื่อนและคนรู้จักถ้าพวกเขาคิดว่าคุณเป็นคนขี้อาย



ปกติ สาเหตุของความอาย - นี่คือตัวเองสงสัย, ต่ำความนับถือตนเอง,คอมเพล็กซ์ ดังนั้นคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับพจน์ (เช่นพวกเขาไม่ออกเสียงตัวอักษร "p" ฯลฯ ) มักจะขี้อายหรือผู้ที่ยึดถือความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไป ในการหยุดขี้อายคุณต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงขี้อายสิ่งที่คุณกลัวและจาก "การเต้นรำ" นี้



ถ้าพูดว่าคุณใส่ใจในสิ่งที่คนอื่น ๆ คิดถึงคุณ ร่างวงกลมของคนที่มีความเห็นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ. โดยปกติวงกลมดังกล่าวประกอบด้วยญาติพี่น้อง,เพื่อนสนิทครูเจ้านาย ฯลฯ ไม่ควรรวมถึงผู้ขายผู้ที่ไม่คุ้นเคยเป็นคนรู้จักคนไกลที่คุณเห็นปีละครั้ง (และบังเอิญ)



อะไรที่คนสัญจรจะคิดถึงคุณซึ่งคุณถามหาทาง? คุณเห็นมันเป็นครั้งแรกและเป็นครั้งสุดท้ายในชีวิตของคุณและถ้าคุณก็เห็นมันอีกครั้งคุณแทบจะไม่รู้จักมัน ทำไมต้องอับอาย? มาเปิดความลับ: คนส่วนใหญ่ไม่สนใจคุณ. สำหรับบางคนอาจเป็นการค้นพบที่ดูถูก แต่คนขี้อายสามารถช่วยในการหยุดยั้งการขี้อาย



ถ้าคุณต้องการพูดคุยกับคนแปลกหน้าอย่าปรับตัวให้เข้ากับอารมณ์ในทางลบ. ในความเป็นจริง 90% ของคนค่อนข้างเป็นมิตรและยินดีที่จะช่วยคุณ และเพื่อที่จะไม่วิ่งเข้าไปในส่วนที่เหลืออีก 10% ก่อนที่จะพูดคุยกับคนหนึ่ง ๆ ให้ใส่ใจกับการแสดงออกบนใบหน้าของเขา: โดยปกติแล้วบุคคลที่ไม่ได้ตั้งขึ้นเพื่อการติดต่อสื่อสารสามารถมองเห็นได้ทันที



แตกต่างกันนิดหน่อยอีก: เมื่อพูดคุยกับคนพยายามมองเขาในสายตา. นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องจ้องมองเขาที่ไม่มีการแยก (ยังคงไม่สุจริต) แต่คุณไม่จำเป็นต้องซ่อนสายตามองไปที่ด้านข้างหรือเท้าของคุณ การติดต่อด้วยสายตาเป็นหัวใจสำคัญในการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ แต่ก็ขอสงวนไว้สำหรับการแสดงความขี้อายของคุณแม้ว่าคุณจะพูดด้วยน้ำเสียงที่มั่นใจ



ในความพยายามที่จะขยายวงกลมของการสื่อสารเพื่อที่จะหยุดการขี้อาย, อย่า "กระโดด" ออกไปไกลเกินกว่าที่คุณสะดวกสบาย: มันอาจจะกลายเป็นช็อกมากเกินไปหลังจากซึ่งคุณจะขี้อายมากยิ่งขึ้น อย่ารีบตัดสินใจที่จะปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชนต่อหน้าผู้ชมจำนวนมากหรือปาร์ตี้กับการเต้นรำบนโต๊ะ มันจะดีกว่าที่จะย้ายช้า แต่มั่นใจค่อยๆพัฒนาความมั่นใจในตนเอง "สะสม" ความกล้าหาญ



โดยวิธีการเกี่ยวกับบุคคลอย่างแม่นยำมากขึ้นเกี่ยวกับหนึ่งในคุณลักษณะของพวกเขา - เกี่ยวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากดื่มแล้วบางคนก็เลิกขี้อาย: แอลกอฮอล์ขัดขวางเบรคภายใน แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาได้เพราะในรัฐสติทุกอย่างยังคงอยู่เหมือนก่อน ความปรารถนาที่จะกำจัดความอายสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณจะเริ่มดื่มบ่อยขึ้นและจนกว่าการพึ่งพาใกล้ นอกจากนี้ด้วย "เบรคที่ตัดการเชื่อมต่อ" คุณสามารถทำสิ่งสกปรกได้ซึ่งคุณจะละอายใจเป็นเวลานาน



หยุดขี้อายค่อนข้างเป็นจริงแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่ ถ้าคุณย้ายในขั้นตอนเล็ก ๆ ไม่ช้าก็เร็วคุณจะผ่านเส้นทางนี้. ขอให้โชคดี!



วิธีการหยุดขี้อาย
ความคิดเห็น 0