ระบอบการปกครองเด็กของวันในช่วงฤดูร้อน

นักวิทยาศาสตร์พบว่าในช่วงปีการศึกษาเด็กส่วนใหญ่ไม่นอนพอ เมื่อถึงจุดเริ่มต้นของวันหยุดความเหนื่อยล้าจากโรงเรียนค่อยๆเพิ่มขึ้นและในตอนแรกเด็กรู้สึกเหนื่อยมาก ดังนั้น - ความปรารถนาที่จะนอนหลับได้นานขึ้นเพื่อการนอนหลับ แต่เมื่อเวลาผ่านไปความเมื่อยล้าผ่านและนิสัยของการนอนหลับที่ยาวนานยังคงอยู่ ค่อยๆเด็กเริ่มเข้านอนต่อไป: หลังจากที่ทุกอย่างเขาหลับไปจนถึงมื้อค่ำและในเวลากลางคืนเขาไม่ต้องการที่จะนอนหลับ ปรากฎว่า ระบอบการปกครองของวันจะเปลี่ยนอย่างมากในช่วงฤดูร้อน.

พ่อแม่หลายคนไม่สนใจ: ทั้งหมดเหมือนกันไม่มีการฝึกอบรมเร่งด่วนสำหรับเด็กดังนั้นทำไมเขาไม่ควรนอนหลับอีกต่อไป? พวกเขาลืมไปว่าในอีกสามเดือนลูกจะไปโรงเรียนอีกครั้งและระบอบการปกครองของเด็กในวันนี้จะต้องกลับสู่ช่องทางก่อนหน้านี้ซึ่งจะทำให้ไม่สบายใจ! ดังนั้นนั่นเอง เพื่อให้สอดคล้องกับระบอบการปกครองของวันในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อที่ว่าในฤดูใบไม้ร่วงก็ไม่ได้ใช้การเปลี่ยนแปลงเจ็บปวดไป "การศึกษา" ประจำของวัน.

แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าในช่วงวันหยุดเด็กควรตื่นนอนเวลาหกโมงเช้าในนาฬิกาปลุกและระบบการปกครองของเด็ก ๆ ควรทาสีทุกนาที สิ่งสำคัญคือ เด็กได้ลุกขึ้นและไปนอนอาหารเช้ารับประทานอาหารและกินในเวลาเดียวกัน. ในช่วงฤดูร้อนเด็กควรไปที่เตียงและลุกขึ้นไม่สายเกินไป แต่ไม่เร็วเกินไป

เป็นสิ่งสำคัญที่ ความยาวของการนอนหลับของเด็กที่ตรงกับความต้องการทางชีวภาพของเขา. นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นต้องนอนอย่างน้อยสิบชั่วโมงต่อวันนักเรียนชั้นกลางและชั้นสูง - อย่างน้อยเก้า ระยะเวลาในการนอนหลับนานเกินไปอาจเป็นอันตรายเช่นเดียวกับการขาดการนอนหลับ: หลังจากการนอนหลับเป็นเวลานานเด็กอาจรู้สึกซบเซาและเสียชีวิต

บางครั้งเด็กไม่สามารถหลับไปในเวลาในช่วงฤดูร้อนเพราะมืดในช่วงปลายถนน ในกรณีนี้ก็ควรจะเป็น นอนในห้องมืด (ตัวอย่างเช่นผ้าม่านดึงแน่น) ก็สามารถช่วยได้ หากคุณมีทีวีหรือคอมพิวเตอร์อย่าวางไว้ในห้องนอนเด็ก: เด็กอาจไม่สามารถต้านทานการล่อเพื่อดูทีวีหรือเล่นบนคอมพิวเตอร์แทนที่จะนอนหลับ

บ่อยครั้งที่ระบอบการปกครองของเด็กในแต่ละวันถูกละเมิดในช่วงฤดูร้อนเนื่องจากเด็กเบื่อ: เขาไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง. ดังนั้นคุณจำเป็นต้องคิดออกว่าจะทำอย่างไรกับเด็กในช่วงฤดูร้อน กิจกรรมที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์จะช่วยในการสร้างระบบการปกครองที่ดีที่สุดของวัน และในตอนเย็นรู้สึกเหนื่อยล้าจากวันที่อาศัยอยู่อย่างแข็งขันเด็กจะนอนหลับอย่างใจเย็น

ในกิจวัตรประจำวันจำเป็นที่จะต้องมีกิจกรรมมากมาย: เกมกลางแจ้ง, กีฬา, ความช่วยเหลือเป็นไปได้ที่บ้านการอ่านการเล่นความคิดสร้างสรรค์การชมภาพยนตร์และการ์ตูนการเดินป่าไปยังชายหาดและธรรมชาติ แน่นอนว่ามันยากที่จะควบคุมสิ่งที่เด็กทำอยู่ทุกวันถ้าคุณทำงาน แต่แน่นอนเด็กของคุณมีปู่ย่าตายายที่ในช่วงปีที่โรงเรียนไม่เห็นเขาบ่อยเท่าที่ต้องการและพวกเขาจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งหรือสองวันกับเขา ถ้าเด็กของคุณจบชั้นมัธยมต้นแล้วการยึดมั่นในระบอบการปกครองในแต่ละวันจะเกิดขึ้นตามจิตสำนึกของเขา: คุณต้องเริ่มตระหนักถึงความรับผิดชอบ

หากคุณไม่มีความเป็นไปได้ในการควบคุมระบอบการปกครองของเด็กในช่วงฤดูร้อนคุณสามารถทำได้ ส่งลูกไปที่ค่าย: มีแน่นอนจะทำตามกำหนดเวลาของวันของเขาและหาสิ่งที่จะทำอย่างไรกับมัน ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณไม่ต้องการหรือไม่สามารถปล่อยให้เด็กไปค่ายฤดูร้อนมีการประนีประนอมคือ: วันค่าย. ค่ายดังกล่าวมีอยู่ในโรงเรียน,ศูนย์การศึกษา, ศูนย์การศึกษาภาษาต่างประเทศ, องค์กรศาสนา (ถ้าคุณเกี่ยวข้องกับชุมชนทางศาสนาบางประเภท) ช่วงครึ่งปีแรก (หรือมากที่สุด) ในวันที่เด็กอยู่ในค่ายซึ่งเขาได้รับความบันเทิงทุกวิถีทางแล้วกลับมาที่บ้าน การเข้าพักในค่ายดังกล่าวจะช่วยให้เขารักษาระบอบการปกครองของวันในฤดูร้อน