ผลของชากับหัวใจและหลอดเลือด

ความลับคืออะไร? แน่นอนว่าเราไม่สามารถลดอารมณ์ในแง่บวกที่คนรักชาได้รับ สิ่งที่สำคัญมากขึ้นคือประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อจากสิ่งนี้? นี้ควรจะเข้าใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราจะปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสมและไม่ต้องการที่จะเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

ประโยชน์

1. ใบชามีสารเคมีประมาณ 130สาร ต้มรสชาติขมและฝาดให้ชาแทนนินซึ่งอยู่ในใบตั้งแต่ 9 ถึง 35% กลิ่นหอมอ่อน ๆ และหอมของชาได้มาจากน้ำมันหอมระเหย ใบชามี alkaloids (หนึ่งในคาเฟอีนที่คุ้นเคย), nucleoproteins และวิตามิน C, B1, B2, K, P, PP, pantothenic acid ส่วนประกอบทั้งหมดของชาแบบเดียวซับซ้อนที่ใช้งานทางชีวภาพ แทนนินที่มีในชามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อสูง ถ้าครึ่งแก้วน้ำเดือดชงชาเต็มรูปแบบของชาคุณจะได้รับสารเคลือบฆ่าเชื้อที่เท่ากันในความแรงของสารละลาย carbolic 1% ถ้าหากชาดำใช้ชาเขียวและทนต่อการแช่ได้นาน 2 วันสารฆ่าเชื้อโรคจะเพิ่มเป็นสองเท่า


2. ทุกคนรู้คุณสมบัติของชาเพื่อคืนความแข็งแรงและกระตุ้นและร่าเริง ขอบคุณชานี้เป็นที่รักของคน และก็ไม่มีอุบัติเหตุ ที่จริงแล้วชาร้อนที่แข็งแกร่งเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมที่มีความอ่อนแอทั่วไปพร้อมกับการหายใจลำบากด้วยการลดลงของกิจกรรมหัวใจและการลดความดันโลหิตด้วยโรคติดเชื้อเฉียบพลันการทำงานหนักเกินกำลังกายและจิตใจ ใช้สำหรับแอลกอฮอล์และสารพิษจากยาเสพติด สารพิเศษ - catechins - ความยืดหยุ่นและความสามารถในการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยช่วยให้เกิดอาการเลือดออกในเส้นเลือดฝอยอักเสบเรื้อรังและโรคเลือดออกตามไรฟัน


3. ชาช่วยไม่เพียง แต่ภายใต้ความกดดันลดลง,แต่ยังเป็นยาที่แท้จริงสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงและผู้ที่ประสบภาวะหลอดเลือดเนื่องจากการส่งเสริมการขยายตัวของหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดไต คุณสมบัติที่โดดเด่นของชาคือการเผาผลาญอาหาร normalizes ปกป้องร่างกายจากออกซิเดชันของตนเองของไขมัน เนื่องจากชามีฟลูออไรด์จะช่วยให้ฟันแข็งแรง


4. ใบชาสดมีจำนวนมากของวิตามินซี แต่ในระหว่างการแปรรูปส่วนใหญ่สูญหายไป ดังนั้นชาเขียวเป็นประโยชน์มากขึ้นในการดื่ม - มีวิตามิน 10 ครั้งในนั้นกว่าในชาดำ

ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในชาถึงอย่างไรส่วนใหญ่เป็นคาเฟอีนซึ่งมากกว่ากาแฟถึง 2 เท่า แต่เนื่องจากมันอยู่ในรูปแบบทางเคมีที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงมันจะถูกปล่อยออกมาอย่างช้าๆเพื่อให้ผลของมันไม่ได้สังเกตเห็นได้ชัด นอกจากนี้ปริมาณคาเฟอีนในชาจะลดลง เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณต้องล้างออกก่อนที่จะต้มชาแห้งในน้ำอุ่นและคาเฟอีนส่วนใหญ่จะละลายในนั้น ช่วยลดผลกระทบของคาเฟอีนและชากับนม

ความเสียหาย

1. หลังจากทั้งหมดที่ระบุไว้ในคุณธรรมของชาเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่ามันยังสามารถนำอันตราย ข้อบกพร่องคือสารทั้งหมดที่มีอยู่คือแทนนิน ความจริงก็คือถ้าคุณดื่มชาในปริมาณที่มากเกินไปพวกเขาจะไม่ทำดี แต่เป็นอันตรายต่อ แทนนินจะเริ่มผูกวิตามินเหล่านั้นที่มาพร้อมกับชาและอาหารอื่น ๆ เข้าไปในร่างกายอันเป็นผลมาจากการที่มันจะกลายเป็นเหนื่อยและอ่อนตัว เรือจากปริมาณมากของชานอกจากนี้ยังมีประสบการณ์เกินพิกัดอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นและความตื่นเต้นประสาททั่วไปและความดันจะออกจากการควบคุม


2. บทสรุปแสดงให้เห็นตัวเอง - ทุกอย่างดีในการดูแล ผู้ที่ดื่มชาด้วยความสุขและบางครั้งเมื่อรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้ประโยชน์จากมัน และคนที่ชอบทำชาเพื่อให้กำลังใจขึ้นในตอนเช้าดื่มมันในทุกช่วงเวลาฟรีจากไม่มีอะไรที่จะทำไม่รู้สึกไม่รสนิยมหรือความสุขจากเครื่องดื่มที่พวกเขานำตัวหนึ่งอันตราย


3. ชาที่แข็งแกร่งอาจเป็นที่ไม่พึงปรารถนาแก่คนเหล่านั้นซึ่งมีระบบประสาทที่อ่อนแอ ความตื่นเต้นที่ได้รับจากเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สามารถเติบโตเป็นความวิตกกังวลหมดสติปลุกความรู้สึกของความกลัวและความวิตกกังวล

สรุป:

กาแฟและชาใช้ได้ดีในระดับปานกลาง แล้วพวกเขาไม่เพียง แต่ไม่ก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงโรค แต่ยังบวกส่งผลกระทบต่อเรือและยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ แต่ผู้ที่มีระบบประสาทอ่อนแอจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการเสพติดกับเครื่องดื่มเหล่านี้ เนื่องจากคาเฟอีนช่วยเพิ่มความแรงของการหดตัวของหัวใจและเพิ่มปริมาณหลอดเลือดของหลอดเลือดจึงแนะนำให้ดื่มกาแฟดำกับคนที่เป็นโรคหัวใจร้ายแรง อีกสิ่งหนึ่งคือชาซึ่งมีสารอื่น ๆ มากมายที่ช่วยบำรุงกำลังและเซลล์สมอง นอกจากนี้คนรักชาได้รับจากเขาไม่เพียง แต่ความสุขทางร่างกาย แต่อารมณ์ ดังนั้นการยกเว้นชาจากอาหารอาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าการใช้