การนวดบริเวณคอ - คอคืออะไร?

ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน

• 
  มีความเหนื่อยล้าเมื่อกล้ามเนื้อเครียดอย่างต่อเนื่องหรือคุณนั่งเป็นเวลานาน


• 
  เมื่อมีความรู้สึกเจ็บปวดในคอและด้านหลัง;


• 
  ท่าทางไม่ถูกต้อง;


• 
  osteochondroza ของคอ;


• 
  การลดระดับของประสิทธิภาพมีการรบกวนของการนอนหลับสงบ;


• 
  การออกกำลังกายไม่เพียงพอ;


• 
  พยาธิวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง


• 
  ปวดศีรษะรุนแรง, ไมเกรน

คำอธิบายของการจัดการที่จำเป็นสำหรับการรักษาบริเวณคอคอก

ประการแรกการนวดใด ๆ ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญทักษะและทักษะบางอย่างดังนั้นเราจึงวางใจในร่างกายของเราเฉพาะกับแพทย์หมอนวดผู้มีใบรับรองที่ยืนยันระดับความรู้ในทางปฏิบัติ เกี่ยวกับหลอดเลือดแดงคอมีความเข้มข้นมากเกินไปผลกระทบต่อซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมสภาพอย่างมีนัยสำคัญในสภาพร่างกายและการกำเริบของโรคที่มีอยู่แล้ว ดังนั้นจึงมีเทคนิคบางอย่างที่จำเป็นในการปรับปรุงสุขภาพ

นวดคอและคอทั้งสองข้างด้านที่เกี่ยวข้องกับการค่อยๆและกล้ามเนื้อ trapezius มันเริ่มต้นด้วยการบดและการนวดเบาโดย phalanxes ของนิ้วมือและแผ่น ขั้นตอนสุดท้ายจะเป็น stroking ซึ่งเป็นงานที่ผ่อนคลายและผลผ่อนคลาย ตลอดเซสชั่นที่ยั่งยืนประมาณ 20 นาทีหนึ่งรู้สึกบรรเทาและการปรับปรุงความเป็นอยู่ ขั้นตอนการรักษาขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและข้อบ่งชี้ของแต่ละบุคคล

ระยะเวลาของการบำบัดจะพูดคุยกับการปรึกษาหารือ ก่อนที่จะเข้ารับการนวดคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้เพื่อตรวจสอบอาการแพ้หลายอย่างเนื่องจากมีการใช้น้ำมันหลายชนิดในขั้นตอนนี้ แต่มีข้อห้ามบางอย่างเกี่ยวกับการนวดบริเวณคอปากมดลูกเมื่อไม่ควรทำ manipulation

ในหมู่พวกเขามีดังนี้:

• 
  การแสดงออกของโรคทางจุลพยาธิวิทยามะเร็งการเสื่อมสมรรถภาพของตับหัวใจหรือไต


• 
  โรคเลือด;


• 
  ลิ่มเลือดอุดตัน;


• 
  ความดันโลหิตสูง;


• 
  โรคผิวหนังเรื้อรัง


• 
  อุณหภูมิร่างกายสูง

วิธีการนวดคอที่บ้าน?

การรับรู้เพื่อปรับปรุงสุขภาพ,จดจำได้ค่อนข้างเบา ในการทำเช่นนี้คุณควรทำความคุ้นเคยกับทฤษฎีพื้นฐานและดูบทเรียนวิดีโอ วิธีที่ดีที่สุดคือทำตามขั้นตอนในตำแหน่งนั่งบนเก้าอี้ที่ด้านหลังแบนราบและมั่นคงช่วยให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง คุณจะรู้สึกถึงการปรับปรุงในไม่ช้าผลประโยชน์ที่มีค่าควรผลจะใช้เวลาไม่นาน

หลังจากการรักษาที่กำหนดไว้คุณสามารถในระยะสั้นเวลาในการทำให้ปกติสุขภาพของรัฐรับมือกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์บางอย่างและเพียงแค่ปรับปรุงอารมณ์ของผู้ป่วย สุขภาพให้คุณและปล่อยให้พื้นที่คอมัดคอไม่รำคาญ วิดีโอการฝึกอบรมจะช่วยให้คุณสามารถทำาการนวดได้ในทุกสภาวะที่สะดวกเช่นที่บ้านโรงพยาบาลที่ทำงานหรือในธรรมชาติ