วิธีการกำจัดเกลือออกจากร่างกาย

การสะสมของเกลือในข้อต่อและกระดูกสันหลังเป็นกระบวนการที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ บางคนอาจเถียงว่าพวกเขาไม่ใส่เกลือในร่างกาย แต่นี่ไม่ใช่อย่างนั้น เท่านั้น การยึดติดกับอาหารอย่างสม่ำเสมอ สามารถป้องกันปัญหานี้ได้ แต่ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจว่าทำไมเกลือจึงถูกสะสมในร่างกาย

การสะสมของเกลือจะได้รับอิทธิพลจากอาหารประจำวันและความโน้มเอียงทางพันธุกรรม. ดังนั้นโดยการสืบทอดสามารถถูกละเมิดแลกเปลี่ยนสารบางอย่างที่เป็นส่วนหนึ่งของโปรตีน สารเหล่านี้จะไม่ถูกออกซิไดซ์อย่างสมบูรณ์และสะสมในข้อต่อและกระดูกสันหลังในรูปของเกลือ ไม่สามารถรักษาได้ แต่อาหารที่สมดุลสามารถลดความเสี่ยงต่อการสะสมตัวของเกลือได้อย่างมาก

บอกวิธีการกำจัดเกลือแร่ ขั้นแรกให้ทบทวนอาหารประจำวันของคุณ. เกลือถูกเลื่อนออกไปเนื่องจากไม่ถึงจุดจบอาหารโปรตีนที่สุกเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ จำกัด การบริโภคโปรตีนจากแหล่งกำเนิดจากสัตว์ไขมันเนื้อสัตว์ปลาและอวัยวะภายในของสัตว์หรือสัตว์ปีก นอกจากนี้คุณต้อง จำกัด ตัวเองให้หวาน - หลีกเลี่ยงขนมพัฟ ให้ซอสมะเขือเทศเครื่องเทศเค็มเปรี้ยวและเผ็ด อาหารที่เป็นโปรตีนเดียวกันกับที่คุณกินเสริมด้วยผัก ในกรณีนี้โปรตีนจะถูกย่อยได้ดี หากคุณปฏิบัติตามอาหารดังกล่าวอย่างต่อเนื่องคุณสามารถลดความเสี่ยงต่อการสะสมเกลือได้อย่างมาก

แต่ตามปกติแล้วเราไม่เคย อย่าจัดการกับการป้องกันโรคใด ๆ แต่เพียง แต่รักษาผลที่ตามมา. ดังนั้นเราจึงเริ่มกังวลว่าจะเอาเกลือออกจากร่างกายได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาได้ฝากไว้ ในกรณีนี้ก็ยังคงใช้การทำความสะอาดของร่างกายจากเกลือ

น้ำผลไม้ต่างๆและชากระตุ้นการสลายตัวและขับเกลือออกจากร่างกาย. เนื่องจากเกลือที่รอการตัดบัญชีมีสารอัลคาไลน์,พวกเขาต้องถูกยุบโดยองค์ประกอบที่คล้ายกัน ดังนั้นเราจึงต้องใช้การใช้กากพืชที่ปลอดภัยจากพืช ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นชาจากรากดอกทานตะวันและน้ำหัวไชเท้าสีดำ

รากของดอกทานตะวันควรจะเก็บไว้ในฤดูใบไม้ร่วงเพื่อให้ภายหลังพวกเขาสามารถใช้ในการทำชาบำบัด สำหรับการต้มชาให้ใช้รากทานตะวันบด 1 ถ้วยตวงและน้ำ 3 ลิตร. ต้มราก 2 นาทีค่ะกาน้ำชาเคลือบ ทิ้งคนไว้สักหน่อย ชานี้เพียงพอสำหรับคุณเป็นเวลาสองวัน การทำความสะอาดร่างกายของเกลือจะเริ่มต้นเพียง 2 สัปดาห์หลังจากเริ่มต้นของชา ชาควรจะต่อเนื่องจนกว่าปัสสาวะจะชัดเจนและไม่มีตะกอนมากขึ้นในนั้น ในขณะที่คุณดำเนินการต่อไปในการรักษาด้วยชาคุณควรหยุดใช้เกลือรสเผ็ดเปรี้ยว พยายามกินอาหารจากพืชมากที่สุด

น้ำหัวไชเท้าสีดำก็มักจะใช้เพื่อขจัดเกลือออกจากร่างกาย. น้ำจะได้รับในลักษณะนี้: 10 กก. หัวไชเท้าจะปอกเปลือกและขูด จากหัวผักกาดขูดบีบน้ำและเทลงในโถ คุณควรจะมีน้ำผลไม้ 3 ลิตร เก็บในตู้เย็นและดื่มน้ำ 1 ช้อนชาต่อครั้งหลังรับประทานอาหาร เค้กหัวไชเท้าจะไม่ถูกโยนออกไป ผสมกับน้ำผึ้งในสัดส่วนนี้ 300 กรัมน้ำผึ้งต่อเค้ก 1 กิโลกรัม กินเค้กกับน้ำผึ้ง 2-3 ครั้งต่อวันสำหรับ 3 ช้อนโต๊ะ

เพื่อขจัดเกลือออกจากร่างกาย คุณยังสามารถนั่งรับประทานอาหารข้าว. มีคนสังเกตเห็นมานานแล้วกินข้าวมากไม่ค่อยประสบจากการสะสมของเกลือ แต่การขจัดเกลือออกจากร่างกายควรใช้ข้าวที่เตรียมไว้อย่างถูกต้อง - ควรล้างอย่างต่อเนื่องในช่วงสัปดาห์ ใส่ข้าว 3 กิโลกรัมในหม้อเคลือบ 10 ลิตรและล้างหน้าทุกวันใต้น้ำที่ใช้เป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเทข้าวที่ล้างด้วยน้ำเย็นสดและทิ้งไว้จนกว่าจะถึงวันถัดไป วันรุ่งขึ้นทำซ้ำล้างข้าวอีกครั้งและเพื่อให้สัปดาห์ เมื่อข้าวหยุดที่จะปล่อยแป้งลงไปในน้ำจะแห้งและซ้อนในถุงกระดาษทิชชู

สำหรับสัปดาห์นี้ขณะที่คุณกำลังซักข้าว, เตรียมร่างกายของคุณสำหรับการกำจัดเกลือ. กินอาหารผักเครื่องดื่มชาสมุนไพรและทุกเย็นทำยาแก้อักเสบ จากนั้นสำหรับอาหารเช้า 2 เดือนกินข้าวที่ผ่านการทำความสะอาดแล้ว

เตรียมข้าวไว้: 30 กรัมธัญพืชต้มไว้ในน้ำ ในระหว่างทำอาหารให้เปลี่ยนน้ำ 2 ครั้ง ข้าวที่สุกแล้วควรล้างให้สะอาดอีกครั้ง ระหว่างมื้อเช้าคุณไม่สามารถดื่มอะไรได้และมื้ออาหารมื้อต่อไปจะใช้เวลาเพียง 4 ชั่วโมงเท่านั้น ในช่วงเวลาดังกล่าวข้าวข้าวควรจะละทิ้งไขมัน, แอลกอฮอล์, เผ็ด, ผักดองต่างๆและอาหารที่รมควัน เกลือจะไม่ปรากฏจนกว่าเดือนต่อมา ในเวลานี้คุณจะรู้สึกเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็วในความเป็นอยู่ ในเวลานี้จะมีภาระที่มากในระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม

คุณสามารถเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับคุณได้จาก 3 ด้านข้างต้น บัดนี้คุณรู้วิธีกำจัดเกลือออกจากร่างกาย