โจ๊กในจาน



ไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่ถั่วมีประโยชน์มากไม่ใช่เพื่ออะไรที่ปู่ย่าตายายของเราเตรียมไว้เกือบทุกวัน วันนี้มันไม่ได้เป็นที่นิยมมาก แต่อย่างไรก็ตามหลายคนชอบซุปถั่วและ kashka และเท่าไหร่พายกับถั่ว - เพียงคำพูดไม่สามารถถ่ายทอด ขอแนะนำสำหรับอาการท้องผูก, อิจฉาริษยา, การละเมิดกระบวนการทางเดินอาหารและน้ำตาลที่เพิ่มขึ้น เพื่อให้แมวอร่อยจริงๆคุณจำเป็นต้องรู้ความลับบางอย่าง: เพื่อเริ่มต้นถั่วจะล้างได้ดี 5-6 ครั้งภายใต้น้ำที่ใช้แล้วใส่ในกระทะและเทน้ำเย็น 01:04 และปล่อยให้ยืน 6-8 ชั่วโมงและเพียงแล้วปรุงแล้ว เขาปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอ ใช่แล้วคุณยังต้องการเกลืออยู่ตอนท้ายสุดเมื่อโจ๊กเกือบพร้อมแล้ว เมื่อถั่วมีการต้มพวกเขาสามารถจมลงเล็กน้อยเพื่อความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ







รายชื่อสูตร:




  1. หมายเลขสูตร 1 โจ๊กถั่วกับเนื้อ


  2. หมายเลขสูตร 2 ถั่วลิสงผัก


  3. หมายเลขสูตร 3 โจ๊กถั่วกับเห็ด



หมายเลขสูตร 1 โจ๊กถั่วกับเนื้อ



ถั่วลิสงและหนาแน่นมากและมีเนื้อดังนั้นโดยทั่วไปจะเป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมและเต็มรูปแบบหรือนอกเหนือจากมื้อค่ำ



ส่วนผสมที่จำเป็น:




  • ถั่ว - 2 ถ้วย


  • เนื้อสัตว์ - 400-500 กรัม


  • หัวหอม - 1 ชิ้น


  • เนย


  • เกลือและเครื่องเทศ



วิธีการเตรียม:




  1. เนื้อสัตว์เหมาะสำหรับทุกคนต้องแช่ในน้ำเย็น 3-4 ชั่วโมง


  2. แช่เนื้อสัตว์ด้วยน้ำสะอาดเติมเกลือเพิ่มใบกระวานและปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำ


  3. ต้มเนื้อสัตว์จากน้ำซุป


  4. ถั่วลิสงแช่ก่อนใส่ในน้ำซุปเนื้อและเผาจนกว่าจะพร้อม;


  5. แล้วตัดชิ้นเนื้อเล็ก ๆ และทอดลงในน้ำมันพืชจนหัวหอมสีทองเพิ่มลงในถั่วที่เสร็จแล้วหลังจากผ่านไป 20 นาทีจานจะเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะ



จานยังสามารถปรุงรสด้วยกระเทียมและสมุนไพรสำหรับรสชาติ แต่นี้มีอยู่แล้วมือสมัครเล่น



โจ๊กในชาม



หมายเลขสูตร 2 ถั่วลิสงผัก



มันจะเปิดออกที่สวยงามมากและอร่อยและที่สำคัญที่สุด - บำรุงและราคาไม่แพง



ส่วนผสมที่จำเป็น:




  • ถั่ว - 1 แก้ว


  • แครอท - 1 pc


  • พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น


  • หัวหอม - 1 ชิ้น


  • ครีม


  • น้ำมันพืชสำหรับปิ้ง


  • เกลือเพื่อลิ้มรส



วิธีการเตรียม:




  1. ก่อนล้างและแช่ถั่วกรอกน้ำในอัตราส่วน 1: 2 และปรุงอาหารสำหรับ 40-45 นาที;


  2. หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หัวหอมและพริกหยวกแครอทสามกระป๋องขนาดใหญ่


  3. ทอดผักในกระทะจนเหลืองน้ำตาลแล้วเพิ่มไขมัน 20-23% ไขมันปิดฝาและสตูว์เป็นเวลา 10 นาที;


  4. เกลือโจ๊กพร้อมเพิ่มลงในน้ำสลัดเดือดและผสม



นอกจากนี้คุณยังสามารถโรยบนด้วยสมุนไพรสับละเอียดและจากนั้นให้บริการ



ธัญพืชพร้อมขนมปัง



หมายเลขสูตร 3 โจ๊กถั่วกับเห็ด



เห็ดจะทำให้จานมีแสงและโปร่งสบาย เหมาะและเห็ด, เห็ดนางรมและเนย - โดยทั่วไปทั้งหมดขึ้นอยู่กับดุลยพินิจและรสนิยมของคุณ



ส่วนผสมที่จำเป็น:




  • ถั่ว - 200 กรัม


  • น้ำ


  • เห็ด - 400 กรัม


  • หอมใหญ่ - 1 ชิ้น


  • กระเทียม - 2-3 กานพลู


  • น้ำมันดอกทานตะวัน


  • เกลือ, เขียวและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส



วิธีการเตรียม:




  1. ปรุงถั่วโจ๊กจนกว่าจะพร้อม;


  2. หัวหอม, หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, ทอดเบา ๆ ;


  3. เห็ดล้าง, แห้งด้วยผ้ากระดาษและตัด;


  4. ใส่เห็ดลงในหัวหอมทอด 10-15 นาที


  5. กระเทียมและกรีนสับและเพิ่มในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพื่อเห็ดผัดและให้ยืนเป็นเวลา 20 นาที



รบกวนครอบครัวและเพื่อนฝูงด้วยถั่วแสนอร่อยโจ๊กพวกเขาจะแน่ใจว่าจะชอบมันมากและโจ๊กที่เหลือสามารถใช้สำหรับการบรรจุแพนเค้กหรือพาย ใช่และอีกหนึ่งความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : รสชาติของโจ๊กจะฉ่ำมากขึ้นถ้าน้ำถูกแทนที่ด้วยเนื้อหรือผักน้ำซุป บูด appetit!



โจ๊กบำรุง

ความคิดเห็น 0