วิธีการปรุงข้าวต้มถั่ว
ไม่ใช่ความลับสำหรับทุกคนที่ถั่วมีประโยชน์มากไม่ใช่เพื่ออะไรที่ปู่ย่าตายายของเราเตรียมไว้เกือบทุกวัน วันนี้มันไม่ได้เป็นที่นิยมมาก แต่อย่างไรก็ตามหลายคนชอบซุปถั่วและ kashka และเท่าไหร่พายกับถั่ว - เพียงคำพูดไม่สามารถถ่ายทอด ขอแนะนำสำหรับอาการท้องผูก, อิจฉาริษยา, การละเมิดกระบวนการทางเดินอาหารและน้ำตาลที่เพิ่มขึ้น เพื่อให้แมวอร่อยจริงๆคุณจำเป็นต้องรู้ความลับบางอย่าง: เพื่อเริ่มต้นถั่วจะล้างได้ดี 5-6 ครั้งภายใต้น้ำที่ใช้แล้วใส่ในกระทะและเทน้ำเย็น 01:04 และปล่อยให้ยืน 6-8 ชั่วโมงและเพียงแล้วปรุงแล้ว เขาปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็วและสม่ำเสมอ ใช่แล้วคุณยังต้องการเกลืออยู่ตอนท้ายสุดเมื่อโจ๊กเกือบพร้อมแล้ว เมื่อถั่วมีการต้มพวกเขาสามารถจมลงเล็กน้อยเพื่อความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ
รายชื่อสูตร:
หมายเลขสูตร 1 โจ๊กถั่วกับเนื้อ
หมายเลขสูตร 2 ถั่วลิสงผัก
หมายเลขสูตร 3 โจ๊กถั่วกับเห็ด
หมายเลขสูตร 1 โจ๊กถั่วกับเนื้อ
ถั่วลิสงและหนาแน่นมากและมีเนื้อดังนั้นโดยทั่วไปจะเป็นอาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมและเต็มรูปแบบหรือนอกเหนือจากมื้อค่ำ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
ถั่ว - 2 ถ้วย
เนื้อสัตว์ - 400-500 กรัม
หัวหอม - 1 ชิ้น
เนย
เกลือและเครื่องเทศ
วิธีการเตรียม:
เนื้อสัตว์เหมาะสำหรับทุกคนต้องแช่ในน้ำเย็น 3-4 ชั่วโมง
แช่เนื้อสัตว์ด้วยน้ำสะอาดเติมเกลือเพิ่มใบกระวานและปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำ
ต้มเนื้อสัตว์จากน้ำซุป
ถั่วลิสงแช่ก่อนใส่ในน้ำซุปเนื้อและเผาจนกว่าจะพร้อม;
แล้วตัดชิ้นเนื้อเล็ก ๆ และทอดลงในน้ำมันพืชจนหัวหอมสีทองเพิ่มลงในถั่วที่เสร็จแล้วหลังจากผ่านไป 20 นาทีจานจะเสิร์ฟพร้อมกับโต๊ะ
จานยังสามารถปรุงรสด้วยกระเทียมและสมุนไพรสำหรับรสชาติ แต่นี้มีอยู่แล้วมือสมัครเล่น
หมายเลขสูตร 2 ถั่วลิสงผัก
มันจะเปิดออกที่สวยงามมากและอร่อยและที่สำคัญที่สุด - บำรุงและราคาไม่แพง
ส่วนผสมที่จำเป็น:
ถั่ว - 1 แก้ว
แครอท - 1 pc
พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
หัวหอม - 1 ชิ้น
ครีม
น้ำมันพืชสำหรับปิ้ง
เกลือเพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม:
ก่อนล้างและแช่ถั่วกรอกน้ำในอัตราส่วน 1: 2 และปรุงอาหารสำหรับ 40-45 นาที;
หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หัวหอมและพริกหยวกแครอทสามกระป๋องขนาดใหญ่
ทอดผักในกระทะจนเหลืองน้ำตาลแล้วเพิ่มไขมัน 20-23% ไขมันปิดฝาและสตูว์เป็นเวลา 10 นาที;
เกลือโจ๊กพร้อมเพิ่มลงในน้ำสลัดเดือดและผสม
นอกจากนี้คุณยังสามารถโรยบนด้วยสมุนไพรสับละเอียดและจากนั้นให้บริการ
หมายเลขสูตร 3 โจ๊กถั่วกับเห็ด
เห็ดจะทำให้จานมีแสงและโปร่งสบาย เหมาะและเห็ด, เห็ดนางรมและเนย - โดยทั่วไปทั้งหมดขึ้นอยู่กับดุลยพินิจและรสนิยมของคุณ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
ถั่ว - 200 กรัม
น้ำ
เห็ด - 400 กรัม
หอมใหญ่ - 1 ชิ้น
กระเทียม - 2-3 กานพลู
น้ำมันดอกทานตะวัน
เกลือ, เขียวและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส
วิธีการเตรียม:
ปรุงถั่วโจ๊กจนกว่าจะพร้อม;
หัวหอม, หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, ทอดเบา ๆ ;
เห็ดล้าง, แห้งด้วยผ้ากระดาษและตัด;
ใส่เห็ดลงในหัวหอมทอด 10-15 นาที
กระเทียมและกรีนสับและเพิ่มในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพื่อเห็ดผัดและให้ยืนเป็นเวลา 20 นาที
รบกวนครอบครัวและเพื่อนฝูงด้วยถั่วแสนอร่อยโจ๊กพวกเขาจะแน่ใจว่าจะชอบมันมากและโจ๊กที่เหลือสามารถใช้สำหรับการบรรจุแพนเค้กหรือพาย ใช่และอีกหนึ่งความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : รสชาติของโจ๊กจะฉ่ำมากขึ้นถ้าน้ำถูกแทนที่ด้วยเนื้อหรือผักน้ำซุป บูด appetit!













