วิธีการปรุงข้าวต้มมุกสำหรับปรุงแต่งและอาหารเช้า?

1. Perlovka สำหรับอาหารเช้า


2. ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลสำหรับเครื่องปรุง


3. ข้าวบาร์เลย์เพิร์ล pilaf ใน multivariate

หมายเลขสูตร 1 วิธีการปรุงอาหารข้าวบาร์เลย์สำหรับอาหารเช้า

อาหารเช้าประกอบด้วยข้าวบาร์เลย์มุกจะให้ความรู้สึกของความอิ่มแปล้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องสร้างภาระเพิ่มเติมสำหรับการย่อยอาหาร

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• มุกบาร์เลย์ - 300 กรัม


• นม - 1 ลิตร


• เนย


• เกลือ


• น้ำตาล

วิธีการเตรียม

1. ล้างและล้างที่ก้น


2. แช่ซุ้มในน้ำ 1 ลิตรตอนกลางคืน (นี่เป็นขั้นตอนที่บังคับหรือมิฉะนั้นโจ๊กจะไม่เหนียวเหนอะและจะสูงชันเป็นเวลานาน)


3. เราผสานน้ำราดน้ำอุ่นอุ่นเกลือ


4. เราปรุงอาหารในอ่างน้ำประมาณสามชั่วโมงหรือใน multivark - ประมาณหนึ่งชั่วโมง

ข้าวต้มเสิร์ฟพร้อมกับเนยและน้ำตาลและคุณยังสามารถเพิ่มผลไม้หรือผลเบอร์รี่

หมายเลขสูตร 2 ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลสำหรับเครื่องปรุง

สูตรสำหรับข้าวบาร์เลย์โจ๊กบนจานด้านกระจายหลักสูตรของหลักสูตรที่สอง มันเป็นประโยชน์มากและในการรวมกันกับเนื้อได้รับรสชาติที่ยอดเยี่ยม สามารถเสิร์ฟพร้อมกับเนื้อตุ๋นหรือผัด

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• มุกบาร์เลย์ - 300 กรัม


• น้ำ - 1 ลิตร


• น้ำมันพืช


• เกลือ

วิธีการเตรียม

1. ล้างและล้างที่ก้น


2. เทลิตรน้ำเย็นและใส่ในกองไฟ


3. เมื่อน้ำเดือดจะต้องมีการระบายน้ำเพื่อให้โจ๊กไม่ได้กลายเป็นสีฟ้าหลังจากการปรุงอาหาร


4. เทน้ำร้อน (หนึ่งลิตร) แล้วใส่ไฟอีกครั้ง ปรุงรสด้วยเกลือ


5. ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำประมาณ 3 ชั่วโมง


6. สิบห้านาทีก่อนที่จะพร้อมที่จะเพิ่มน้ำมันพืช

หมายเลขสูตร 3 ข้าวบาร์เลย์เพิร์ล pilaf ใน multivariate

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• เนื้อ - 300 กรัม


• ข้าวบาร์เลย์มุก - 100 กรัม


• แครอท - 1 pc


• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น


• วางมะเขือเทศ


• น้ำมันพืช


• เกลือ


• เครื่องปรุงอาหารสำหรับ pilaf


• หัวหอม


• กระเทียม

วิธีการเตรียม:

1. ล้างและล้างที่ก้น


2. ตัดเนื้อแครอทและพริกไทยเป็นก้อน


3. หอมใหญ่สับ


4. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม multivarka รวมทั้งวางมะเขือเทศและเครื่องปรุง


5. เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส


6. หนึ่งหัวของกระเทียม (ไม่สะอาด) จะอยู่ด้านบน


7. เทน้ำ 500 มล.


8. ปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

การปรุงอาหารข้าวต้มมัดจะมีเวลานาน แต่ตอนนี้มี multivarks ที่ลดเวลาสำหรับกระบวนการนี้เป็นครึ่งหนึ่ง นอกจากนี้หลังจากหนึ่งชั่วโมงให้เอาโจ๊กออกจากกองไฟและนำไปใส่ในเตาอบ

การเตรียมข้าวบาร์เลย์มุก - ยาวและยากกระบวนการ แต่มันคุ้มค่าเนื่องจากคุณมากกว่าจ่ายออกกองกำลังใช้เวลาและเวลาที่มีสารที่มีประโยชน์กับที่มันเป็นที่อุดมไปด้วยดังนั้น ผลิตภัณฑ์มีคุณค่าทางโภชนาการมากขอแนะนำให้เด็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุ 5-6 ปีระหว่างการเจริญเติบโต และหลายคนชอบอาหารจานนี้ในช่วงอดอาหารและอดอาหาร แม่บ้านทุกคนต้องใช้หลักเกณฑ์ในการทำอาหารจากข้าวบาร์เลย์มุกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อเพิ่มคุณค่าอาหาร