Perlova ในเครื่องปรุง - เพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่ง
ม้วยโจ๊กมักถูกละเลยอย่างไม่สมควรเมนูอาหารที่เตรียมไว้ รุนแรงในกระเพาะอาหาร, รสจืด, ทำให้เกิดอาการท้องอืด - ซึ่งคุณจะไม่ได้ยินเกี่ยวกับมัน แต่ผู้หญิงจำนวนมากไม่ทราบความลับของการทำข้าวบาร์เลย์มุก แม้แต่ในสมัยโบราณพวกเขาก็สามารถเรียนรู้เรื่อง groats จากข้าวบาร์เลย์และรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสรรพคุณของมัน นักรบเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนพยายามสร้างกล้ามเนื้อโดยการรับประทานผลิตภัณฑ์จากข้าวบาร์เลย์ Krupa ก่อให้เกิดการพัฒนาไม่เพียง แต่เป็นพลังอำนาจชาย ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารกระตุ้นกิจกรรมของสมองและระบบประสาท
บรรดาผู้ที่คิดว่าโปรตีนอิ่มตัวร่างกาย,การกินอาหารจากเนื้อสัตว์ปลาและนมจะผิดพลาด การทำข้าวบาร์เลย์มุกหมายถึงการเสริมสร้างกรดอะมิโนและโปรตีน ปล่อยให้พวกเขาไม่มาก แต่ในหมู่พวกเขาเป็นไลซีนที่ขาดไม่ได้ วิตามิน (A, D, E, B, folic และ nicotinic acid), macro และ microelements (ฟอสฟอรัสแคลเซียมแมกนีเซียมไอโอดีน ฯลฯ ) มีอยู่ด้วย เส้นใยอาหารช่วยในการทำงานปกติของลำไส้ คาร์โบไฮเดรตจะถูกแทนด้วยตัวประกอบหลักที่เป็นประโยชน์
วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก
มุกโจ๊กข้าวบาร์เลย์เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคนที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้ผู้ที่ต้องการให้อาหารของพวกเขามีเหตุผลและมีความสมดุล ถ้าคุณรู้วิธีการปรุงอาหารมุกข้าวบาร์เลย์จากนั้นก็สามารถนำมาใช้ในโภชนาการอาหาร งบประมาณของครอบครัวจะไม่ได้รับความทุกข์ทรมานเนื่องจากราคาค่อนข้างยอมรับ
อาหารเช้าจะเป็นประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการถ้าเสิร์ฟโจ๊กเป็นอาหารจานหลักที่มีแยมถั่วเปลือกแข็งผลไม้แห้ง อร่อยกับอาหารเช่นเนยนมหรือครีม แม่บ้านมักถามตัวเองว่าจะทำข้าวต้มมุกเพื่อทำเครื่องปรุง จานสามารถทำจากข้าวบาร์เลย์มุกสองชนิด: ปกติกับธัญพืชที่เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและดัตช์กับธัญพืชที่คล้ายกับชาม
เมื่อซื้อสินค้าให้พิจารณาได้ดี นี้จะทำได้ดีที่สุดถ้าบรรจุภัณฑ์เป็นกระดาษแก้วโปร่งใส ไม่ต้องเสียเงินเพิ่มเพื่อรำข้าวและเศษซาก อายุการเก็บรักษาใช้ได้ไม่เพียง แต่สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย แต่ยังสำหรับธัญพืช ศึกษาข้อมูลนี้อย่างรอบคอบ ต้องการทราบวิธีการปรุงอาหารอย่างถูกต้องข้าวบาร์เลย์มุก? จาน Friable จะได้รับเมื่อมันเพิ่มปริมาณเริ่มต้นโดย 5-6 ครั้ง นี้จะเกิดขึ้นเมื่อการปรุงอาหารภายในหนึ่งชั่วโมง เร็วขึ้นเล็กน้อยในการปรุงอาหารหญิงชาวดัตช์ โจ๊กหลวมของโจ๊กจะอร่อยกับเนื้อหมูสับและปลาทูน่าตุ๋นตุ๋นและไก่ทอด รสชาติของจานจะเน้นโดยซอสและน้ำเกรวี่ ซุปหรือ rassolnik กับชาวดัตช์จะรดน้ำปากและแสนอร่อย
ความลับของการทำอาหารแสนอร่อย
วิธีการปรุงม้วยมุกบนน้ำ? ขั้นแรกกำหนดความสามารถมิติ อาจเป็นแก้วถ้วยหรือแก้ว - ไม่สำคัญ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามสัดส่วนอย่างเคร่งครัด เกลือและน้ำสำหรับแช่ในอัตราส่วนเดียวกันน้ำสำหรับปรุงอาหารเป็น 3-4 เท่า ด้วยน้ำเย็น ๆ ให้ล้างออกให้สะอาด เพื่อให้มันบวมเทน้ำเย็นคุณสามารถทำมันในเวลากลางคืน ส่วนของของเหลวที่ยังไม่ดูดซึมจะถูกระบายออก และล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง
ความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ : เพื่อลดปรากฏการณ์ของอาการท้องอืดซึ่งเป็นเมื่อคุณใช้จำนวนมากของเส้นใยเทก่อนที่จะปรุงอาหารน้ำเดือดซอมบี้เป็นเวลา 10 นาที ปล่อยของเหลวเพิ่ม 3-4 น้ำเย็นนำไปต้มลดความร้อนและปรุงอาหารที่อุณหภูมิต่ำที่มีฝาปิด เพื่อป้องกันการเผาไหม้เป็นระยะ ๆ กวน
จานอร่อยใน multivark
สูตรสำหรับข้าวบาร์เลย์มุกใน multivarc จะเหมือนกันความซับซ้อนเช่นเดียวกับการเตรียมอาหารอื่น ๆ อีกมากมายในเครื่องมหัศจรรย์นี้ เราเตรียมธัญพืช - เราล้างมันให้มันบวมเรานึ่งมันเล็กน้อย เราใส่ลงไปในกำลังการทำงานของอุปกรณ์เติมด้วยน้ำเย็นหรือนำไปต้ม ปรุงอาหารตามที่อธิบายไว้ในคำแนะนำในโหมดนี้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
