วิธีการปรุงถั่วม้วยกับเนื้อสัตว์



ถั่วลิสงนานมาแล้วเป็นหนึ่งในอาหารจานหลักมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากมาย ถั่วลิสงปรุงสุกจากถั่ว, ซุป, พายอบทำวุ้น แต่วันนี้ผลิตภัณฑ์ไม่ได้ใช้บ่อยนักและจะซื้อเฉพาะสำหรับสลัดกระป๋องเท่านั้น ถั่วที่เก็บรักษาไว้มีประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ไม่สามารถเปรียบเทียบกับถั่วแห้งได้ จานถั่วแห้งมีโปรตีนที่จำเป็นสำหรับคนและยังสามารถแทนที่เนื้อ พืชตระกูลถั่วช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหารที่ดีและลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเรื่องนี้







สูตรสำหรับโจ๊กถั่วกับเนื้อสัตว์



โดยเตรียมข้าวถั่วไว้ในแบบนี้คุณได้รับพระราชจาน ถั่วลิสงในตัวเองมีมากมายและถ้าคุณเพิ่มเนื้อสัตว์ไปคุณจะได้รับอาหารอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยดู แต่ไม่รื่นเริง



แต่วิธีการอย่างถูกต้องในการปรุงอาหารม้วยถั่ว? ก่อนที่จะเริ่มเตรียมโจ๊กถั่วต้องแช่ในน้ำเย็นจนถึง 8 โมงเย็น ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์จะทำอาหารได้อย่างรวดเร็วและใช้ความสอดคล้องกันซึ่งคล้ายกับมันฝรั่งบด มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะถั่วลิสงเมื่อมันได้ต้มบนจานและอย่าลืมที่จะลดไฟขนาดใหญ่



วิธีการปรุงอาหารโครเก้? ยัดไส้บนไฟขนาดเล็กประมาณหนึ่งชั่วโมง บางครั้งคุณต้องผัดเพื่อไม่ให้มันไหม้ เมื่อเกือบพร้อมแล้วจะเต็มไปด้วยเครื่องเทศหรือสมุนไพรต่างๆเช่นผักชีฝรั่งแครอทและอื่น ๆ และก่อนเสิร์ฟผสมกับเนย



ส่วนผสมที่จำเป็น:



วิธีการปรุงถั่วม้วยกับเนื้อสัตว์




  • 2 ถ้วยถั่วแบ่งออกเป็นสองส่วน


  • 4-5 ถ้วยน้ำหรือดีกว่าน้ำซุปเนื้อ


  • หัวเล็ก ๆ หลายหัวหอมใหญ่หรือใหญ่


  • พริกไทยป่น


  • 300 กรัมหมู


  • เกลือและเครื่องเทศ



วิธีการเตรียม:




  1. ถั่วแห้งถูกทำความสะอาดภายใต้น้ำและเราเติมอาหารน้ำเย็นกับถั่วลิสงได้นานถึง 8 ชั่วโมง นี้สามารถทำได้ในตอนเย็นและในตอนเช้าแล้วเริ่มต้นในการเตรียมจาน เมื่อถั่วลุกลามระบายน้ำและล้างออกอีกครั้ง จากนั้นเทน้ำในอัตราส่วน 1: 2 คุณสามารถใช้น้ำซุปหมูแล้วโจ๊กจะน่าพอใจมากขึ้น เราใส่จานลงไฟกลางรอจนเดือดลดไฟ


  2. ถ้าน้ำระเหยเร็วก่อนที่ถั่วจะพร้อมแล้วให้เพิ่มมากขึ้น ปรุงถั่วให้มีความพร้อมเต็มที่ - ควรหยุดตอกและต้มให้เดือด


  3. เมื่อโจ๊กพร้อมแล้วก็สามารถนวดได้โดยใช้แป้งที่เป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากที่เราตั้งไว้


  4. เราเริ่มทำอาหารจากเนื้อสัตว์และผัก หอมถูกล้างและสับละเอียด หมูและหั่นเป็นชิ้น


  5. บนกระทะที่เตรียมไว้ล่วงหน้าบนผักทอดหัวหอมให้เป็นสีเหลืองและใส่หมูที่นั่น ปิดฝาและรอจนกว่าจะพร้อม หมูกับหอมควรเค็มและเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส


  6. เมื่อเนื้อสุกเราให้ความร้อนกับเตาอบ เมื่อเนื้อพร้อมแล้วให้ใส่หม้อและนำไปตั้งไว้ในเตาอบทุกๆ 10 นาที


  7. โจ๊กถั่วกับเนื้อพร้อมแล้ว เมื่อให้บริการเพิ่มเนยหรือไขมันครีม



วิธีการปรุงถั่วม้วยกับเนื้อสัตว์



เคล็ดลับการทำอาหาร



เมื่อซื้อถั่วคุณต้องใส่ใจกับการปรากฏตัวของเศษและสิ่งสกปรกต่างๆในนั้น
หม้อควรจะมีก้นหนาและผนัง นี้ก่อให้เกิดการต้มที่ดีของถั่ว
เมื่อให้บริการหากคุณสังเกตเห็นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่ควรผสมครีมกับธัญพืช แต่ควรเพิ่มผักหรือน้ำมันอื่น ๆ



ถ้าเวลาสำหรับการแช่ถั่วลิสงสั้นและคุณต้องปรุงถั่วโจ๊กให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แล้วคุณสามารถใช้ประโยชน์จากความลับเล็ก ๆ จำเป็นต้องแช่ผลิตภัณฑ์ในน้ำโซดา (โซเดียม 0.5 ช้อนชา) และหลังจากนั้นประมาณ 1 ชั่วโมงคุณสามารถเริ่มต้นปรุงอาหารได้ก่อนที่จะล้างมือพืชตระกูลถั่วเพื่อล้างกลิ่นโซดา

ความคิดเห็น 0