ฟื้นฟูร่างกายให้สดชื่น

ไม่มีความลับที่ทุกคนฝันถึงสิ่งที่เหลืออยู่หนุ่มตราบเท่าที่เป็นไปได้ แต่น่าเสียดายที่จากอายุทางชีววิทยาทั้งชายและหญิงไม่สามารถหนีได้ทุกที่ อย่างไรก็ตามโชคดีที่แต่ละคนสามารถยืดอายุขัยของเขาได้ เรานำเสนอการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์หลายอย่างในบ้าน

วิธีการฟื้นฟูร่างกาย

1. อาหารพิเศษ

เพื่อรักษาเยาวชนเป็นเรื่องสำคัญมากการรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งก็คือการได้รับวิตามินแร่ธาตุและธาตุอาหารที่จำเป็นต่อชีวิตประจำวัน มีระบบเรียกคืนอาหารที่เรียกว่าทิเบต สาระสำคัญของระบบคือในวันอดอาหารที่ต้องจัดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งคุณควรกินอาหารเหล่านั้นที่เป็นผู้ช่วยพิเศษในการต่อสู้กับโรคของคุณ ตัวอย่างเช่น

โจ๊กแมนนา - สำหรับระบบทางเดินอาหารกล้ามเนื้อและกระดูก

เป็นโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบในตับและหลอดเลือด

อาหารทะเล - เหมาะสำหรับทุกชีวิตที่อ่อนแอ

แอปริคอตแห้ง - เฉพาะสำหรับโรคอ่อนเพลียเรื้อรัง

ผลส้ม - เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงพวกเขามีประสิทธิภาพในโรคผู้หญิงและโรคของต่อมไทรอยด์

สตรอเบอร์รี่ - ช่วยในการรักษาโรค gallstone

2. ขั้นตอนเครื่องสำอาง

ขณะนี้มีร้านเสริมสวยการฟื้นฟูผิวด้วยน้ำเหลืองฟื้นฟูผิวหน้าด้วย mesotherapy โบท็อกซ์และยาอื่น ๆ การนวดและวิธีการอื่น ๆ ที่บอกได้ว่าเป็นการฟื้นฟู แน่นอนว่าอย่าให้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม แต่อย่าลืมว่าเครื่องสำอางจำนวนมากหมายถึงการทำให้ร่างกายของคุณสดชื่นได้อีกครั้งที่บ้าน ตัวอย่างเช่น

อาบด้วยการเติมสารสกัดจากรำและเปลือกส้ม

เครื่องสำอางค์ทำจากน้ำมันมะกอกและอัลมอนด์และหน้า - หน้ากากของไข่แดงน้ำผึ้งและแป้ง

น้ำผึ้งหรือกาแฟปอกเปลือก

วิธีการรักษาด้วยความเย็นแบบไม่เสียค่าใช้จ่ายภายในบ้าน: วันละสองครั้งเช็ดใบหน้าคอและลำคอด้วยน้ำแข็งแห้งซึ่งเตรียมไว้ล่วงหน้าจากการแช่สมุนไพร

3. การทำความสะอาดร่างกาย

หนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพและการหลั่งของร่างกายเป็นเรื่องการทำให้บริสุทธิ์เพราะสารพิษและตะกรันสะสมตลอดชีวิตในร่างกายมนุษย์พร้อมด้วยสิ่งจูงใจทางพันธุกรรมซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของร่างกาย

สารพิษและสารพิษส่วนใหญ่สะสมอยู่ในลำไส้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำความสะอาดอย่างเป็นระบบ นี้สามารถทำได้ด้วย enemas ทำความสะอาดจาก broths ของสมุนไพร (celandine, คาโมไมล์ ฯลฯ ) หรือด้วยความช่วยเหลือของโปรแกรมพิเศษสำหรับการทำความสะอาดขึ้นอยู่กับน้ำผัก - ผู้ช่วยที่เหมาะสำหรับการฟื้นฟูที่บ้าน

สูตรสำหรับทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำผลไม้คั้นสด

ส่วนผสม:

แครอท, beets, มะนาว, beets (ผลละ 1)

คอนญัก (200 กรัม)

น้ำผึ้ง (200 กรัม)

น้ำผลไม้คั้นสดจากผลไม้ทุกชนิดควรผสมกับคอนญักและน้ำผึ้งเทลงในภาชนะของแก้วสีเข้มและสถานที่ในตู้เย็น ภายในหนึ่งเดือนควรผสมน้ำผสมที่เด็กและเยาวชนให้รับประทานวันละครั้งวันละ 1 ช้อนโต๊ะ

4. การปฏิบัติทางจิตวิญญาณและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

การปฏิบัติทางจิตวิญญาณเช่นการทำสมาธิต่างๆ,ระบบทางเดินหายใจและอื่น ๆ ครอบครองสถานที่สำคัญในการกู้คืนและดังนั้นในการฟื้นฟูร่างกาย หลังจากที่ทุกระบบประสาทที่มีสุขภาพดีและความมั่นใจในตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญของอารมณ์ที่ดีซึ่งเป็นสาเหตุหลักของสุขภาพที่ดี

5. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

การนอนหลับที่ดีต่อร่างกายเป็นการรับประกันสุขภาพเป็นเวลาหลายปี สิ่งสำคัญคือการนอนหลับสบายเพื่อให้ตื่นตัวและมีความสุข สรุปได้ว่าเราขอเสนอใบสั่งยาแบบทิเบตอีกหนึ่งใบสำหรับการฟื้นฟูร่างกาย ดื่มน้ำสักแก้วทุกวันในขณะท้องว่างและ 1 ช้อนชา "Elixir เยาวชนทิเบต":

Elixir ของเยาวชนในทิเบต

ส่วนผสม: