วิธีการปรุงโจ๊กโจ๊กในนม?
พวกเราทุกคนตั้งแต่วัยเด็กคุ้นเคยกับโจ๊กข้าวโอ๊ตค่ะคนที่เรียกว่า Hercules เราบอกว่า "คุณจะกินโจ๊ก - คุณจะเป็นเด็กที่แข็งแรงและแข็งแรง" และมันก็เป็นความจริงตามการวิจัยทางการแพทย์ - คนที่มีการกินข้าวโอ๊ตสำหรับอาหารเช้าไม่ได้ทนทุกข์ทรมานจากโรคของกระเพาะอาหารและตับมีลักษณะที่ดีต่อสุขภาพและร่างกายบึกบึนมากขึ้น เป็นสิ่งที่มีจำนวนมากของเส้นใยสารต้านอนุมูลอิสระและธาตุแร่ธาตุที่มีอยู่ในโจ๊กยาก นอกจากนี้ยังเป็นสินค้าที่มีพลังงาน prochego- ดีเพราะเนื้อหาแคลอรี่ต่อการให้บริการสุกในนมเท่ากับประมาณ 300 กิโลแคลอรี แต่ในหมู่บุญทั้งหมดของธัญพืชนี้มีข้อเสียเล็ก ๆ น้อย ๆ หนึ่ง - รสรสชาติอร่อย หลายคนกินมันไม่มีความสุขเพียงเพราะมันมีประโยชน์ โชคดีที่มีสูตรที่ทำให้การรักษาจริง วิธีหนึ่งในการทำโจ๊ก Herculean กับนมจะมีการกล่าวถึงในบทความนี้
วิธีการปรุงอาหารข้าวโอ๊ตอร่อย
อันดับแรกควรให้ความสนใจเป็นพิเศษการปรากฏตัวในกรณีที่เสนอราคาที่ประสบความสำเร็จ ถ้าเป็นขยะและเศษเล็กเศษน้อยแสดงให้เห็นว่าธัญพืชได้รับการประมวลผลด้วยวิธีการทางความร้อน มีระยะเวลาการหุงต้มที่สั้นลง แต่จะปราศจากชิ้นส่วนที่มีประโยชน์ซึ่งถูกทำลายโดยการอบด้วยความร้อน ถ้าเกล็ดแบนและหนาแน่นนั่นหมายความว่าเมล็ดข้าวโอ๊ตถูกบีบอัดเฉพาะทางกลเท่านั้น ซากดังกล่าวจะมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้นความสม่ำเสมอจะขรุขระมากขึ้น แต่จะไม่สูญเสียคุณสมบัติในการรักษา หนึ่งที่จะซื้อ - เลือกเป็นของคุณ
ตอนนี้ไปโดยตรงกับความลับเตรียมโจ๊ก Herculean อร่อย เพื่อให้นุ่มนวลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - ก่อนปรุงอาหารควรแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลาสิบนาที ขณะที่เกล็ดถูกทำให้แห้งให้เทนมลงบนกองไฟ สัดส่วนของของเหลวโจ๊ก - นมสองแก้วและหนึ่งแก้วเกล็ด (การคำนวณสำหรับสองเสิร์ฟ) ถ้าคุณต้องการความหนาแน่นมากขึ้นให้ใช้แก้วธัญพืชสักหนึ่งแก้วครึ่งถ้วย
เมื่อนมเริ่มเดือดต้นชุบเกล็ดผสมมวล ถ้าคุณชอบหวานเพิ่มช้อนไม่กี่ของน้ำตาล (เพื่อลิ้มรส) ยิ่งอร่อยจะมีผลเมื่อมีการเพิ่มนมข้นหรือแยม
ทันทีที่คุณเห็นว่าข้าวโอ๊ตนมเริ่ม "ฟอง" คุณสามารถปิดไฟและวางบนแผ่น
วิธีที่จะทำให้โจ๊กโจ๊กโจ๊กอร่อยยิ่งขึ้น
ขอแนะนำว่าอย่าให้เพิ่มผลไม้สดเพราะอาจทำให้เกิดความสับสนได้
มันจะดีขึ้นถ้าคุณตัดมันแอปริคอตแห้ง, ลูกพรุนและใส่กำมือของวอลนัทสับ นอกจากนี้ข้าวโอ๊ตยังจับคู่กับลูกเกดนึ่งหรือวันที่แห้ง นอกจากโจ๊กเสร็จแล้วคุณยังสามารถเพิ่มเนยสดได้อีกด้วยซึ่งจะทำให้รสชาติอิ่มตัวและมีชีวิตชีวายิ่งขึ้น
เรามั่นใจว่าคำแนะนำของเราจะช่วยคุณได้เพื่อพิจารณาทัศนคติต่อผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้ จากนี้โจ๊กโจ๊กในตอนเช้าจะกลายเป็นความสุขไม่จำเป็น ขณะนี้พวกเขากล่าวว่าตอนนี้คุณสามารถรวมธุรกิจกับความสุข นอกจากนี้วิธีการเตรียมตัวนี้สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยหากครอบครัวของคุณมีลูกเล็ก ๆ - พวกเขาชอบและคุณจะไม่กังวลกับความเป็นอันตรายของผลิตภัณฑ์ บูด appetit!
