แรงจูงใจตนเองเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ!

เมื่อเป็นเด็กความมั่นใจในตนเองของเรา (ถ้าไม่"ฉันสามารถฉันสามารถฉันทำงานได้เร็วขึ้น!" แต่ด้วยอายุเธอมักจะหายตัวไปที่ไหนสักแห่งและเราเริ่มหลงลืมในความสงสัย: "ฉันสามารถทำมันได้หรือไม่?" "ฉันจะได้รับหรือ?" ฉัน "หรือแย่ลง - เราถึงวาระที่จะล้มเหลว" ฉันจะไม่ได้รับ "," ฉันจะไม่สามารถ " แรงจูงใจ - ไม่ใช่เงินความสามารถในการผลิตความภาคภูมิใจในตนเอง - เช่นกัน. ในกรณีเช่นนี้เราจำเป็นต้องมีแรงจูงใจในตนเอง

แรงจูงใจตนเอง - "แรงจูงใจตัวเอง " ถอดความคำที่มีชื่อเสียง: ถ้าคุณไม่ได้กระตุ้นตัวเองไม่มีใครกระตุ้นคุณ แรงจูงใจในตนเองคือการอุทิศให้กับบทความและหนังสือนักจิตวิทยาและโค้ชฝึกอบรมพิเศษซึ่งสอนให้ผู้คนกระตุ้นตัวเอง เราจะแบ่งปันกับคุณหลายเทคนิคของแรงจูงใจด้วยตนเอง.

และดังนั้น, วิธีการกระตุ้นด้วยตัวคุณเอง? ส่วนประกอบของแรงจูงใจในตนเองคืออะไร?

"อิฐ" ตัวแรกที่สร้างแรงจูงใจคือเหตุผล / จุดประสงค์ / ความฝัน. ไม่มีอะไรที่จะลดทอนคนเป็นกิจกรรมที่ไม่มีความหมาย มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่มีความสุขถ้าคุณไม่ทราบว่าทำไมคุณทำมัน ก่อนที่คุณจะได้รับการทำงานให้ถามตัวเองว่า "ทำไมฉันต้องหรือไม่" เป้าหมายอาจจะเฉพาะเจาะจง ( "สำหรับงานที่ฉันจะได้รับจำนวนหนึ่งของเงิน") หรือนามธรรมมากขึ้น ( "งานนี้จะช่วยให้ฉันเพื่อปรับปรุงทักษะของฉัน") แต่ที่ควร ต้องแน่ใจ ถ้าคุณคิดว่าเป้าหมายไม่สามารถพบได้ - บางทีคุณจริงๆไม่สิ่งที่คุณต้องการ?

องค์ประกอบที่สองของแรงจูงใจคือการแข่งขัน. แต่การแข่งขันไม่ใช่กับคนอื่น แต่กับตัวเอง การแข่งขันกับเพื่อนร่วมงานมัก dislodges เรา demotivates และทำลายจิตวิญญาณโดยรวม - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการเปรียบเทียบไม่ชัดเจนในความโปรดปรานของเรา นอกจากนี้แต่ละคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของเขาและเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงานเป็นเหมือนการเปรียบเทียบแอปเปิ้ลกับลูกแพร์หรือมันฝรั่งกับสับปะรด แต่การเปรียบเทียบตัวเองกับปัจจุบันกับตัวคุณเองและอดีตเป็นแรงจูงใจที่ดีเยี่ยม สังเกตความคืบหน้าของคุณ ("แต่นี้ดีสำหรับฉันกว่าก่อน") และไม่หยุดเพียงแค่นั้น สิ่งสำคัญคือไม่ต้องโค้งงอและไม่ยึดติดกับข้อผิดพลาดในอดีต. วาดสรุปจากพวกเขา แต่ปล่อยให้อารมณ์เชิงลบ - พวกเขาเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการผลิต

ขั้นตอนที่สามบนเส้นทางสู่ความสำเร็จด้วยตนเอง เป็นรางวัล หากรางวัลที่คาดการณ์ไว้สำหรับการทำผลงานนี้ไม่ได้เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเกิดขึ้นกับตัวคุณเองมากกว่าที่คุณจะให้รางวัลแก่ตัวเองสำหรับความสำเร็จของเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น "ถ้าฉันส่งรายงานตามเวลาฉันจะยังคงซื้อรองเท้าลูกไม้ใหม่นี้" หรือ "ถ้าฉันจบสิบบทความในอีกสองวันฉันก็จะไปที่ผับแห่งใหม่" แม้ว่า "ถ้า" ดีกว่าที่จะแทนที่ "เมื่อ" สิ่งสำคัญคือรางวัลเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณจริงๆ

วิธีการทั้งหมดเหล่านี้เป็นแรงจูงใจในเชิงบวก,เธอคล้ายกับเด็ก ๆ ของเรา "ฉันทำได้ฉันทำได้" แต่ในบางวิธีเช่นอนิจจาไม่ทำงาน บางคนชอบแรงจูงใจในด้านลบ ถ้าในแรงจูงใจในเชิงบวกผู้นำก็คือ แรงจูงใจสำหรับความสำเร็จแล้วในการเล่นซอแรกเป็นลบ แรงจูงใจในการหลีกเลี่ยงความล้มเหลว.

แรงจูงใจในเชิงบวกทำให้เรารู้สึกว่าในกรณีของงานที่ประสบความสำเร็จสิ่งที่ดีกำลังรอเราอยู่ คำขวัญของแรงจูงใจในเชิงลบอาจเป็นเช่นนี้: "ฉันเมา - คาดหวังความล้มเหลว!". แรงจูงใจในเชิงลบคือการเปรียบเทียบตัวเองกับอื่น ๆ นี้เป็นมุมมองที่ชัดเจนของปัญหาที่รอคอยในกรณีของความล้มเหลว ในบางกรณีจำเป็นต้อง "ดึงดูด" ผู้ช่วยจากภายนอก ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเผยแพร่เป้าหมายของคุณแบบสาธารณะกับพยานได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ บางคนมีประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อพวกเขารู้ว่าในกรณีของความล้มเหลวพวกเขาจะถูกดูหมิ่นโดยทั้งแผนก

แรงจูงใจในตนเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน: หัวหน้าและผู้ใต้บังคับบัญชาพนักงานสำนักงานและนักพัฒนาอิสระ เป็นแรงจูงใจในตัวเองที่ช่วยให้เราไม่เปลี่ยนเป็นแพลงก์ตอนในสำนักงานที่ถูกเกลียดชังซึ่งจาก 9 ถึง 6 ทำให้ Solitaire "อนุบาล" ฝันที่จะกลับบ้านโดยเร็วที่สุด อย่ารอให้ใครสักคนให้ความหมายกับงานของคุณทำให้น่าสนใจและน่าตื่นเต้น. กระตุ้นด้วยตัวคุณเอง!