สูตรไปรษณีย์สำหรับอาหารอร่อยและเรียบง่าย สูตรอาหารมื้อรวดเร็วทุกวัน: borscht, cutlets, พาย

สูตรทีละขั้นตอนง่ายๆสำหรับการทำผ้าพันคอแบบลีนพร้อมรูปภาพ

ในความเข้าใจของแม่บ้านส่วนใหญ่นี้ borschต้องเตรียมพร้อมอย่างแน่นอนในน้ำซุปเนื้อซึ่งเป็นคำมั่นสัญญาของร่ำรวยของเขา แต่สูตรทีละขั้นตอนง่ายๆสำหรับ Berriber Borscht ที่มีภาพซึ่งคุณจะหาได้มากขึ้นสามารถเปลี่ยนความคิดเห็นของพวกเขาในทิศทางตรงกันข้าม พิสูจน์ให้เห็นว่าน้ำซุปผักจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าร่างกายและการขาดเนื้อในรั้วสามารถชดเชยกับถั่วได้ วิธีการทำอาหารสำเร็จรูปที่อร่อยและเป็นประโยชน์จากสูตรขั้นตอนต่อไป

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการยันบีชด้วยสูตรง่ายๆ

• 
  มันฝรั่ง - 6-8 ชิ้น


• 
  ผักชนิดหนึ่ง - 1-2 ชิ้น


• 
  กะหล่ำปลีกลาง - 1 ชิ้น


• 
  มะเขือเทศ - 3-4 ชิ้น


• 
  หัวหอม - 1 ชิ้น


• 
  แครอทขนาดใหญ่ - 1 ชิ้น


• 
  กระเทียม -1-2 กลีบ


• 
  ถั่วตามที่ต้องการ


• 
  น้ำมันพืช


• 
  กรีนสด


• 
  เกลือ


• 
  พริกไทย

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรง่ายๆของ lean borsch

1. 
   เรามาเริ่มทำอาหารว่างด้วยการเตรียมผัก ก่อนอื่นเราทำความสะอาดมันฝรั่งและตัดเป็นก้อนขนาดกลาง แครอทและหัวหอมปอกเปลือกออกจากเปลือก - หัวหอมถูกตัดเป็นครึ่งวงกลมแครอทจะสับเป็นพยาธิตัวกลมเล็ก ๆ
   
   
   เพื่อทราบ! ถ้าคุณต้องการที่จะปรุงอาหารที่อุดมไปด้วยถั่วกับถั่วแล้วแช่ในน้ำเย็นอย่างน้อยไม่กี่ชั่วโมงก่อนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทั้งคืน เคล็ดลับเล็ก ๆ เช่นนี้จะช่วยเร่งกระบวนการจัดเตรียม
   
   


2. 
   บีทรูทถูกปอกเปลือกและโขลกลงบนเครื่องขูดขนาดใหญ่หรือขนาดกลาง


3. 
   ใส่น้ำใส่ไฟเพิ่มเกลือแล้วใส่มันฝรั่ง ถ้าคุณปรุงถั่วกับถั่วแล้วเพิ่มเข้าด้วยกันกับมันฝรั่ง ทันทีที่น้ำเดือดเอาโฟมที่เกิดขึ้นและเพิ่มบีทรูทขูด, คู่ของกานพลูของกระเทียม เรายังคงปรุงอาหารด้วยความร้อนปานกลาง


4. 
   มะเขือเทศสดถูกตัดที่ก้านและปกคลุมน้ำเดือดแล้วลอก มะเขือเทศลวกเราจะใช้แทนการวางมะเขือเทศร้าน แต่พวกเขาสามารถถูกแทนที่และมะเขือเทศวางทำเองหรือ pureed จากมะเขือเทศกระป๋อง


5. 
   ในขณะที่กำลังเตรียมน้ำซุปผักเรากำลังเตรียมการย่าง เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทน้ำมันพืชเล็ก ๆ น้อย ๆ ลงในกระทะและเพิ่มหัวหอมและแครอทเกลือเล็กน้อยและสตูว์จนแสงสีทอง


6. 
   ในขณะเดียวกันฉีกกะหล่ำปลีและส่งไปยังน้ำซุปผักต้ม ไฟจะลดลงเล็กปกคลุมด้วยฝา


7. 
   เมื่อหัวหอมเปลี่ยนเป็นสีทองเราจะเพิ่มมะเขือเทศทอด พวกเขาสามารถตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือผสมกับเครื่องปั่น ล้างมะเขือเทศด้วย 3-4 นาทีทอด


8. 
   สีเขียวเช่นผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่งฉันและสับละเอียด


9. 
   เราส่งเนื้อย่างในน้ำซุปที่ต้มเกลือพริกไทย นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่น ๆ ได้ในขั้นตอนนี้ ผัดและปรุงจนสุก พร้อมเสิร์ฟพร้อมสมุนไพรสด

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับคอร์สที่สองพร้อมกับมันฝรั่งทุกวัน

หนึ่งในผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงมากที่สุดและเป็นที่นิยม,ซึ่งมักใช้เพื่อเตรียมสูตรแบบลีนสำหรับทุกวันรวมทั้งสำหรับหลักสูตรที่สองคือมันฝรั่ง ลักษณะทางโภชนาการรสชาติที่เป็นกลางและความพร้อมนำไปสู่ความจริงที่ว่ามันฝรั่งมักจะกลายเป็นส่วนผสมหลักสำหรับอาหารแบบลีน ตัวอย่างเช่นในสูตรทีละขั้นตอนสำหรับหลักสูตรที่สองยันกับมันฝรั่งสำหรับทุกวันซึ่งคุณจะพบต่อไปมันฝรั่งมีไว้เพื่อปรุงอาหารแพนเค้ก

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับหลักสูตรที่สองลีนกับมันฝรั่ง

• 
  มันฝรั่งขนาดกลาง - 6-8 ชิ้น


• 
  หัวหอม - 1 ชิ้น


• 
  แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะ ล.


• 
  เกลือ


• 
  พริกไทย


• 
  น้ำมันพืช

คำแนะนำในการเตรียมหลักสูตรที่สองแบบลีนจากมันฝรั่งทุกวัน

1. 
   และมันฝรั่งปอกเปลือก เราถูหัวหอมแต่ละตัวลงในเครื่องขูดขนาดเล็ก


2. 
   หัวหอมยังปอกเปลือกและลูบกับเครื่องขูด


3. 
   เรารวมมันฝรั่งและหัวหอมเข้าด้วยกัน


4. 
   เพิ่มคู่ช้อนเพื่อผสมมันฝรั่ง - หอมแป้งสาลี นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้แป้งข้าวโอ๊ตหรือ semolina ผสมให้ละเอียดเพื่อให้แป้งหนาและหนาแน่นพอ ถ้าจำเป็นให้เพิ่มแป้งอีกเล็กน้อย


5. 
   Solim และพริกไทยผสม ช้อนใส่แป้งมันฝรั่งส่วนเล็ก ๆ ไว้สำหรับกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันพืช


6. 
   ทอดแพนเค้กในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลือง แพนเค้กสำเร็จรูปพร้อมเสิร์ฟพร้อมซอสโฮมเมดเช่น Adzhika

เนื้อลูกแพนเค้ก, สูตรทีละขั้นตอนสำหรับเข้าพรรษา

สูตรของ cutlets ผักโดยไม่ต้องเนื้อซึ่งอาจจะใช้ในการเข้าพรรษา แต่เราขอแนะนำให้คุณใช้หมีแพนด้าย่างที่ผิดปกติจากถั่วลิสงตามสูตรทีละขั้นตอนสำหรับเข้าพรรษา นี้เป็นรุ่นที่เรียบง่ายของ cutlets ซึ่งสามารถแข่งขันกับคู่ของพวกเขาเนื้อ นอกจากนี้ยังมีเนื้อแพนเค้กที่ไม่ติดมันจากถั่วซึ่งเป็นสูตรที่รอคุณอยู่ต่อไปสามารถบริโภคได้เกือบทุกวันของการเข้าพรรษา

ส่วนผสมที่สำคัญสำหรับเม็ดลูกแพร์จากถั่วเลนทิลล์สำหรับเข้าพรรษา

• 
  ถั่ว - 1, 5 ถ้วย


• 
  แครอท - 2 ชิ้น


• 
  หัวหอม - 2 ชิ้น


• 
  แป้ง


• 
  เกลือ


• 
  พริกไทย


• 
  น้ำมันพืช


• 
  เครื่องปรุงรสที่ชื่นชอบเช่น hneli-suneli

คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนสำหรับสูตรของเนื้อสันนอกจากถั่วลันเตา

1. 
   สูตรสำหรับถั่วเหล่านี้เป็นเรื่องง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ที่พวกเขาเปิดออกอร่อยจริงๆควรแช่ถั่วสำหรับคืนในน้ำเย็น


2. 
   ในตอนเช้าให้ล้าง lentils ใต้น้ำไหล เติมน้ำเย็นและปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาที ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำ


3. 
   ในขณะที่ต้มถั่วเขียวหอมและแครอททำความสะอาดและตัด - หัวหอมจะสับละเอียดและแครอทจะลูบบนเครื่องขูด


4. 
   หัวหอมและแครอททอดน้ำมันพืชเล็กน้อยจนเป็นสีทอง


5. 
   เราให้ถั่วลิสงพร้อมแล้วทอดให้เย็นสนิท ผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามเดียวและปล่อยผ่านเครื่องบดเนื้อ คุณยังสามารถบดมวลด้วยเครื่องปั่น


6. 
   ถั่วลิสงบดและพริกไทย ให้แน่ใจว่าได้เพิ่มเครื่องเทศรสเพื่อลิ้มรส


7. 
   เราทำลูกชิ้นสับขนาดเล็กลงในแป้ง (คุณสามารถใช้ขนมปังแทนแป้ง) ทอดน้ำมันพืชเล็กน้อยจนเป็นสีทองในแต่ละด้าน

สูตรสำหรับพายแสนอร่อยยันกับกะหล่ำปลีทีละขั้นตอน

พายขนาดใหญ่ที่มีกะหล่ำปลีแม้ว่าจะไม่มีในสูตรของเขาสำหรับไข่และเนยสามารถอร่อยมาก สิ่งสำคัญคือการใช้กะหล่ำปลีฉ่ำเพื่อเติมและไม่ลืมเกี่ยวกับอารมณ์ดีในระหว่างการปรุงอาหาร ดีขั้นตอนการทำอาหารสามารถพบได้ในสูตรต่อไปของพายซี่อร่อยกับกะหล่ำปลี

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับพายแสนอร่อยกับกะหล่ำปลี

• 
  แป้ง -0.9 กก


• 
  น้ำ 250 มล.


• 
  กะหล่ำปลี - 1, 5 กก.


• 
  แครอท - 1 pc


• 
  หัวหอม - 1 ชิ้น


• 
  น้ำมันพืช -150-180 มล.


• 
  ผักชีฝรั่ง


• 
  เกลือ

การสอนทีละขั้นตอนสำหรับสูตรสำหรับพายซี่โครงอร่อยกับกะหล่ำปลี

1. 
   ผสมในน้ำบรรจุภาชนะและน้ำมันพืชเกลือ ค่อยๆเพิ่มแป้งและนวดแป้ง เราห่อแป้งด้วยฟิล์มอาหารแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง


2. 
   ในระหว่างนี้เราจะเตรียมการบรรจุ กะหล่ำปลีถูกทำความสะอาดจากแผ่นหนาด้านบนและสับละเอียด เราแกะแครอทและหัวหอมเช่นเดียวกับขนมปังซุป


3. 
   กะหล่ำปลีเกลือและพริกเพิ่มหัวหอมและแครอทและปรับส่วนผสมทั้งหมดสำหรับใส่ในกระทะด้วยน้ำมันพืช ผัดไฟปานกลางจนสุกครึ่ง


4. 
   แป้งแบ่งออกเป็นสองส่วนและแต่ละส่วนม้วนลงในเค้กแบน เราแพร่กระจายในหนึ่งเค้กเย็นกะหล่ำปลีบรรจุ, โรยด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ด้านบนของเค้กครอบคลุมส่วนที่สองของแป้งรีดและขอบฟรี zalepljayem


5. 
   พื้นผิวของวงกลมปิดถูกเจาะด้วยส้อมและ greased กับจำนวนเล็กน้อยน้ำอุ่น เราส่งเตาอบเป็นเวลา 40 นาทีที่ 180 องศา

คุกกี้อร่อยและง่ายสำหรับเข้าพรรษาสูตรทีละขั้นตอน

คุกกี้ Lenten เป็นขนมที่อร่อยและง่าย,ซึ่งสามารถบริโภคได้ในช่วงเข้าพรรษา มีสูตรมากมายสำหรับอาหารอันโอชะนี้ แต่เราต้องการดึงดูดความสนใจของคุณต่อตัวเลือกของคุกกี้ข้าวโอ๊ต วิธีการปรุงคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดอร่อยและง่ายสำหรับเข้าพรรษาและบอกสูตรต่อไปทีละขั้นตอนของเรา

ส่วนผสมสำคัญสำหรับคุกกี้อร่อยสำหรับเข้าพรรษา

• 
  เกล็ดข้าวโอ๊ตชนิด "Hercules" -150 gr.


• 
  น้ำมันพืช - 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.


• 
  แป้งสาลี -2 ช้อนโต๊ะ ล.


• 
  น้ำตาล - 2-3 ช้อนโต๊ะ ล.


• 
  ผงฟู - 1/2 ช้อนชา


• 
  น้ำตาลวานิลลา -1/2


• 
  เกลือ - หยิก

คำแนะนำสำหรับสูตรง่ายๆสำหรับคุกกี้แบบลีนอร่อย

1. 
   เกล็ดข้าวโอ๊ตดีกว่าที่จะทำอาหารได้อย่างรวดเร็ว พวกเขาจะต้องบดในเครื่องบดกาแฟกับสถานะของแป้ง คุณยังสามารถใช้ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปได้


2. 
   แป้งที่เกิดจากแป้งผสมกับข้าวสาลีหยิกของเกลือและผงฟู


3. 
   เพิ่มน้ำตาลน้ำตาลวานิลลาและผสมให้เข้ากัน


4. 
   จากนั้นเพิ่มน้ำมันพืชและน้ำเล็กน้อย ย่างแป้งซึ่งในความสม่ำเสมอควรมีลักษณะคล้ายครีมเปรี้ยวมาก ให้การทดสอบครึ่งชั่วโมงให้ยืน
   
   
   เพื่อทราบ! ในแป้งคุณสามารถเพิ่มลูกเกด, แอปริคอตแห้ง, แครนเบอร์รี่หรือเศษอ่อนนุช สารเติมแต่งดังกล่าวจะทำให้คุกกี้ข้าวโอ๊ตยันอร่อยยิ่งขึ้น
   
   


5. 
   ปิดถาดอบด้วยกระดาษ parchment และช้อนโต๊ะเพื่อวางแป้งในรูปแบบของตับขนาดเล็ก สิ่งสำคัญคือต้องเก็บระยะห่างระหว่างคุกกี้เนื่องจากในระหว่างการเตรียมแป้งจะเพิ่มปริมาณมากขึ้น


6. 
   อบที่อุณหภูมิ 200 องศาประมาณ 15 นาที

สูตรสำหรับเกี๊ยวย่างอร่อยกับมันฝรั่ง, วิดีโอ

ตามที่คุณเห็นสูตรยันสำหรับทุกวันการเข้าพรรษาสามารถทำได้ง่ายและอร่อย และสูตรต่อไปสำหรับเกี๊ยวเกี๊ยวอร่อยกับมันฝรั่ง (วิดีโอ) เป็นอีกหนึ่งการยืนยันของที่ โดยวิธีการปรุงอาหารเกี๊ยวเกี๊ยวแสนอร่อยเพื่อให้สูตรสามารถไม่เพียง แต่มีมันฝรั่ง แต่ยังมีกะหล่ำปลีหรือเห็ด การอุดฟันสลับสำหรับจานที่สองนี้เป็นไปได้ที่จะกระจายเมนูที่แตกต่างกันของ borsch, ซุป, พายและ cutlets ผัก