Couscous สูตรอร่อยพร้อมรูปถ่าย วิธีการปรุงอาหาร couscous คำแนะนำทีละขั้นตอน
ข้าวบัทเก้ข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ตบดบังชั่วคราว สถานที่ของพวกเขาบนชั้นวางของตลาดในโปรแกรมการทำอาหารและเมนูอาหารถูกนำมาทานโดยธัญพืชที่หายากมากขึ้น Quinoa, bulgur และแน่นอนเส้นก๋วยเตี๋ยวที่มีงานเตรียมความพร้อมไม่เพียง แต่กูรูที่มีประสบการณ์ในการปรุงอาหาร แต่ยังแม่บ้านรัสเซียสามัญ และผู้ที่ยังไม่คุ้นเคยกับเส้นก๋วยเตี๋ยวในคนให้แน่ใจว่าจะใส่มันเร็ว ๆ นี้ในเมนูครอบครัวและเริ่มต้นที่จะทดสอบกับการใช้ใบสั่งยา (กับเนื้อมังสวิรัติแสงจากพ่อครัวที่ดีที่สุดในโมร็อกโก ฯลฯ ) ซึ่งเราได้เตรียมไว้สำหรับคุณ
Couscous classic - สูตรทีละขั้นตอน
Couscous - ผิดปกติทึบคล้ายกับรูปร่างsemolina ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวถือว่าหลากหลายมากเนื่องจากในรูปแบบต้มหรือนึ่งมันเหมาะกับตัวอักษรทุกอย่าง: เนื้อสัตว์ปีกอาหารทะเลผักและแม้แต่ผลไม้ เตรียมสูตรคลาสสิกทีละขั้นตอนสำหรับ couscous โจ๊กแม้กับพนักงานต้อนรับที่ไม่มีประสบการณ์มากที่สุด เพียงไม่กี่ขั้นตอนและเค้กประดับที่สวยงามน่ารักพร้อม! นอกจากนี้คุณยังสามารถทำจานใน multivark (ตัวอย่างเช่น Polaris หรือ Vitek)
ส่วนผสมที่จำเป็น:
น้ำดื่ม - 3 ถ้วย
couscous - 2 ถ้วย
เกลือ - 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำทีละขั้นตอน
วัดและเทลงในกระทะแห้ง 2 ถ้วยรางวัลธัญพืชเต็มรูปแบบ
ในภาชนะที่แยกต่างหากต้ม 3 ถ้วยน้ำ ใส่เกลือและน้ำมันพืช
เทสารละลายลงในหม้อหม้อ ใส่ภาชนะบรรจุอาหารลงในฟิล์มประมาณ 15 นาที
หลังจากผ่านพ้นช่วงเวลาแล้วให้เปิดกระทะพัดโจ๊กด้วยส้อมและกางออกเป็นแผ่น เพื่อเพิ่มรสชาติให้ละเอียดยิ่งขึ้นให้ใส่เนยลงในจาน
Couscous กับไก่และผัก - สูตรทีละขั้นตอน
Couscous กับผักและไก่ปรุงสุกตามสูตรของเรามากที่สุดคือสลัด แต่ในขณะเดียวกันก็เพียงพอคุณค่าทางโภชนาการและความพึงพอใจที่จะมาแทนที่อาหารกลางวันหรืออาหารเย็นเต็มรูปแบบ
เพื่อทราบ! สำหรับคนรักของเครื่องเทศและเครื่องเทศในการทำอาหารcouscous เป็นพื้นที่เต็มรูปแบบ โหระพาโหระพาโหระพาโหระพามาจอแรมและออริกาโนเติมเต็มจานที่มีเส้นก๋วยเตี๋ยวและให้รสชาติและกลิ่นหอมผิดปกติ แอปริคอตแห้งมะเดื่อแครนเบอร์รี่ถั่วและผลไม้เช่นมะนาวยังรวมกันได้อย่างไม่น่าเชื่อด้วยผลิตภัณฑ์นี้
ส่วนผสมที่จำเป็น:
น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
couscous - 2 ถ้วย
น้ำเดือด - 2 ถ้วย
ซอสเพสโต้ - 50 gr
เนื้อไก่ต้ม - 1 ชิ้น
เกลือ
น้ำมะนาว - 30 มล.
มะเขือเทศเชอร์รี่ - 7 ชิ้น
ถั่วไพน์ - 30 กรัม
arugula
คำแนะนำทีละขั้นตอน
วิธีปรุง: การปรุงอาหาร Couscous ทอดในกระทะลึกในน้ำมันมะกอก จากนั้นเพิ่มน้ำใส่เกลือและปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อมภายใต้ฝา หลังจากผ่านไปประมาณ 10-15 นาทีแล้วให้ทิ้ง groats ในกระชอนแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น โรยด้วยน้ำมันมะกอกและทิ้งไว้ในภาชนะลึก
ในจานที่แยกจากกันให้ผสมปอร์โต้กับเกลือและน้ำมะนาว เทมวลที่เกิดขึ้นของ couscous ปล่อยให้แช่ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 40-60 นาที
อกไก่หั่นเป็นก้อนและเชอร์รี่ - ครึ่ง ก่อนเสริฟให้เพิ่มมะเขือเทศเนื้อสัตว์และ rukkola ลงใน couscous ผสมให้ละเอียด ตกแต่งจานด้วยถั่วสนปิ้ง
Couscous ในมะเขือเทศในภาษาสเปน - สูตรทีละขั้นตอน
แทนพริกน่าเบื่อยัดด้วยข้าว,เราขอแนะนำให้คุณปรุงมะเขือเทศยัดไส้ด้วยลูกเดือย อาหารจานนี้กระจายอาหารประจำวันของคุณไปพร้อมกับวิตามินที่มีประโยชน์และ microelements และยังช่วยให้รู้สึกรสชาติใหม่ ๆ
ส่วนผสมที่จำเป็น:
มะเขือเทศสุก - 6 ชิ้น
ชีสครีมนุ่ม - 150 กรัม
ซอสพริก - 1 ช้อนชา
น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
โหระพา - 3 ช่อ
หอมแดงหอม - 2 ชิ้น
ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนชา
กระเทียม - 1 ชิ้น
couscous - 0.5 แก้ว
ส่วนผสมของพริก
เกลือ
คำแนะนำทีละขั้นตอน
ล้างมะเขือเทศตัดท็อปส์ซูและรับหนึ่งช้อนเต็มของแกน เนื้อใส่ในจานแยกต่างหากและน้ำมันมะเขือเทศกับน้ำมันมะกอกและวางบนแผ่นอบ
สำหรับเนื้อสับผสมเนื้อมะเขือเทศครีมชีสเผ็ดและซีอิ๊วน้ำมันมะกอกหอมสับกระเทียมและใบโหระพา couscous เติมรสชาติด้วยเกลือและส่วนผสมของพริก
เสร็จสิ้นการบรรจุมะเขือเทศโดยใช้ช้อนโต๊ะ ปิดฝาครอบด้วยฝากระโปรง
นำเข้าอบในเตาอบด้วยฟอยล์ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นอีก 20-30 นาทีโดยไม่มีกระดาษฟอยล์ นำมะเขือเทศออกจากถาดอบโรยหน้าด้วยสมุนไพรที่สับและเสิร์ฟร้อนๆที่โต๊ะ
