สลัดกุ้งและปลาหมึกสูตรสำหรับปีใหม่พร้อมรูปถ่าย

สลัดกุ้งและปลาหมึก

อาหารทะเลมีรสชาติแปลกใหม่และสง่างามรสชาติเบาที่สามารถทำให้ผู้ชิมประหลาดใจได้ นำเสนอในการจัดประเภทที่หลากหลายอย่างเป็นธรรมพวกเขาสามารถที่จะแปลเป็นความเป็นจริงได้แม้กระทั่งความฝันการทำอาหารที่กล้าหาญที่สุด อาหารทะเลไม่ได้เป็นเพียงแค่รสชาติที่สง่างามเท่านั้น แต่ยังเป็นคลังเก็บของที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาหมึกและกุ้งได้รับชื่อเสียงเรื่องอาหารโภชนาการดังนั้นจำนวนมากจึงใช้ในการลดน้ำหนัก

นอกจากนี้ยังมีจำนวนมากโปรตีนจะถูกดูดซึมได้ดีโดยร่างกายและมีจำนวนน้อยของไขมันและคาร์โบไฮเดรต วิตามิน A, E, polinenasischennye กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 แคลเซียมทองแดงเหล็กเป็นส่วนหนึ่งของกุ้งและปลาหมึกยังอยู่ในเกณฑ์ดีส่งผลกระทบต่อกิจกรรมของสิ่งมีชีวิตมนุษย์, การชะลอตัวลงกระบวนการของริ้วรอยของการปรับปรุงการทำงานของสมองและครอบครองต้านการอักเสบ การกระทำ

สลัดจากกุ้งและปลาหมึกตามสูตรดั้งเดิม

กับกุ้งและปลาหมึกสามารถปรุงสุกได้อร่อยมากในสลัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งซึ่งจะกลายเป็นตกแต่งที่สดใสของตารางเทศกาลของคุณ สูตรสำหรับสลัดแสนอร่อยผิดปกติกับอาหารทะเลซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการในการปรุงอาหารของนักชิมที่มีประสบการณ์มากที่สุดจะได้รับด้านล่างนี้ สำหรับการจัดเตรียมของคุณคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

สลัดกุ้งและปลาหมึก