หอยกับซอสกระเทียม
หอยจะมีรสชาติอ่อน ๆเป็นจำนวนมากของโปรตีนวิตามิน A, B1, B2, B6, C. หอยยังอุดมไปด้วยเกลือแร่ฟอสฟอรัสเหล็ก นอกจากนี้พวกเขา en ตัวเลขความเสียหาย หลังจากทั้งหมด 100 กรัมหอยแมลงภู่มีเพียง 75 กิโลแคลอรี ไม่ใช่เรื่องที่นักชิมชาวฝรั่งเศสชื่อดังของหอยชอบทำอาหารจากหอยแมลงภู่


เราให้คุณสูตรสำหรับหอยกับซอสกระเทียมในภาษาฝรั่งเศส






หอยกับซอสกระเทียม


สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:


  • หอยแมลงภู่

  • 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนแป้งข้าวสาลี

  • 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะเนย

  • 4-5 กลีบกระเทียม

  • 1 ไข่แดงดิบ

  • 1 มะนาว

  • ผักชีฝรั่ง


การจัดเตรียม




  1. ล้างหอยแมลงภู่ใส่ในกระทะเทน้ำเย็น และค่อยๆให้ความร้อนด้วยไฟจนปีกเปิดและเนื้อนุ่ม ระบายและนำวาล์วออก


  2. เจือจางหอยไปกับอาหารที่ยังอุ่นก่อนยุบขึ้น ทอดแป้งกับเนยและเจือจางด้วยน้ำซุปแก้วที่หอยจะสุก เติมกระเทียมบด ลบซอสออกจากไฟและปรุงรสด้วยไข่แดงและน้ำมะนาว

  3. เทซอสหอยเชลล์โรยผักชีฝรั่งสับละเอียด เสิร์ฟร้อน

ความคิดเห็น 0