วิธีการที่จะสควอชบวบ

รายชื่อสูตร:

1. 
   หมายเลขสูตร 1 บวบอาหาร


2. 
   หมายเลขสูตร 2 เค้กตุ๋นผัก


3. 
   สูตร№ 3 ตุ๋นบวบในเปรี้ยวครีม


4. 
   สูตร№4สควอชหม้อปรุงอาหาร

หมายเลขสูตร 1 บวบอาหาร

เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ถือศีลอดหรือเพียงแค่เฝ้าดูรูปของพวกเขา ง่ายง่ายสวยงามและที่สำคัญที่สุด - อร่อย

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 
  บวบ - 0.5 กก


• 
  แครอท - 1 pc


• 
  หัวหอม - 1 ชิ้น


• 
  น้ำมันมะกอก - 20 กรัม


• 
  เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

1. 
   บวบเป็นของฉันและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ถ้าพวกเขาสดและผิวของพวกเขาผอมก็ไม่สามารถตัด;


2. 
   หัวหอมถูกปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แครอทปอกเปลือกถูบนเครื่องขูดขนาดใหญ่


3. 
   ในหม้อน้ำหรือกระทะที่มีด้านล่างหนาสีน้ำตาลอ่อนหอมกับแครอทแล้วกระจายบวบเกลือเพิ่มเครื่องเทศและฝาครอบที่มีฝาปิด;


4. 
   เคี่ยวจนครบ 20-25 นาที

จากข้างต้นทั้งหมดสามารถโรยด้วยน้ำมะนาวหรือโรยด้วยสมุนไพรสด

หมายเลขสูตร 2 เค้กตุ๋นผัก

ปรากฎว่ามีบางอย่างเช่นคาเวียร์ เครื่องปรุงนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อหมูเนื้อสัตว์ปีกหรือปลา

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 
  บวบหรือสควอช - 0.5 กิโลกรัม


• 
  มะเขือเทศ - 200 กรัม


• 
  พริกหวาน - 200 กรัม


• 
  แอปเปิ้ลเขียว - 2 ชิ้น


• 
  พริกแดงร้อน


• 
  แครอท - 1 pc


• 
  หัวหอม - 2 ชิ้น


• 
  น้ำมันพืช - 40 กรัม


• 
  เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

ในจานนี้คุณสามารถเพิ่ม patissons ได้แม้กระทั่งพวกเขาเพียงแค่ต้องทำความสะอาดและปลดปล่อยจากตรงกลาง

1. 
   ผักล้างภายใต้น้ำไหลตัดสควอช, มะเขือเทศ, ก้อนหอม;


2. 
   แครอทและแอปเปิ้ลถูบนเครื่องขูดพริกไทยตัดเป็นเส้น;


3. 
   ในกระทะทอดทอดหัวหอม เมื่อมันกลายเป็นโปร่งใสเราจะส่งแครอทไปและหลังจากนั้นไม่กี่นาที - และบวบ, สตูว์เป็นเวลา 5-10 นาที;


4. 
   จากนั้นเราใส่พริกไทยแอปเปิ้ลและมะเขือเทศเกลือพริกไทยมะเขือเทศลงในไฟอ่อนอีก 5 นาที


5. 
   ในที่สุดเพิ่มพริกขี้หนูสับละเอียด รักความคมชัด - นอนมากขึ้น

ควรทิ้งคาเวียร์ไว้สักสองสามชั่วโมงเพื่อให้ทุกรสนิยมต่าง ๆ ผสมกัน แต่ถ้าคุณต้องการจริงๆคุณสามารถทานอาหารได้ทันที

หมายเลขสูตร 3 Zucchini ตุ๋นในครีม

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 
  หนุ่มบวบ - 0.5 กก


• 
  แครอท - 1 pc


• 
  หัวหอม - 1 ชิ้น


• 
  ครีมเปรี้ยว - 200 กรัม


• 
  น้ำมันพืช - 40 กรัม


• 
  เขียว, เกลือและเครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

1. 
   บวบตัดเป็นส่วน ๆ


2. 
   หัวหอมและแครอทตัดเป็นก้อนทอดเบา ๆ กับน้ำมัน;


3. 
   ใน kazan เราใส่ผักทั้งหมดและเทครีมเปรี้ยวเกลือพริกไทยและสตูว์จนสุกประมาณ 15-20 นาที

ครีมเปรี้ยวจะดีกว่าที่จะกลับบ้านเพราะร้านสามารถเพียงแค่ขดขึ้น

หมายเลขสูตร 4 สควอชหม้อ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• 
  หนุ่มบวบ - 1 กิโลกรัม


• 
  หัวหอม - 3 ชิ้น


• 
  ครีมหรือมายองเนส - 200 กรัม


• 
  ชีสแข็ง - 100 กรัม


• 
  เกลือและพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

วิธีการเตรียม:

1. 
   บวบและหัวหอมตัดเป็นวงกลมและกระจายบนถาดอบ;


2. 
   ผสมครีมเปรี้ยวหรือมายองเนสด้วยเกลือและพริกไทยและเทผัก


3. 
   ทั้งหมดโรยด้วยชีสขูดบนเครื่องขูดขนาดใหญ่


4. 
   อบประมาณ 20-30 นาทีจนสุก

เราหวังว่าฤดูของขนมหวานจะไม่ผ่านคุณไปและคุณจะมีเวลาลองอาหารเหล่านี้ทั้งหมด กินและสนุก!