อาหารที่เป็นอันตรายที่สุด

สาเหตุของโรคหลายอย่างอยู่ในข้อเท็จจริงที่ว่า เรากินไม่ได้อาหารเพื่อสุขภาพมากที่สุด. บนชั้นวางที่คุณเห็นในการขายผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นอันตรายต่างๆ แต่พวกเขาก็แสนอร่อย ... อาหารบางอย่างกลายเป็นสิ่งสำคัญในอาหารประจำวันที่หลายคนก็ไม่คิดว่าชีวิตของพวกเขาจะไม่มีเลย ลองอธิบายรายละเอียดว่าผลิตภัณฑ์ใดเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ขนม. นักโภชนาการทั่วโลกมานานแล้วเตือนว่าการบริโภคมากเกินไปหวานไม่เพียง แต่นำไปสู่โรคอ้วน ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายเหล่านี้สำหรับรูปนี้ยังนำไปสู่การเกิดโรคต่างๆ เลวร้ายยิ่งกว่านี้เฉพาะที่ในขนมที่มีสารเคมีหลายสีย้อมและสารทดแทน อาหารที่เป็นอันตรายที่สุด ได้แก่ ขนมเคี้ยวและช็อกโกแลตขนมต่างๆบาร์ pastilles marmalade ไอศกรีมแยมที่ซื้อ candies

ทุกคนรู้ดีว่า เงิน - เป็นอันตรายมาก แต่ส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ามันเป็นชิปมันฝรั่ง - ผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายมากที่สุด ในความเป็นจริงทั้งมันฝรั่งและข้าวโพดคั่วไม่แนะนำเลย ที่นี่คุณสามารถรวมอาหารสำเร็จรูปอื่น ๆ ที่เตรียมจากมันฝรั่งหรือข้าวโพด: มันฝรั่งทอดข้าวโพดและธัญพืช

ใด เครื่องดื่มฟองหวาน ไม่แนะนำให้ดื่มเลย ทั้งหมดเป็นเพราะพวกเขามีน้ำตาลและสารเคมีอันตรายมาก ทุกคนรู้ดีว่าเครื่องดื่มอัดลมคุณสามารถเอาฝาออกในกาต้มน้ำได้ และเกิดอะไรขึ้นเมื่อของเหลวดังกล่าวเข้าสู่กระเพาะอาหาร? โซดาเป็นอันตรายต่อเด็กมากดังนั้นอย่าพยายามเก็บไว้ที่บ้านในตู้เย็น เพื่อลดต้นทุนการผลิตเครื่องดื่มที่พวกเขาได้รับการเพิ่ม aspartame แทนน้ำตาลสำหรับค่อนข้างบางเวลา สารให้ความหวานนี้เป็นสารก่อมะเร็งที่รุนแรงมากซึ่งเป็นสาเหตุของการพัฒนาเนื้องอกที่ร้ายแรง

ผลิตภัณฑ์ไส้กรอก. เวลาที่มีเนื้อในไส้กรอกมานานแล้วได้ผ่านพ้นไปแล้ว ตอนนี้ในอาหารที่เป็นอันตรายเหล่านี้เพิ่มถั่วเหลือง (ผลิตภัณฑ์ที่มีแนวโน้มที่จะกลายพันธุ์ตามธรรมชาติ) นอกจากนี้อย่าลืมว่าการเตรียมไส้กรอกและไส้กรอกเป็นเนื้อหมูไขมันภายในและกระดูกอ่อน เพื่อปกปิดรสชาติที่ไม่พึงประสงค์และสีผู้ผลิตใช้สารเติมแต่งและสีย้อมต่างๆ เพื่อรักษาสุขภาพของคุณพยายามที่จะกินน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ต้มไส้กรอกรมควันและแฮม

อาหารจานด่วน. ภายใต้แนวคิดนี้มีความจำเป็นที่จะต้องเข้าใจไม่เพียงก๋วยเตี๋ยว แต่ยังมีความหลากหลายของมันฝรั่งบดและซุป อย่าลืมว่าเครื่องดื่มที่ละลายน้ำได้ใช้กับอาหารสำเร็จรูป ลดและดียิ่งขึ้นสมบูรณ์ขจัดออกจากอาหารผลิตภัณฑ์เหล่านี้ซึ่งก่อให้เกิดโรคตับไม่เพียง แต่ยังกระเพาะอาหารและไต

มายองเนส. นี้ซอสที่ชื่นชอบตลอดเวลายังหมายถึงอาหารที่เป็นอันตราย แน่นอนยกเว้นเป็นมายองเนสปรุงสุกที่บ้าน แต่มายองเนสซื้อเป็นอย่างมากที่เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีสารช่วยตัวยับยั้งสารยับยั้งต่างๆ ควรสลัดสลัดที่ปรุงแล้วด้วยมายองเนสด้วยวิธีที่ 10 แต่อย่าคิดว่ามายองเนสเท่านั้นอันตราย อาหารที่เป็นอันตรายคือซอสมะเขือเทศน้ำสลัดและซอสต่าง ๆ ที่จำหน่ายในร้านหลากหลาย

อาหารจานด่วน. อาหารในสถาบันที่พวกเขาเสนอขนมขบเคี้ยวไปไม่เคยมีสุขภาพดี เห็นพ้องกันว่าไขมันต่ำในแฮมเบอร์เกอร์ไม่ได้หมายถึงอาหารเพื่อสุขภาพ หลังจากพยายามกินอาหารมื้อหนึ่งแล้วเธอก็อยากกินอีกเพราะอร่อยมาก ทุกอย่างเกี่ยวกับเครื่องปรุงต่างๆที่เต็มไปด้วยอาหารประเภทนี้ โดยวิธีการที่อาหารจานด่วนไม่ได้เป็นที่เดียวเช่น McDonald's อาหารที่มีไขมันมากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง shaurma และ chebureks ก็ไม่ควรรับประทาน

แอลกอฮอล์. ที่นี่ทุกอย่างชัดเจน! แอลกอฮอล์ไม่เคยได้รับการพิจารณาว่ามีประโยชน์เพราะแม้แต่ในปริมาณที่น้อยที่สุดจะรบกวนการดูดซึมวิตามินตามปกติ นอกจากนี้เราไม่ควรลืมว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นแคลอรี่มาก และเกี่ยวกับอันตรายที่เขาพกตับและไตคุณสามารถแม้แต่จะพูดถึง

ผลของการขาดสารอาหารสำหรับร่างกายเป็นอย่างมาก - จากปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินและลงท้ายด้วยเป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากสารเติมแต่งและสารก่อมะเร็งที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ ดังนั้นพยายามที่จะกินอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ