วิธีการเลือกเครื่องจำลองกำลังไฟฟ้าสำหรับบ้าน?

โดยทั่วไป จำลองทั้งหมดจะแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ - อุปกรณ์แอโรบิกและเครื่องจำลองกำลัง จำลองพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อฝึกกล้ามเนื้อกลุ่มบุคคลที่พวกเขาสามารถปรับปรุงรูป แต่น้ำหนักการฝึกอบรมให้มีประสิทธิภาพที่คุณต้องเลือกจำลองพลังงานบ้านขวา

แน่นอนในตอนแรกมันเป็นมูลค่าจดจำคำแนะนำทั่วไปในการเลือกจำลองบ้านพวกเขาจะเป็นประโยชน์กับคุณในกรณีใด ๆ แต่ยังมีการนำเสนอเครื่องจำลองกำลัง ข้อกำหนดด้านความปลอดภัยที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากเมื่อใชอุปกรณไฟฟาที่มีคุณภาพไมดีจะเสี่ยงตอการบาดเจ็บเพิ่มขึ้น

ดังนั้นสิ่งที่ควรจะจำลองพลังงานที่ปลอดภัย? ประการแรกต้องใส่ใจกับ วัสดุกรอบเป็นดีที่สุดถ้าเป็นแผ่นเหล็ก ความแข็งแรงของเฟรมขึ้นอยู่กับส่วนตัดขวางของโพสต์ควรมีอย่างน้อย 5x7 ซม.

นอกจากนี้ความแข็งแรงและความเสถียรของตัวจำลองขึ้นอยู่กับ คุณภาพของการเชื่อมต่อ. ถ้าการเชื่อมต่ออยู่ในเกณฑ์มาตรฐานให้ใช้พลังงานจำลองจะไม่นานและหลังจากที่ในขณะที่มันจะเริ่มแกว่งและสั่นสะเทือน การสร้างตัวจำลองใด ๆ จะใช้การเชื่อมแบบรอยต่อและแบบเกลียว ข้อต่อรอยต้องมีคุณภาพสูงและในตำแหน่งของการต่อสกรูต้องมีแผ่นเสริมเพิ่มเติม

แม้ในการก่อสร้างตัวจำลองกำลังอยู่ สายเคเบิลและสายเคเบิล. ครูฝึกที่มีความปลอดภัยและมีคุณภาพต้องติดตั้งสายเคเบิ้ลเหล็กที่ทนต่ออย่างน้อย 700 กิโลกรัมต่อครั้ง สำหรับใบและการป้องกันที่ดีขึ้นจากความเสียหายสายไฟเหล็กจะถูกปกคลุมด้วยปลอกไนล่อนพิเศษ

ชิ้นส่วนที่ "อ่อนแอ" ที่สุดของการออกแบบใด ๆ กำลังเคลื่อนที่ (เมื่อแรงเสียดสีไม่เหยียบย่ำ) ในเครื่องจำลองกำลังเป็นจุดหมุน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเลือกเครื่องจำลองกำลังด้วย ตลับลูกปืนคุณภาพสูงซึ่งชะลอการสึกหรอ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือตลับลูกปืนทองเหลืองที่เต็มไปด้วยน้ำมัน

การรับประกันความสะดวกและประสิทธิภาพของการฝึกอบรมเกี่ยวกับเครื่องมือจำลองคือ ที่นั่งและที่จับที่ดี. เป็นที่นิยมใช้การจำลองการฝึกความแข็งแรงด้วยที่นั่งและที่นั่งโพลียูรีเทน วัสดุที่ใช้ในการผลิตที่นั่งและที่จับไม่ควรมีกลิ่นร้าวหรือหดระหว่างการทำงานของเครื่องจำลอง ควรจับที่จับและที่นั่งให้อยู่ในตำแหน่งที่คุณเลือก

ความปลอดภัยของการใช้ตัวจำลองจะมี เปลือกป้องกัน: สำหรับบางรุ่นเคเบิ้ลและปิดกั้นน้ำหนักจะถูกปิดเพื่อไม่ให้เสื้อผ้าหรือนิ้วมือบังเอิญ สินค้าหนีบหนีบผม ต้องได้รับการแก้ไขอย่างปลอดภัย พยายามเลือกอุปกรณ์การฝึกความแข็งแรงที่มีหมุดรูปพิเศษเพื่อให้สามารถใส่ช่องว่างของกลุ่มสินค้าได้อย่างง่ายดายและติดตั้งที่นั่น

อีกหนึ่งลักษณะสำคัญของเครื่องจำลองกำลังไฟฟ้าคุณภาพสูงคือ การเปลี่ยนแปลงสินค้าที่สะดวก. ควรใช้งานได้อย่างรวดเร็วและไม่ต้องใช้ความพยายามเพิ่มเติมในส่วนของคุณ เป็นการดีที่สุดถ้าคุณสามารถลดหรือเพิ่มน้ำหนักของภาระโดยไม่ต้องออกจากที่ทำงาน

กุญแจสู่ประสิทธิผลของการฝึกความแข็งแรงก็คือ การปรับเปลี่ยนที่สะดวก. การแปลงตัวจำลองต่าง ๆ ที่คุณต้องทำเมื่อย้ายไปออกกำลังกายใหม่น้อยลงจะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

เมื่อเลือกตัวจำลองความแรงให้ใส่ใจกับ อุปกรณ์เพิ่มเติมช่วยให้คุณสามารถกระจายพลังงานในบ้านของคุณได้การอบรม เหล่านี้รวมถึงการโหลดเพิ่มเติมสถานีกดสำหรับขา cuffs สำหรับการทำงานกล้ามเนื้อของสะโพก (ทั้งภายในและภายนอกพื้นผิว) ลูปสำหรับการฝึกอบรมกล้ามเนื้อของกดและมือ บางส่วนของอุปกรณ์เหล่านี้จะรวมอยู่ในชุดพื้นฐานของระบบไฟฟ้าที่มีคุณภาพสูงบ้าน เมื่อซื้อสินค้าล่วงหน้าถามผู้ขายว่ามีอุปกรณ์เสริมใดบ้างที่รวมอยู่ในบรรจุภัณฑ์และจะต้องซื้อแยกต่างหากจากที่ใด

ที่คุณสามารถดู, เกณฑ์หลักในการเลือกเครื่องจำลองที่บ้านสำหรับการฝึกความแข็งแรงคือความน่าเชื่อถือและความปลอดภัย. เครื่องจำลองพลังงานที่มีคุณภาพจะไม่เพียง แต่ให้ประสิทธิภาพในการฝึกอบรมที่เป็นอิสระ แต่ยังลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ