การเลือกคลับออกกำลังกาย

ปัจจุบันการขาดดุลของสโมสรออกกำลังกายคุณไม่สามารถบ่นเพราะฉะนั้นมีอะไรให้เลือกขึ้นอยู่กับความต้องการและความปรารถนาของคุณ ก่อนอื่นจงถามตัวเองว่าคุณต้องการทำอะไรคุณชอบเล่นกีฬาชนิดใด? การออกกำลังกายในโรงยิมว่ายน้ำในสระการเคลื่อนไหวจังหวะกับองค์ประกอบการเต้น? โชคดีที่มีตัวเลือกมากมาย

สโมสรออกกำลังกายที่ดีควรมี เป็นบทเรียนที่หลากหลายออกแบบมาสำหรับการฝึกอบรมในระดับต่างๆ นอกเหนือจากห้องออกกำลังกายแล้วยังสามารถออกกำลังกายได้หลายแบบ ได้แก่ โยคะ callanetics pilates tai-bo คิกบ็อกซิ่งคลาสสิก aqua และ aerobics ขั้นตอนออทิสติกเต้นรำแบบละตินอเมริกา ทางเลือกของคุณขึ้นอยู่กับเป้าหมายที่คุณกำหนดไว้สำหรับตัวคุณเอง - เพื่อลดน้ำหนักโดยการลดน้ำหนักเพิ่มเล็กน้อยหรือทำงานในกลุ่มกล้ามเนื้อบางส่วนหรือเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายโดยการยืดกล้ามเนื้อ

บางที สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเลือกสโมสรคือความเป็นมืออาชีพสูงของโค้ชและโดยทั่วไปบุคลากรที่ทำงานทั้งหมด. หลังจากทั้งหมดจากคนเหล่านี้จากส่วนบุคคลและของพวกเขาคุณสมบัติระดับมืออาชีพจะขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณต้องการใช้เวลาว่างในสโมสรออกกำลังกายนี้ ใครบ้างถ้าไม่ใช่ผู้สอนจะปฏิบัติตามความถูกต้องของการออกกำลังกายที่จำเป็นและไม่มีใครพับคอ (และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย) พยายามทำความคุ้นเคยกับอุปกรณ์จำลองและอุปกรณ์กีฬาอื่น ๆ ด้วยตนเอง

ความประทับใจแรกของคุณเป็นเรื่องสำคัญ ในสโมสรคุณควรได้รับการต้อนรับและให้คำตอบสำหรับคำถามที่น่าสนใจทั้งหมด พวกเขาควรจะได้รับอนุญาตให้ทำความคุ้นเคยกับสถานที่หลักสำหรับชั้นเรียนและสถานการณ์ ถามผู้ดูแลระบบในช่วงเวลาที่สโมสรเข้าชมมากที่สุดและอย่างน้อยไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำห้องซาวน่าห้องอาบแดดบริการเสริมอาหาร phytobar และบริการอื่น ๆ ใส่ใจรายละเอียดคนที่กำลังทำงานอยู่ในสโมสร บรรยากาศที่เป็นมิตรจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและผ่อนคลายซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเรียน

สนใจ ราคาค่าบริการ ในสโมสรออกกำลังกาย โดยปกติแล้วสโมสรส่วนใหญ่จะนำเสนอตั๋วฤดูกาลหรือบัตรสโมสรให้กับลูกค้าของตน อ่านข้อตกลงอย่างละเอียด: บริการใดรวมอยู่ในราคาซึ่งได้รับการชำระเงินเพิ่มเติมจะมีการชดเชยใด ๆ ในกรณีที่ยกเลิกการจ้างงานหรือไม่ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับส่วนลดและบริการที่รวมอยู่ในราคาของการสมัครสมาชิก: ห้องอาบน้ำซาวน่าการเยี่ยมชมฟรีโรงยิม ฯลฯ คุณสามารถซื้อบัตรเข้าชมฟรีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม แต่จะปรับตัวเอง

ในฟิตเนสคลับต้องมีห้องออกกำลังกายที่มีอุปกรณ์ครบครัน ควรมีอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือด (วิ่ง)แทร็ก, จักรยานออกกำลังกาย, เครื่องพาย) และอุปกรณ์ไฟฟ้าสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด ในห้องโถงสำหรับแอโรบิก - ต้องกระจกเงาผนังเพราะคุณต้องเห็นตัวเองและผู้สอน ให้ความสนใจกับการมีน้ำหนักของน้ำหนักที่แตกต่างกันแพลตฟอร์มขั้นบันไดบอลให้พอดีกับหมุด ค้นหาคำถามที่น่าตื่นเต้นทั้งหมดได้ทันที เป็นเวลาเงินและแน่นอนสุขภาพของคุณ