การออกกำลังกายสำหรับเด็ก

โปรแกรมนี้แก้ไขท่าทางป้องกันเท้าแบนและปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด, พัฒนาประสานงานแข็งแรงและความยืดหยุ่น, ความอดทน, ความรู้สึกของจังหวะศิลปะและเป็นงานอดิเรกที่ดีและน่าสนใจสำหรับบุตรหลานของคุณ

ผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์สอนสนุกและน่าตื่นเต้นเพื่อให้บุตรหลานของคุณจะไม่ต้องเบื่อ อารมณ์ที่สดใสและบวกความสุขในการเอาชนะอุปสรรคและอุปสรรคการสื่อสารที่น่าสนใจและเพื่อนใหม่เป็นอีกหนึ่งรายชื่อที่ไม่สมบูรณ์ของสิ่งที่กำลังรอนักกีฬาเล็ก ๆ อยู่ในผนังของสโมสรออกกำลังกาย ชั้นเรียนประกอบด้วยองค์ประกอบของการออกแบบท่าเต้นยิมนาสติกแอโรบิกท่าเต้นหลากหลายรูปแบบโยคะและศิลปะการต่อสู้

ประกอบด้วยความสามารถ โปรแกรมการศึกษา ไม่เพียง แต่เป็นการพัฒนาความสามัคคีและเสริมสร้างร่างกายของเด็ก แต่ยังสอนให้เขาทำงานในทีมสื่อสารกับเพื่อนและผู้ใหญ่ ขึ้นอยู่กับอายุการฝึกอบรมก็สามารถมีรูปร่างที่แตกต่างกัน การออกกำลังกายสำหรับเด็ก 3-5 ขวบคือการออกกำลังกายที่เรียบง่าย แต่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพที่จะดำเนินการในรูปแบบเกม

สำหรับคนสุดท้อง มีแอโรบิกสำหรับเด็กประเภทพิเศษ: สัตว์แอโรบิก - การเลียนแบบการเคลื่อนไหวของสัตว์, แอโรบิกโลโก้ - การออกกำลังกายที่มีการออกเสียงพร้อมกันของเสียงและ quatrains สำหรับเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 6-10 ปีที่กระวนกระวายมีชั้นเรียนและเกมกีฬาที่น่าสนใจ การทำงานกับวัยรุ่น 10-15 ปีเน้นความปรารถนาของวัยรุ่นทุกคนที่จะดูเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น พวกเขาให้ความหลากหลายของการเรียนการเต้นรำและเกือบบทเรียนสำหรับผู้ใหญ่

ด้วย ครูผู้สอนในการออกกำลังกายสำหรับเด็ก สอนผู้เล่นของพวกเขาว่ายน้ำปีนขึ้นไปพื้นผิวแนวตั้ง (การปีนเขา) ขี่จักรยานและรองเท้าสเก็ตโรลเลอร์ การออกกำลังกายไม่รวมถึงลักษณะของการบาดเจ็บที่มืออาชีพนอกจากจิตใจของเด็กไม่ได้รับบาดเจ็บ - เขาไม่รู้สึกเหมือนล้มเหลวหากเขาไม่ประสบความสำเร็จ

หลักของการฝึกอบรมสำหรับเด็ก - นี้แน่นอนการรักษาความปลอดภัย หลักสูตรการเรียนที่นี่มีการคิดออกอย่างรอบคอบการเลือกแบบฝึกหัดทำโดยครูผู้ทรงคุณวุฒิอุปกรณ์กีฬาในห้องโถงมีความสะดวกสบายและปลอดภัยมีการควบคุมทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการฝึกอบรมกับเด็ก ๆ มีคุณสมบัติครบถ้วนตามหลักสุขอนามัยและสุขอนามัย

ทุกปีจำนวนเด็กพวกเขาไม่ได้เข้ารับการศึกษาในโรงเรียนอนุบาลและไม่ได้รับการออกกำลังกายมากนัก แม้ว่าในกรณีที่เด็กไปอนุบาลหรือโรงเรียนในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากเงินทุนไม่เพียงพอขาดผู้เชี่ยวชาญและอุปกรณ์ที่มีประสบการณ์การศึกษาทางกายภาพไม่อยู่ในระดับสูงสุดนับประสาวิธีการเฉพาะกับทารก เด็กมักปรารถนาที่จะมีความคล้ายคลึงกับพ่อแม่ทุกคนเลียนแบบพวกเขาเพื่อมีส่วนร่วมในชีวิตของพวกเขา

สำหรับพวก การใช้สโมสรออกกำลังกาย นี่เป็นขั้นตอนที่ร้ายแรงต่อสิ่งที่ดูเหมือนมากขึ้นผู้ใหญ่และอิสระที่จะเป็นที่สวยงามเป็นแม่และพ่อ ดังนั้นควรเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณปลูกฝังให้พวกเขารักกีฬาและการออกกำลังกายสอนชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่ออนาคตบุตรหลานของคุณจะทำให้คุณพอใจกับความสำเร็จและความสำเร็จของพวกเขา