แม้แต่พันปีมาแล้วบรรพบุรุษของเราก็รู้จักกันเป็นอย่างดีวิธีที่น่าสนใจในการทำกะหล่ำปลีขาว สถานที่แห่งเกียรติยศในเมนูที่มีในสมัยของเรา สิ่งที่หลากหลายของอาหารจากผักนี้จัดการในการปรุงอาหารแม่บ้านที่ทันสมัย ​​- และสลัดและร้อนและอาหาร! ไม่น่าแปลกใจเลยว่าสำหรับความพร้อมใช้งานและต้นทุนต่ำในกะหล่ำปลีมีสารอาหารแร่ธาตุวิตามินที่น่าทึ่ง ช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารไตหัวใจ







จากสูตรที่เราเสนอคุณต้องเลือกสูตรที่คุณสามารถโปรดให้คนที่คุณรัก



สลัดกะหล่ำปลีข้าวโพดกระป๋องและแตงกวาพร้อมรูปถ่าย



ส่วนผสมที่จำเป็น:




  • กะหล่ำปลี - 350 กรัม


  • ข้าวโพดกระป๋อง - 320 กรัม


  • แตงกวา - 260 กรัม


  • ไม้ปูหรือเนื้อสัตว์ - 270 กรัม


  • มายองเนส - 230 กรัม


  • ผักชีฝรั่งและเกลือ



วิธีการเตรียม




  1. กะหล่ำปลีฉีกกับชิ้นขนาดกลาง


  2. แตงกวาแตงกวา


  3. ละลายน้ำแข็งและสับไม้ปู


  4. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มเกลือ, ผักชีฝรั่ง, มายองเนส



สูตรด่วนสำหรับกะหล่ำปลี, ตุ๋นกับแฮมและผัก



ส่วนผสมที่จำเป็น:




  • แฮม - 420 กรัม


  • กะหล่ำปลีขาว - หัวเล็ก 1 ใบ


  • แครอท - 210 กรัม


  • หัวหอม 190 กรัม


  • พาสต้าจากมะเขือเทศ - 2.5 ช้อนโต๊ะ ล.


  • พริกไทยบัลแกเรีย - 240 กรัม


  • น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ล.


  • พริกไทยขมเกลือ



วิธีการเตรียม




  1. ตัดหัวหอมวางไว้ในกระทะด้วยน้ำมันพืชทอดเล็กน้อย


  2. แครอทลอก, ตะแกรง, เพิ่มหัวหอม, ทอดเบา ๆ


  3. ปอกเปลือกพริกไทยจากเมล็ดสับละเอียดทอด


  4. เพิ่มในเนื้อหาของกระทะหั่นลูกเต๋าแฮม


  5. เทกะหล่ำปลีหั่นเป็นกระทะ เติมเกลือปรุงรส สตูประมาณครึ่งชั่วโมงจนกะหล่ำปลีนุ่ม


  6. ผสมมะเขือเทศวางและ 100 กรัมน้ำเพิ่มส่วนผสมที่เหลือเคี่ยวประมาณ 10 นาที



แฮมสามารถถูกแทนที่ด้วยเนื้อเช่นเนื้อลูกวัวต้ม ในกรณีนี้คุณสามารถพิจารณาสูตรนี้ว่าเป็นอาหาร



สูตรอร่อยสำหรับหม้อปรุงอาหารกะหล่ำปลีกับเนื้อสัตว์



ส่วนผสมที่จำเป็น:




  • เนื้อสับจากเนื้อไก่ - 550 กรัม


  • กะหล่ำปลีขาว - 1 หัว


  • หอมใหญ่ 160 กรัม


  • แครอท - 21 กรัม


  • ชีสแข็ง - 180 กรัม


  • มายองเนส - 280 กรัม


  • น้ำมันพืช - 1.5 ช้อนโต๊ะ ล.


  • เกลือดินพริกไทย



วิธีการเตรียม




  1. หอมเจียวและทอดในกระทะอุ่น


  2. เทลงในกระทะด้วยหัวหอมสับทอดประมาณ 15-20 นาที


  3. ต้มแครอททอดในกระทะ


  4. ใส่กะหล่ำปลีสับเกลือพริกไทยเคี่ยวประมาณ 20 นาที


  5. แจกจ่ายกะหล่ำปลีในรูปแบบการอบ


  6. หล่อลื่นมวลด้วยมายองเนสกระจายเนื้อสับข้างบน


  7. มายองเนสกระจายบนชีสด้านบนและตะแกรงที่ด้านบน


  8. เตาอบประมาณครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 190 องศา

ความคิดเห็น 0