ฟักทองในเตาอบยัดไส้หรืออบกับเนื้อไก่เนื้อสับ: ฟักทองหวานกับน้ำผึ้งแอปเปิ้ลชีสกระท่อม - ทีละขั้นตอนกับสูตรจากภาพสำหรับเตาอบ

หากคุณไม่ได้รับมือกับเตรียมผักฤดูใบไม้ร่วงในครัวที่บ้านของคุณเรายินดีที่จะช่วยคุณ ใช้ประโยชน์จากสูตรอาหารทีละขั้นตอนของเราพร้อมรูปถ่ายและวิดีโอ - และฟักทองของคุณในเตาอบจะกลายเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมคุ้มค่ากับการสรรเสริญสูงสุดของคนที่คุณรัก

ฟักทองรสเผ็ดอบในเตาอบชิ้น - สูตรการทำอาหารได้อย่างรวดเร็ว

เมื่อเลือกฟักทองจำ: ไม่ใช่ทุกสายพันธุ์และพันธุ์ดีเท่ากัน ผลไม้ขนาดใหญ่จะถูกจัดเตรียมไว้เป็นเวลานานและยังคงเป็นเส้นใยและมีขนาดเล็กเกินไปที่จะกลายเป็นรสจืด ฟักทองกับเนื้อส้มสดใสมักจะหวานและมีกลิ่นหอมมากขึ้นซึ่งหมายความว่าพวกเขาเหมาะสำหรับขนมหวานมากขึ้น และพันธุ์ที่มีเนื้อซีดมีความเป็นกลางมากขึ้น เป็นทางเลือกของพวกเขาสำหรับอาหารเค็ม เช่นฟักทองเผ็ดอบในเตาอบชิ้นในสูตรการทำอาหารของเราอย่างรวดเร็ว

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหารเผ็ดฟักทองทอด, อบในเตาอบ

• 
  ฟักทองไม่หวาน - 1 pc.


• 
  แป้งข้าวโพด - แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ


• 
  น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ


• 
  พริกหยวก - 0.5 ช้อนชา


• 
  กระเทียม - 3 ซี่


• 
  ผักชีฝรั่งสีเขียว - 1 ลำ


• 
  เนยแข็ง Parmesan - 4 ช้อนโต๊ะ


• 
  เกลือ - 1 ช้อนชา

ขั้นตอนการปรุงอาหารอบในเตาอบชิ้นฟักทองเผ็ดตามสูตรที่มีรูปถ่าย

1. 
   ล้างฟักทองขนาดเล็กของพันธุ์ไม่หวานในน้ำเย็นเปลือกและเปลือก ตัดเนื้อผักที่มีแถบบาง ๆ เช่นมันฝรั่งทอด


2. 
   ชิ้นส่วนที่เตรียมไว้แช่เย็นเป็นเวลา 20-30 นาทีในน้ำเย็นที่สะอาด และหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้เปลี่ยนฟักทองเป็นผ้าเช็ดปากเพื่อทิ้งน้ำไว้ทั้งหมด


3. 
   ในชุดซิปขนาดเล็กหรือห้องครัว gastronorm ให้เปลี่ยนก้อนฟักทองและเติมแป้งข้าวโพด วิธีนี้จะช่วยกำจัดความชื้นส่วนเกินที่ปล่อยออกมาจากผักหลังตัด

4. 
   ตีฟักทองที่ดีกับแป้ง เมื่อโรยกระจายอย่างสม่ำเสมอเพิ่มพริกหยวกเกลือปอกเปลือกและผ่านการกดกระเทียม คุณสามารถใช้ผงกระเทียมแห้ง มันจะไม่ไหม้เมื่ออบ


5. 
   ครอบคลุมแผ่นอบบนกระดาษกระดาษเป็นไขมันด้วยน้ำมันมะกอก แพร่กระจายอย่างสม่ำเสมอบนพื้นผิวของชิ้นฟักทองและโรยด้วยคราบน้ำมัน


6. 
   อบผักในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียสประมาณ 15 ถึง 20 นาที หมุนบาร์ครั้งเดียวระหว่างการทำอาหาร


7. 
   หลังจากสามชั่วโมงตักแผ่นอบด้วยความร้อนขนมขบเคี้ยว โรยผักด้วยชีส Parmesan ขูดและผักชีฝรั่งสับละเอียด แท่งแท่งลงในถุงกระดาษเพื่อไม่ให้ชื้น ฟักทองรสเผ็ดอบในเตาอบกับชิ้นตำราทำอาหารได้อย่างรวดเร็วพร้อมที่จะให้บริการ!

ฟักทองคาราเมลกับถั่วและน้ำตาลอบในชิ้นเตาอบ - สูตรง่ายๆกับภาพทีละขั้นตอน

ไม่ว่าความหลากหลายและขนาดจะสับได้อย่างไรฟักทองกำลังเตรียมตัวมาเป็นเวลานาน ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิในเตาอบสูงเกินไปทำให้เกิดการเผาไหม้อย่างรวดเร็วของผลิตภัณฑ์และลดต่ำลงอย่างไม่สมควร - เพิ่มระยะเวลาในการอบประมาณ 1-2 ชั่วโมง บางครั้งเพื่อเร่งกระบวนการและปรับปรุงผลให้จานทนไฟกับน้ำถูกวางลงบนหิ้งด้านล่างของกล่องไฟ แต่นี้ไม่ควรเกินไป มิฉะนั้นอบในเตาอบคาราเมลฟักทองกับถั่วและน้ำตาล (ในสูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนของเราที่มีภาพ) จะเปิดออกมากเกินไปน้ำและไม่มีรูปร่างสมบูรณ์

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับฟักทองหวานอบในเตาอบกับถั่วและน้ำตาล

• 
  ฟักทองมีขนาดเล็ก - 1 ชิ้น


• 
  น้ำตาล - 100 กรัม


• 
  วอลนัท - 1 ช้อนโต๊ะ


• 
  เนย - 80 กรัม


• 
  วันที่ - 100 กรัม


• 
  น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ

การปรุงอาหารทีละขั้นตอนในเตาอบคาราเมลฟักทองกับถั่วผลไม้แห้งและน้ำตาล

1. 
   ล้างฟักทองหวานขนาดเล็กเช็ดให้แห้งและหั่นเป็นแปด lobules จากชิ้นส่วนแต่ละเอาแกนกับเมล็ด


2. 
   ใส่วอลนัทปอกเปลือกวันที่เนยในชามของตัวประมวลผลอาหาร บดมวลให้ละเอียดขึ้น


3. 
   เพิ่มน้ำตาลลงในไส้ผสมและใช้เครื่องปั่นอีกครั้ง


4. 
   ในแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมันให้กระจาย lobules ของฟักทอง สำหรับแต่ละคนวาง 1-2 ช้อนโต๊ะ nut-date stuffing


5. 
   ปรุงอาหารที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสนาน 20-30 นาที ฟักทองคาราเมลร้อนกับถั่วและน้ำตาลอบในชิ้นเตาอบ (ตามสูตรง่ายๆกับภาพขั้นตอนโดยขั้นตอน) ปล่อยให้เย็น โรยหน้าด้วยมะพร้าวและเสิร์ฟขนมหวาน

ฟักทองในเตาอบกับชิ้นส่วนของน้ำผึ้ง: สูตรการทำอาหารวิดีโอ

ฟักทองกับน้ำผึ้ง, อบเป็นชิ้น ๆ ในเตาอบ -การบำบัดที่มีคุณค่าทางโภชนาการและเป็นประโยชน์สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ มันจะเปลี่ยนขนมหวานที่แยกจากกันหรือกลายเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาหวานที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่นการรักษาสามารถใช้เป็นไส้พายพายแพนเค้กและ eclairs อีกวิธีหนึ่งคือผัดให้เป็นเนื้อเดียวกันและเสิร์ฟพร้อมกับบิสกิตและม้วนเป็นแยม ดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำอาหารฟักทองในเตาอบด้วยชิ้นส่วนของน้ำผึ้งในสูตรวิดีโอที่ดีที่สุด

ฟักทองกับไก่ในเตาอบ - สูตรที่มีภาพเลี้ยวตาม

ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของฟักทอง แต่ทุกคนไม่ทราบวิธีอร่อยในการปรุงอาหารนั้น จานที่นิยมมากที่สุดจากผักฤดูใบไม้ร่วงในการปรุงอาหารของรัสเซียคือโจ๊กฟักทอง แต่มีตัวเลือกอื่น ๆ ที่เป็นต้นฉบับมากกว่า ตัวอย่างเช่นฟักทองกับไก่อบในเตาอบตามสูตรของเราพร้อมรูปถ่าย จานที่น่าสนใจดังกล่าวมีหลายร้อยรูปแบบและแต่ละคนควรได้รับความสนใจ เราขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยข้อมูลที่เป็นสากลมากที่สุดซึ่งรวบรวมจำนวนรีวิวที่เป็นบวกมากที่สุด

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับฟักทองอบกับไก่ในเตาอบตามใบสั่งยาที่มีรูปถ่าย

• 
  ฟักทองขนาดเล็ก - 1 ชิ้น


• 
  หัวหอมหลอดไฟ - 2 ชิ้น


• 
  ต้นขาไก่ - 3 ชิ้น


• 
  น้ำแอปเปิ้ลไม่หวาน - 150 มล


• 
  sprigs ของโรสแมรี่ - 3 ชิ้น


• 
  เกลือและพริกไทย


• 
  แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ - 2 ชิ้น


• 
  ลูกเกด - 50 กรัม


• 
  น้ำซุปไก่ - 200 มล


• 
  มัสตาร์ด Dijon - 1 ช้อนโต๊ะ


• 
  ลูกจันทน์เทศ - 0.5 ช้อนชา


• 
  น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 2 ช้อนโต๊ะ

ทีละขั้นตอนการปรุงอาหารฟักทองอบกับเนื้อไก่ในเตาอบตามใบสั่งยาที่มีรูปภาพ

1. 
   สามต้นขาไก่ปรุงสุกในน้ำเกลือจนสุก เอานกออกจากน้ำซุปขจัดผิวและกระดูกออก แยกชิ้นเนื้อและใส่ลงในกระทะที่ทนไฟ


2. 
   ปั๊มฟักทองและตัดเป็นลูกบาศก์ ในทำนองเดียวกันเตรียมแอปเปิ้ล ผสมผักและผลไม้กับลูกเกดวางไว้ในกระทะกับไก่ จากนั้นตรวจสอบหัวหอมที่ปอกเปลือกและสับละเอียด


3. 
   จากน้ำซุปที่เสร็จแล้วน้ำแอปเปิ้ลไม่ได้ทำให้หวานน้ำส้มสายชูมัสตาร์ดและเครื่องเทศเตรียมบรรจุ


4. 
   เทส่วนผสมที่ได้ลงในกระทะกับส่วนผสมที่เหลือ อย่างละเอียดผสมทุกอย่างและครอบคลุม อบจานที่ 190 ° C เป็นเวลา 45 ถึง 60 นาที


5. 
   ในระหว่างการปรุงอาหารหลายครั้งเอากระทะออกจากเตาอบและผสมสตูว์ไก่ฟักทอง

6. 
   ฟักทองกับไก่ในเตาอบสำหรับสูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนพร้อมภาพจะพร้อมทันทีที่ผักอ่อนและรสชาติของจานจะสว่างและอิ่มตัวมากพอ

ฟักทองเปรี้ยวกับเห็ดสับและ kinoa ในเตาอบ: สูตรที่มีภาพเลี้ยวตาม

หลาย subtleties การปรุงอาหารฟักทองมากมาย,ยัดไส้เห็ดและ kinoa ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบสัดส่วนและสูตรทีละขั้นตอน เห็ดและผักสำหรับใส่เป็นทอดแบบดั้งเดิมในกระทะน้ำมันพืชและธัญพืชหรือธัญพืชสำหรับค่าพลังงานมากขึ้นของจานที่มีการปรุงสุกก่อนจนสุกครึ่ง เฉพาะในขั้นตอนสุดท้ายส่วนประกอบทั้งหมดของการบรรจุจะรวมกันและนำไปพร้อมโดยตรงในฟักทองในเตาอบ ดังนั้นผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสามารถจัดการกับรสนิยมและกลิ่นหอมได้ - และจานที่เตรียมไว้จะมีความสมดุลและกลมกลืน

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหารฟักทองมากมายยัดด้วยเห็ดและอบเชย

• 
  ฟักทองขนาดเล็ก - 6 ชิ้น


• 
  น้ำซุปผัก - 400 มล


• 
  kinoa - 200 กรัม


• 
  น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ


• 
  เห็ดสด - 300 กรัม


• 
  หัวหอม 150 กรัม


• 
  กระเทียม - 6 ซี่


• 
  โหระพาแห้ง - 0.5 ช้อนชา


• 
  โรสแมรี่ - 0.5 ช้อนชา


• 
  ไวน์ขาว - 80 มล


• 
  เกลือและพริกไทย

เตรียมทีละขั้นตอนของฟักทองแสนอร่อยกับเนื้อสับจากเห็ดและภาพยนตร์ในเตาอบตามใบสั่งยาที่มีรูปถ่าย

1. 
   เปิดเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส ล้างฟักทองมินิตัดท็อปส์ซูและเอาด้านในออกด้วยเมล็ดและเส้นใย


2. 
   หล่อลื่นผักที่ปรุงด้วยน้ำมันพืชเกลือและพริกไทย อบในฟักทองเตาอบ "กล่อง" 25-30 นาที


3. 
   ขณะที่ทอดเห็ดสับด้วยหัวหอมสับ และเมล็ดของ kinoa ต้มในน้ำซุปผัก ทิ้งไวน์ไว้ในกระทะผสมกับเนยสับกระเทียมและเครื่องเทศ ผัดส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องแกงที่มีกลิ่นหอม

4. 
   เริ่มกล่องอบกับเนื้อสับและเตรียมความพร้อมที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 5-10 นาที ที่ปรุงอาหารนี้ฟักทองแสนอร่อยกับเนื้อสับจากเห็ดและ kinoa ในเตาอบตามใบสั่งยาที่มีรูปถ่ายเสร็จสมบูรณ์

ฟักทองอบกับมังงะในเตาอบ: สูตรวิดีโอ

ถ้าฟักทองธรรมดาถูกทำความสะอาดและยัดไส้มังงะก็ไม่น่าจะเป็นจานอร่อยอย่างแท้จริงและเป็นต้นฉบับ เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลมากยิ่งขึ้นในการรักษาส่วนผสมอย่างระมัดระวังเพื่อให้เป็นหม้อปรุงอาหารฟักทองนุ่มกับ semolina และสารปรุงแต่งที่น่าสนใจอื่น ๆ : แอปเปิ้ลกล้วยวานิลินอบเชยเป็นต้น

ดูวิธีการที่ฟักทองอบกับมังงะปรุงสุกในเตาอบในสูตรวิดีโอ:

ฟักทองในตุรกีอบในเตาอบกับไก่งวงและแอปเปิ้ล

จากของขวัญอื่น ๆ ของธรรมชาติในฤดูใบไม้ร่วงความงามของฟักทองเป็นที่ชื่นชมอย่างเด่นชัดโดยการปรากฏตัวในองค์ประกอบทางเคมีของประโยชน์และที่สำคัญที่สุดคือวิตามินที่หายาก T. สารนี้มีความสัมพันธ์โดยตรงกับการเผาผลาญอาหารตามปกติในร่างกายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นอกจากนี้จุลินทรีย์และกรดอะมิโนที่มีอยู่ในฟักทองสุกทำให้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเมนูตามฤดูกาลทุกวัน ถ้าคุณไม่พอใจกับโจ๊กหรือแยมหวานปรุงฟักทองในตุรกีอบกับไก่งวงและแอปเปิ้ลในเตาอบ จานที่ผิดปกติดังกล่าวก็จะพิชิตสมาชิกทุกคนในครอบครัวของคุณ

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการทำอาหารฟักทองในตุรกีกับแอปเปิ้ลและเนื้อไก่งวง

• 
  ฟักทองสด - 1 ชิ้น


• 
  หัวหอมหลอด - 1 pc


• 
  กระเทียม - 3 ซี่


• 
  น้ำมันมะกอก - 2 ช้อนโต๊ะ


• 
  เกลือและพริกไทย


• 
  เนื้อไก่งวง - 400 กรัม


• 
  แอปเปิ้ลมีสีเขียว - 2 ชิ้น


• 
  แครนเบอร์รี่แห้ง - 100 กรัม


• 
  วอลนัท - 80 กรัม


• 
  ข้าวสีน้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ


• 
  ไก่งวง - 150 มล


• 
  ออริกาโนแห้ง - 1 ช้อนชา

ทีละขั้นตอนการปรุงอาหารฟักทองอบในเตาอบกับข้าวไก่งวงและแอปเปิ้ล

1. 
   ล้างฟักทองขนาดใหญ่หรือฟักทองเล็ก ๆ น้อย ๆ ตัดท็อปส์ซูออกและวางช้อนโต๊ะของแกน


2. 
   หัวหอมถูกเอาออกจากเปลือกหั่นเป็นก้อนแล้วนำกระเทียมออกและสับละเอียด ทอดหอมกับกระเทียมบนน้ำมันร้อน


3. 
   ในกระทะอื่นทอดเนื้อไก่งวงบนเครื่องบดจนสุกครึ่ง เกลือและพริกไทยบรรจุ


4. 
   ใส่หอมแดงที่กระเทียมลงในกระทะ คนให้เข้ากันให้ดีและปล่อยให้นั่งในที่มีความร้อนต่ำสักสองสามนาที


5. 
   ปรุงข้าวกล้องจนสุก ล้างแอปเปิ้ลและตัดเป็นก้อน ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ในการบรรจุ


6. 
   อย่าลืมเพิ่มมวลรวมของวอลนัทพื้นและแครนเบอร์รี่แห้ง ปรุงรสด้วยพริกไทยและออริกาโนแห้ง เกลือและผสมไส้


7. 
   ฟักทองอย่างระมัดระวังด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้น เทน้ำซุปเล็กน้อยภายในและปกคลุมด้วยฝาปิด อบจานในเตาอบที่อุ่นไว้ 180 องศาเป็นเวลาอย่างน้อย 50 นาที


8. 
   ฟักทองสำเร็จรูปในตุรกีอบในเตาอบกับไก่งวงและแอปเปิ้ลสักพักก่อนเด็ดขาด

ฟักทองยัดไส้ด้วยข้าวและผักอบในเตาอบทั้งหมด

ดังที่คุณทราบแล้วฟักทองก็ปรากฏตัวขึ้นอย่างชัดเจนเครื่องปรุงที่มีคุณภาพหรือของหวาน ผสมกับเครื่องเทศและเครื่องเทศ (อบเชย, ลูกจันทน์เทศ, วานิลลา, กระวาน, ขิง, พริกหยวก, โหระพา, โหระพา, โรสแมรี่ ฯลฯ ) มันเป็นที่น่าแปลกใจที่ซื้อและมีกลิ่นหอม แต่การใช้ฟักทองอบในเตาอบอย่างสมบูรณ์และเป็นประโยชน์มากที่สุดโดยใช้เนื้อสับจากข้าวและผัก เตรียมจานดังกล่าวในครัวที่บ้านของคุณและเพลิดเพลินกับการผสมผสานที่น่าอัศจรรย์ของรสนิยมที่คุณชื่นชอบ

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการทำอาหารในเตาอบฟักทองยัดไส้ด้วยข้าวและผัก

• 
  ฟักทองขนาดเล็ก - 1 ชิ้น


• 
  น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ


• 
  หลอดไฟ - 1 ชิ้น


• 
  พริกแดงบัลแกเรีย - 1 ชิ้น


• 
  แครอท - 1 pc


• 
  กระเทียม - 1 ชิ้น


• 
  ข้าว - 1 ช้อนโต๊ะ


• 
  แอปริคอตแห้ง - 45 กรัม


• 
  แกง - 0.5 ช้อนชา


• 
  ชีสแข็ง - 50 กรัม


• 
  พฤกษชาติ


• 
  เกลือ - เพื่อลิ้มรส

เตรียมทีละขั้นตอนของฟักทองยัดไส้ด้วยข้าวและผักตามสูตรที่มีรูปถ่ายสำหรับเตาอบ

1. 
   ฟักทองขนาดเล็กควรล้างให้สะอาดและตัดออกเป็นสองเท่า ตัดส่วนล่างของแต่ละด้านเพื่อให้ชิ้นงานมั่นคง


2. 
   ใช้ช้อนโต๊ะลบจากภายในส่วนที่กินไม่ได้กับเมล็ด


3. 
   บนน้ำมันพืชร้อนทอดหัวหอมปอกเปลือกและหั่นแครอทขูดและก้อนพริกหยวก เกลือผัดพริกไทยใส่แกงและกระเทียมสับ


4. 
   ข้าวต้มผสมกับผักต้ม เพิ่มแอปริคอตแห้งสับละเอียด เริ่มต้นครึ่งฟักทองด้วยส่วนผสมที่ได้


5. 
   อบฟักทองยัดไส้ด้วยข้าวและผักในเตาอบอย่างน้อย 40 นาทีที่อุณหภูมิ 175 องศาเซลเซียส


6. 
   เสร็จสิ้นอาหารก่อนเสริฟให้โรยด้วยชีสขูดและผักสดที่สับละเอียด

ฟักทองกับชีสกระท่อมอบในเตาอบ: สูตรวิดีโอ

แฟน ๆ ชื่นชอบความหวานก่อนนอนในสูตรวิดีโอร้านสำหรับฟักทองอบกับชีสและผลไม้แห้งในเตาอบ ขนมนี้ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่คุณสามารถกินในเวลากลางคืนโดยไม่ต้องกลัวกิโลกรัมพิเศษหรือย่อยอาหารไม่ดี ทั้งสองส่วนผสมหลักจะไม่เป็นอันตรายอย่างที่ - แคลอรี่ต่ำ ปรุงอาหารฟักทองด้วยครีมชีสอบในเตาอบสูตรวิดีโอและตามใจตัวเองในขนมหวานโดยไม่ต้องสำนึกผิด

ฟักทองในเตาอบทั้งหมดยัดไส้ด้วยเนื้อผักชีฝรั่งและถั่ว

หมอดูจะไม่ปฏิเสธความจริงที่ว่าคนที่โหดร้ายไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกินอาหารที่นุ่มและละเอียดอ่อน แม้อบในเตาอบก็ยังคงแสงและไม่คุณค่าทางโภชนาการมากเกินไป หากต้องการแก้ไขข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ นี้เราขอแนะนำให้คุณเติมผักที่มีสุขภาพดีด้วยส่วนผสมที่สำคัญ: หมูไก่งวงถั่วต้มและอื่น ๆ เป็นผลให้คุณจะได้รับฟักทองอบทั้งหมดกับเนื้อสับ, ผักชีฝรั่งและถั่วที่คุ้มค่าของ bogatyrs ที่แข็งแกร่ง

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับอบในเตาอบฟักทองยัดไส้เนื้อและผักชีฝรั่ง

• 
  ฟักทองขนาดเล็ก - 2 ชิ้น


• 
  ไก่งวง - 300 กรัม


• 
  หมู - 300 กรัม


• 
  หัวหอมหลอด - 1 pc


• 
  ถั่วดำ - 100 กรัม


• 
  ผักชีฝรั่ง - 2 ชิ้น


• 
  แอปเปิ้ลเปรี้ยว - 1 ชิ้น


• 
  น้ำมันมะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ


• 
  ถั่วใด ๆ - 100 กรัม


• 
  โหระพา - 1 หยิก


• 
  โรสแมรี่ - 1 หยิก

ทีละขั้นตอนการปรุงอาหารฟักทองในเตาอบยัดไส้ด้วยเนื้อถั่วและผักชีฝรั่ง

1. 
   ล้างฟักทองตัดปลาย นำออกทั้งด้านในของผักที่มีเส้นใยและเมล็ด


2. 
   ถูฟักทองจากด้านในด้วยเกลือพริกไทย, โหระพา, โรสแมรี่และน้ำมันพืช


3. 
   เนื้อไก่งวงและหมูหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือบิดตัวในเครื่องบดเนื้อ ทอดเนื้อด้วยหัวหอมและผักชีฝรั่งในน้ำมันพืช จากนั้นเพิ่มแอปเปิ้ลรสเปรี้ยว


4. 
   ผสมแป้งให้เข้ากันให้ดีเพิ่มด้วยถั่วสับและถั่วต้ม


5. 
   เสร็จสิ้นการบรรจุฟักทองเสร็จแล้ว ห่อผักที่มีฝาปิดแล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้ 180 ชั่วโมงเป็นเวลา 2 ชั่วโมง


6. 
   ฟักทองอบในเตาอบอย่างสิ้นเชิงยัดไส้ด้วยเนื้อผักชีฝรั่งและถั่วใช้เป็นอาหารจานหลักหรือเครื่องปรุง ในรุ่นที่สองจะเป็นการดีที่จะลดปริมาณเนื้อในสูตร

ด้วยเหตุผลที่ไม่ชัดเจนหวานหรือเค็มฟักทองอบไม่ค่อยปรากฏบนโต๊ะรัสเซีย และไร้ประโยชน์เพราะผักฤดูใบไม้ร่วงที่มีคุณค่าเป็นประโยชน์และอร่อยถ้าเตรียมความพร้อมอย่างชาญฉลาด ฟักทองสามารถอบกับน้ำผึ้งน้ำตาลและเครื่องเทศหรือยัดไส้ด้วยเนื้อสับทั้งเนื้อแอ็ปเปิ้ลชีสกระท่อมและมะม่วง สูตรอาหารทีละขั้นตอนที่รวดเร็วและแสนอร่อยของเราพร้อมรูปถ่ายจะช่วยให้แม่บ้านทุกคนทำความรู้จักกับฟักทองอันหรูหราและเติมเต็มความอร่อยของอาหารที่ปรุงจากบ้านได้