รูปภาพของสูตรคุกกี้กล้วยโอ๊ต - กล้วย



สูตรนี้สำหรับผู้ที่สนใจเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่ในอาหารบริโภคเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน แต่ในเวลาเดียวกันต้องการอาหารนี้จะอร่อยและน่าพอใจ ในสูตรนี้ไม่มีแป้งขาวแป้งธัญพืชและธัญพืชเท่านั้น ความหวานของตับจะได้รับจากน้ำเชื่อมเมเปิ้ลนอกจากนี้ในสูตรสำหรับคุกกี้กล้วยไม่มีเนยหรือเนยเทียม







ในอาหารอันโอชะนี้มีเพียงไขมันเท่านั้นมีอยู่ตามธรรมชาติในข้าวโอ๊ตและส่วนประกอบอื่น ๆ ในคุกกี้กล้วย - ข้าวโอ๊ตนี้นุ่มหอมและหวาน เนื่องจากความหวานนี้มีกล้วยมันสะท้อนถึงรสชาติของมัน อย่างไรก็ตามผู้ที่ไม่ชอบกล้วยไม่ต้องกังวลรสชาติของเขาแทบจะไม่สังเกตได้ ถ้ากล้วยไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างสมบูรณ์ในสูตรคุณสามารถแทนที่ด้วย 1/2 ถ้วยแอปเปิ้ลน้ำซุปข้น หากไม่มีน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสามารถใช้ได้ก็สามารถแทนที่ด้วยน้ำทิพย์หวานอื่น ๆ เช่นน้ำหวานหางจระเข้



ที่ให้บริการ: 18 ชิ้น



เวลาเตรียม: 15 นาที



เวลาอบ: 12 นาที




สูตรคุกกี้กล้วยโอ๊ต



ในการจัดทำบิสกิตกล้วยโอ๊ตเราจำเป็นต้องใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:




  • 1 ช้อนชา สับเมล็ด Chia หรือ 2 ช้อนชา ผงเปลี่ยนไข่หรือ 2 ช้อนชา เมล็ดแฟลกซ์พื้น


  • 2 ช้อนโต๊ะ ล. ของน้ำ


  • 1 ถ้วยข้าวโอ๊ต


  • 1 ถ้วย mkgui ธัญพืช


  • 1/2 ช้อนชา โซดา


  • 1/2 ช้อนชา ผงฟู


  • 1/2 ช้อนชา เกลือ


  • 1 ช้อนชา อบเชย


  • ลูกเกาลัด 1/4 ถ้วย


  • 1/2 ช้อนชา วานิล


  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/2 ถ้วย


  • กล้วย (พื้นดิน) 1


  • 1/2 ช้อนชา น้ำมะนาว



วิธีการอบคุกกี้กล้วย - ข้าวโอ๊ต: คำแนะนำแบบทีละขั้นตอน


รูปภาพของสูตรคุกกี้กล้วยโอ๊ต - กล้วย


คุณสามารถใช้ส่วนผสมของเมล็ดพันธุ์ Chia และน้ำเพื่อที่จะจำลองความสอดคล้องของไข่ แต่นี้ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะแทนที่ไข่มีอีกหลาย มันก็เพียงพอที่จะบดเมล็ด Chia ในเครื่องปั่นแล้ววัดปริมาณที่ต้องการและผสมกับน้ำ น้ำข้นขึ้นประมาณ 10 นาที



เพื่อที่จะให้รูปหัวใจเป็นรูปตับต้องวางบิลเล็ตไว้ในรูปแบบที่เหมาะสมในถาดอบวางแป้งไว้ด้านในและค่อยๆปล่อยแม่พิมพ์ออก



ตับนี้สามารถทำตังฟรีถ้าใช้แป้งที่ปราศจากกลูเตนและเป็นส่วนผสมพิเศษสำหรับการอบแทนแป้งสาลี เนื่องจากคุกกี้นี้ไม่มีไขมันจึงนุ่มเท่านั้นในวันที่วาดภาพและในวันถัดไปจะแข็งตัว ถ้าคุณชอบบิสกิตนุ่มวางไว้ในไมโครเวฟสำหรับสองสามนาที




  • เปิดเตาอบที่ 190 ° C ในภาชนะที่มีขนาดเล็กให้ใส่เมล็ดพันธุ์ Chia (หรือไข่ขาวหรือเมล็ดแฟลกซ์) ลงไปในน้ำและพักไว้ส่วนผสมควรข้น (ถ้ามีการใช้ไข่ไก่ทดแทนจะใช้เวลาในการข้นเล็กน้อย)


  • เมื่อส่วนผสมมีความหนาเพิ่มน้ำเชื่อมเมเปิ้ลวานิลินกล้วยบดและน้ำมะนาวและผสมให้เข้ากัน


  • ผสมแป้งข้าวโอ๊ตแป้งสาลีแป้งโซดาผงฟูเกลืออบเชยลูกเกดในชามเล็ก ๆ


  • ปิดถาดอบด้วยกระดาษ parchment และสร้างรูปร่างคุกกี้ที่ต้องการซึ่งคุณต้องการ อบในเตาอบประมาณ 8-12 นาทีหรือจนกว่าคุกกี้จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ทุกอย่างคุกกี้ของคุณพร้อม! เย็นเล็กน้อยก่อนเสริฟ


  • คุกกี้สูตรโอ๊ต - กล้วยนี้เหมาะมากเหมาะสำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติต่ำแคลอรี่ เราหวังว่าคุกกี้กล้วยสูตรที่เราบอกคุณจะช่วยให้คุณและคนที่คุณรักได้




ผู้แต่ง: Katerina Sergeenko


</ p>
อ่านเพิ่มเติม:
Lasagne กับเห็ดและพริกหวาน
Lasagne กับเห็ดและพริกหวาน
ลูกกล้วย - มะพร้าว
ลูกกล้วย - มะพร้าว
คุกกี้บิสกิต: ขนมอบสำหรับคริสต์มาส
คุกกี้บิสกิต: ขนมอบสำหรับคริสต์มาส
คุกกี้ Lenten - วิธีการปรุงอาหาร, ขนมอบย่างสำหรับบิสกิต
คุกกี้ Lenten - วิธีการปรุงอาหาร, ขนมอบย่างสำหรับบิสกิต
คุกกี้มะกะโรนีฝรั่งเศส
คุกกี้มะกะโรนีฝรั่งเศส
วิธีการอบคุกกี้บนเบียร์: สูตรง่ายๆพร้อมรูปถ่าย
วิธีการอบคุกกี้บนเบียร์: สูตรง่ายๆพร้อมรูปถ่าย
สูตรที่ดีที่สุดสำหรับคุกกี้น้ำตาลเคลือบ
สูตรที่ดีที่สุดสำหรับคุกกี้น้ำตาลเคลือบ
คุกกี้จากชีสกระท่อม: อร่อยและมีประโยชน์
คุกกี้จากชีสกระท่อม: อร่อยและมีประโยชน์
สามสูตรที่ผิดปกติสำหรับขนมปังลีน
สามสูตรที่ผิดปกติสำหรับขนมปังลีน
ที่มีประโยชน์อร่อยรวดเร็ว: วิธีการปรุงอาหารแพนเค้กข้าวโอ๊ตที่บ้าน
ที่มีประโยชน์อร่อยรวดเร็ว: วิธีการปรุงอาหารแพนเค้กข้าวโอ๊ตที่บ้าน
สูตรคุกกี้จากเนยเทียม: ด้วยภาพถ่ายผ่านเครื่องบดเนื้อโดยไม่มีไข่หรือครีมเปรี้ยว
สูตรคุกกี้จากเนยเทียม: ด้วยภาพถ่ายผ่านเครื่องบดเนื้อโดยไม่มีไข่หรือครีมเปรี้ยว
สูตรง่าย: บิสกิตมะนาวโฮมเมด
สูตรง่าย: บิสกิตมะนาวโฮมเมด
สูตรง่าย: เค้กมะนาวฤดูใบไม้ผลิโดยไม่ต้องอบ
สูตรง่าย: เค้กมะนาวฤดูใบไม้ผลิโดยไม่ต้องอบ
สูตรง่ายๆ: "ขี้เกียจ" เค้กวอลนัท - น้ำผึ้งโดยไม่ต้องอบ
สูตรง่ายๆ: "ขี้เกียจ" เค้กวอลนัท - น้ำผึ้งโดยไม่ต้องอบ
ความคิดเห็น 0