การทำอาหารตับตับที่หาตัวจับยาก: สูตร
อาหารจากตับอยู่ในห้องครัวจำนวนมากของประชาชนของโลก นี่คือผลพลอยได้ที่ใช้มากที่สุดประกอบด้วยวิตามินกรดอะมิโนสารแร่ การรวมผลิตภัณฑ์นี้เป็นตัวชี้วัดเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์โรคเบาหวานหลอดเลือดหลอดเลือดการแข็งตัวของเลือดการขาดธาตุเหล็กและอื่น ๆ อีกมากมาย ตับถูกห้ามใช้สำหรับผู้สูงอายุเนื่องจากมีสารที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งเป็นสาเหตุของการเติบโตของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตราย
Cutlets จากตับ: สูตร
นี่เป็นสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ใช้เนื้อตับ ทอดเนยในเนยในกระทะเช่น fritters
ส่วนผสม:
ตับของเนื้อวัว - 500 กรัม
แครอท - 100 กรัม
หัวหอม - 200 กรัม
ไข่ - 1 ชิ้น
แป้ง - 100 กรัม
เกลือ
พริกไทย
พฤกษชาติ
วิธีการเตรียม:
เลื่อนบนเครื่องบดเนื้อตับและผัก;
เพิ่มเกลือและเครื่องเทศไข่และแป้ง ได้รับการบรรจุบาง;
ถามวิธีทำให้ตับ cutlets เพียง? บนกระทะอุ่นเทน้ำมันพืชและทัพพีผสมตับ ทอดเหมือนแพนเค้ก;
จานเสิร์ฟพร้อมเสิร์ฟพร้อมกับจานข้างใด ๆ แต่มันฝรั่งบดและโจ๊กโซบะมีความเหมาะสมมาก
เนื้อตับในเตาอบ
การปรุงอาหารบิสกิตตับในเตาอบทำได้ง่ายกว่ามากเนื่องจากคุณไม่ต้องเสียเวลาในการทอดแต่ละครั้ง นอกจากนี้พวกเขามีแคลอรี่น้อยลง
ส่วนผสม:
ตับของเนื้อวัว - 500 กรัม
มันฝรั่ง - 100 กรัม
หัวหอม - 200 กรัม
เกล็ดข้าวโอ๊ต - 1 ช้อนโต๊ะ
ชีสหลอมละลาย - 100 กรัม
เกลือ
พริกไทย
เศษขนมปัง
วิธีการเตรียม:
ตับหัวหอมมันฝรั่งดิบและเกล็ดบด
ในพื้นดินเพื่อเพิ่มเนยแข็งชีส;
เราทำแผ่นทอดและพังลงในเศษขนมปังเกล็ดข้าวโอ๊ตจะดูดซับของเหลวส่วนเกิน
กระจายบนแผ่นอบ greased และส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 20 นาที
พร้อมเสิร์ฟอาหารจานเสริฟพร้อมเครื่องปรุงและสมุนไพร
แมวตับและเคล็ดลับ:
เลือกตับสดของเนื้อสัตว์ปีกและเนื้อวัว หมูก็สามารถใส่ได้ แต่ถ้าไม่มีกลิ่น โดยปกติตับหมูมีกลิ่นเฉพาะเจาะจงที่แข็งแกร่งมากซึ่งจะทำให้ความพยายามทั้งหมดของคุณแย่ลง
ห่านหรือไก่เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่เนื้อวัวยอดนิยมและมีอยู่ ในขณะที่เลือกตับไก่โปรดจำไว้ว่าฟาร์มสัตว์ปีกบางชนิดเลี้ยงไก่เพื่อใช้เป็นยาที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์
เหมืองแร่ที่เราเอาฟิล์มและท่อทั้งหมด - พวกเขายังคงสามารถเป็นน้ำดีในพวกเขา;
ตัดชิ้นส่วนสามารถบิดในเครื่องบดเนื้อหรือสับลงในเครื่องปั่น;
มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเพิ่มหัวหอมไปที่ตับตับในสัดส่วน 1 ถึง 3;
ถ้าในระหว่างการคั่วคุณไม่สามารถปรุงอาหารได้ให้สุกเต็มที่จากนั้นให้ใส่ชีตปิ้งเป็นเวลา 20 นาทีในเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศาหรือเก็บไว้ในไมโครเวฟที่มีกำลังไฟสูงเป็นเวลา 10 นาที
โดยไม่ต้องมีความจำเป็นที่จะต้องกำจัดตับของหลอดเลือดดำฟิล์มและเส้นเลือดใหญ่
คุณต้องระมัดระวังกับตับไก่ ผู้ผลิตสมัยใหม่มักใช้ฮอร์โมนยาปฏิชีวนะและสารเติมแต่งที่เป็นอันตรายทุกชนิดเมื่อปลูกไก่
เพื่อเตรียมอาหารจานเด็ดมากขึ้นคุณจะต้องทอดเนื้อปลาเล็ก ๆ อย่างเบา ๆ จากนั้นก็ทำอาหารต่อไปในหวด
กินเพื่อสุขภาพ!